Tout le beau sexe veut prolonger sa jeunesse. Pour ce faire, vous devez non seulement surveiller votre alimentation et mener une vie saine, mais également effectuer des soins corporels appropriés. Selon les critiques, il est préférable de le faire à la maison, car c'est agréable et abordable. En savoir plus sur les règles de soins dans l'article.
Pourquoi le toilettage est-il important ?
Comme en témoignent les examens, des soins réguliers et de haute qualité sont importants, car ce n'est qu'avec eux qu'il sera possible de prolonger la jeunesse. L'état de la peau montre non seulement l'apparence d'une personne, mais aussi le bien-être général. Cela est dû au fait que la peau remplit de nombreuses fonctions différentes:
- participation à l'échange;
- élimination des toxines;
- synthèse de la vitamine D, nécessaire à l'absorption du calcium;
- protéger le corps des influences extérieures;
- maintien à température constante;
- protection contre les bactéries pathogènes;
- participation aux échanges de gaz.
La peau contient de nombreux récepteurs nerveux qui relient le corps à l'environnement. Se soucierderrière la peau du corps aide à faire face à toutes les tâches. Comme le confirment les critiques, plus tôt vous commencez les procédures de soins, plus cela affectera favorablement l'apparence.
Bien que la peau du corps soit plus résistante aux influences extérieures négatives par rapport à la peau du visage (à l'exception de certaines zones), tout de même, des changements liés à l'âge commencent à apparaître avec le temps. Ceci est observé après 35 ans, mais parfois le vieillissement survient plus tôt en raison de changements hormonaux, de maladies, de régimes alimentaires.
Règles générales de soins
Selon les critiques, vous devez prendre soin de l'état de la peau chez les jeunes. Il y a 4 composants principaux d'une belle peau:
- sommeil sain;
- une bonne nutrition;
- sport;
- soin.
Le dernier élément se compose de plusieurs types de procédures. Chacun d'eux est important. Les traitements sont importants pour la peau:
- nettoyage;
- tonification;
- hydratant;
- nourriture;
- exfoliation;
- massage;
- combattre la cellulite.
Compte tenu des critiques, toutes les procédures peuvent être facilement effectuées à domicile. Pour cela, des remèdes en magasin et à la maison sont utilisés. Il suffit d'effectuer régulièrement des soins pour donner à la peau une apparence jeune et saine.
Caractéristiques des soins
Pour le nettoyage, il faut choisir des produits adaptés au type de peau. Par exemple, pour un type sec, vous avez besoin d'un gel ou d'un savon avec des ingrédients hydratants et nourrissants - huiles, glycérine, squalène, lanoline. Et pour les soinsles types gras ont besoin de produits qui régulent les glandes sébacées.
Les procédures de bain sont un moyen efficace de nettoyer les pores des impuretés profondes et le corps des toxines. Ils doivent être effectués 1 à 2 fois par semaine. De plus, les masques et enveloppements dans le bain sont bien plus efficaces que dans des conditions normales.
Les soins de la peau du corps impliquent l'utilisation de lotions toniques, de toniques. Parmi les remèdes maison, vous pouvez choisir des hydrolats de bourgeons de bouleau, de rose, de bleuet. L'exfoliation est nécessaire pour éliminer les cellules mortes de la peau et renouveler rapidement les tissus. À la maison, on utilise des gommages à base de miel et de cannelle, de marc de café, de sel et d'argile, ainsi que des gommages aux fruits acides.
L'hydratation avec des crèmes et des masques est obligatoire. Et les soins pour les peaux sèches du corps, ainsi que pour les peaux matures, doivent être réalisés avec un enveloppement nourrissant aux huiles et produits laitiers. Elle passe aussi par la lutte contre la cellulite, qui s'impose même en son absence. Il est utile d'utiliser des masques avec du café, du poivron rouge, de la moutarde, du miel, du sel marin, des huiles essentielles.
Cosmétiques prêts à l'emploi appropriés avec une action anti-cellulite et brûle-graisses. Les soins de la peau du corps impliquent la mise en œuvre de procédures bénéfiques conçues pour le visage, l'abdomen, la poitrine, les aisselles, le cou, le décolleté, les mains, les pieds.
Visage
Les soins apportés à la peau du visage et du corps peuvent être déterminés par son apparence. Selon les critiques, le visage doit faire l'objet d'une attention particulière, car de nombreux facteurs l'affectent quotidiennement. Important à faire:
- Purification. Il doit être fait deux fois par jour: matin et soir. Pour cela, non seulement de l'eau est utilisée, mais également des produits spéciaux, par exemple des mousses ou des gels lavants, si l'épiderme est sec. Et s'il est gras, on utilise du lait. Des produits spéciaux sont utilisés pour nettoyer les cosmétiques.
- Tonification. Pour ce faire, prenez la lotion, qui s'applique avec un coton.
- Nourriture. Ceci est fourni par une crème spéciale. Il y a des fonds de jour et de nuit.
- Humidité. Elle s'effectue le matin avant l'application des cosmétiques.
- Soins de la peau autour des yeux et des lèvres. Cela nécessite des outils spéciaux.
Pour rendre la peau belle et saine, il suffit de consacrer 5 minutes au soin le matin et la même quantité le soir. Mais nous ne devons pas oublier les autres parties du corps.
Mains
Selon les femmes, les mains doivent faire l'objet d'une attention particulière, car en raison de divers facteurs, elles sont également sujettes à un vieillissement prématuré. N'utilisez pas d'eau chaude, car elle déshydrate la peau, elle devient rugueuse. Et l'eau froide conduit au pelage et à la dureté. L'eau chaude fera l'affaire.
L'hiver est un must pour porter des gants chauds. L'exposition aux UV dessèche vos mains, il est donc important de porter un écran solaire. Les coudes ont également besoin de soins. Pour que la peau ne soit pas rugueuse, vous devez préparer des bains à partir d'huile végétale chaude. Versez-le dans des bols et abaissez vos coudes pendant 5 minutes, puis frottez avec une pierre ponce ou appliquez de la crème.
Instruitles callosités doivent être effectuées avec des bains chauds de soude savonneuse avec de l'ammoniaque. Du soda (1 cuillère à café), de l'ammoniac (2 cuillères à café), de la poudre de savon (1 cuillère à café) sont ajoutés à de l'eau (1 litre). Les mains doivent être gardées dans le bain pendant 15 à 20 minutes, puis essuyées et frottées avec de la pierre ponce.
N'utilisez pas de savons bon marché. Ils ne doivent pas avoir une forte odeur. Le savon pour bébé est toujours efficace. Pour les mains, vous devez utiliser des crèmes nourrissantes, des bains. Les mains doivent être exfoliées chaque semaine.
Poitrine
La peau de la poitrine a besoin de soins de qualité. Selon les critiques, pour cela, vous devez choisir des moyens efficaces qui empêcheront le vieillissement prématuré de l'épiderme. L'eau chaude ne doit pas être utilisée car elle provoque une irritation et un affaissement.
L'habitude de se baisser, la faiblesse musculaire, les sous-vêtements inappropriés affectent négativement cette partie du corps. Il est nécessaire d'effectuer des exercices qui renforcent les muscles du cou, du décolleté et de la poitrine. Le nettoyage de la peau du sein doit être fait avec de l'eau légèrement tiède. Selon les avis, il existe des produits de soins spéciaux pour cette partie du corps.
Des douches froides et des frottements avec de la glace cosmétique à base de décoctions d'herbes et de jus d'aloès aideront à assurer l'élasticité. Vous devez utiliser une crème hydratante quotidiennement. Et chaque semaine (1 à 2 fois), vous devez effectuer des masques à base de fromage cottage, de flocons d'avoine, d'huiles, de légumes et de fruits. Des compresses fraîches avec infusion de camomille, tilleul, graines de lin, sauge sont efficaces. La nutrition et l'hydratation sont assurées par les huiles d'amande, d'olive, de noix de coco.
Cou etdécolleté
Prendre soin de la peau du corps à la maison implique une attention particulière au cou et au décolleté. Étant donné que ces zones vieillissent rapidement, il est important de commencer à en prendre soin le plus tôt possible. La préservation de la peau du cou et du décolleté est assurée par:
- eau fraîche;
- massage par flux lymphatique;
- gymnastique;
- nettoyants doux;
- hydratation matinale quotidienne;
- Repas du soir;
- masques et enveloppements réguliers.
Si l'épiderme est sec, alors des masques nourrissants s'imposent. Ceux-ci incluent des formulations d'huile, par exemple, l'huile d'olive (1 cuillère à soupe) et le romarin (3 gouttes). De l'affaissement, on utilise de la phytoessence de patchouli, à laquelle on ajoute de l'huile de base (2-3 gouttes). Pommes de terre bouillies et crème, masques d'alginate et compositions à base de jaune et de miel sont utilisés pour le cou et le décolleté.
Aisselle
Ces zones nécessitent une épilation appropriée. Elle doit être réalisée à l'aide d'émollients et d'agents apaisants. La zone des aisselles est aussi sensible que le cou, donc tous les cosmétiques ne lui conviennent pas.
Les produits de soin pour le visage, le corps et les aisselles doivent être hypoallergéniques et naturels. Ce sont des crèmes et des huiles sans additifs ni huiles essentielles, puisque les ganglions lymphatiques s'accumulent à cet endroit. Pour les mêmes raisons, vous ne devez pas utiliser d'agents de blanchiment pour les aisselles foncées avec des ingrédients agressifs. Il est plus sûr d'éclaircir votre peau avec du jus de concombre et du persil.
Parmi les antisudorifiques, vous devez choisir ceux qui contiennent des composants antibactériens et peu de parfums. Pour les peaux sensibles, il est conseillé de choisir un déodorant sous forme de crème.
Conclusion
Ainsi, il est nécessaire de prodiguer des soins de qualité pour toutes les parties du corps. Cela prolongera la jeunesse et la beauté. De plus, il existe maintenant des produits de soin spéciaux pour la peau du corps qui sont beaucoup plus efficaces que les cosmétiques universels. S'il convient au type de peau, il assurera la préservation de son aspect attrayant.
