La peau sèche du corps est un problème auquel beaucoup sont confrontés. À un jeune âge, le type de peau sèche ne pose pas de problèmes. Il semble mince et velouté, et surtout - complètement dépourvu d'un éclat gras désagréable. Mais avec le temps, la sécheresse commence à s'intensifier. Il y a une sensation de tiraillement, de desquamation et de rougeur. Elle est terne et sans vie. Les premières rides apparaissent tôt. La peau sèche du visage est plus visible pour les autres, mais la peau du corps a tout autant besoin d'hydratation.
Chez les jeunes, beaucoup ignorent le besoin de soins. Cependant, déjà après 25 ans, le processus de vieillissement naturel commence dans le corps. Et si la peau est naturellement sèche, cela ne fait qu'empirer les choses.
Les cosmétologues disent d'une seule voix: "La peau a besoin d'une hydratation de qualité et régulière." Dans ce cas, il sera élastique, élastique et propre. Cependant, ce n'est pas toujours uniquement le manque de soins qui provoque la sécheresse. Il peut y avoir d'autres raisons plus sérieuses à cela. Aujourd'hui, nous allons les examiner et discuter des méthodes pour restaurer la santé de la peau.
Les cosmétologues font la distinction entre les éléments suivantsstatut:
- La sécheresse de l'épiderme ne s'accompagne pas d'une perte d'élasticité. La peau est encore ferme et jeune. Dans ce cas, vous pouvez corriger la situation à la maison.
- La peau sèche perd son tonus, paraît mince, terne, sans vie. Consultation d'un spécialiste nécessaire.
Peau sèche. Raisons
La sécheresse est souvent temporaire. Il est particulièrement prononcé en hiver, lorsque l'air des pièces est sec, qu'il fait froid dehors et que l'alimentation manque de vitamines. Dans ce cas, la restauration est assez simple. Vous devez effectuer les procédures de soins plus souvent, appliquer régulièrement une crème nourrissante de haute qualité.
L'état de la peau est affecté par le stress fréquent, le manque de soleil, le climat et les mauvaises habitudes.
Cependant, parfois la sécheresse de l'épiderme indique de graves violations du corps. Il peut s'agir d'une défaillance hormonale, souvent observée lors de la ménopause, de maladies de la peau, de troubles métaboliques. Dans ce cas, d'autres symptômes se manifestent: insomnie, ulcération, démangeaisons. Consultation et tests spécialisés requis.
Mais le plus souvent, les causes de la peau sèche sont inoffensives. Nous les examinerons et les moyens de les éliminer ci-dessous.
Manque de soins de la peau
Souvent, la cause du dessèchement et de l'amincissement de l'épiderme est le manque de soins appropriés.
La vie bat son plein et ne laisse souvent pas le temps aux femmes de prendre soin d'elles. Cependant, il est nécessaire d'hydrater et de nettoyer la peau. Cela est particulièrement vrai pour la peau du visage, dont l'entretien prend très peu de temps.
Cosmétologuescroient qu'une peau très sèche (que faire, nous examinerons ci-dessous) est également observée lorsque le peeling est abandonné. Les cellules de la peau se renouvellent constamment. Les zones mortes doivent être enlevées avec un gommage. Sinon, ils interfèrent avec la nutrition des jeunes cellules. Comment faire un gommage ?
Peeling maison
Il est recommandé de frotter non seulement le visage, mais aussi la peau de tout le corps. Vous pouvez faire ce gommage à la maison. Pour ce faire, vous aurez besoin de café, de sucre, de flocons d'avoine, de noyaux de fruits ou de semoule. Mélangez l'un des ingrédients ci-dessus avec de l'huile végétale, de la purée de fruits, du yaourt ou du miel. Par exemple, les fruits sont souvent mélangés avec du sucre et du café moulu avec du miel.
Appliquer le gommage sur la peau cuite à la vapeur sous l'eau chaude avec des mouvements de massage. Après avoir attendu quelques minutes et laissé les nutriments pénétrer à travers les pores, le gommage doit être lavé et une crème nourrissante appliquée sur le corps. Une telle procédure ne nettoiera pas seulement et rajeunira la peau. Le gommage prévient l'apparition de la cellulite, vitaminise et hydrate la peau.
Assèche la peau et la desquamation fréquente. Ils enlèvent la couche protectrice, entraînant un amincissement et une sécheresse. Par conséquent, ils doivent être effectués 1 fois en 10-15 jours. Et, bien sûr, n'oubliez pas d'hydrater la peau avec des masques et des crèmes après le nettoyage.
Air sec
Les climatiseurs en été et les radiateurs en hiver affectent les niveaux d'humidité à l'intérieur. La peau pendant cette période a besoin d'une hydratation intensive. Pour maintenir un climat favorable dans la pièce, il est recommandé d'acheter des humidificateurs ou de laisser des verres d'eauprès du radiateur. De plus, l'humidité souhaitée est maintenue dans la pièce où se trouvent les pots de fleurs.
Plus d'eau propre
L'eau est la base de la vie. Les médecins et les nutritionnistes recommandent de boire jusqu'à trois litres d'eau propre par jour, en remplaçant le thé, le café et les sodas sucrés. Ce dernier, soit dit en passant, est la cause de la cellulite. L'eau améliore les processus métaboliques dans le corps, remplit chaque cellule de nutriments, la débarrassant des toxines. Il est également impliqué dans les processus de respiration et de thermorégulation.
La peau sèche est l'un des premiers signes de déshydratation. En raison du manque d'eau, le corps ne produit pas de sueur, ce qui entraîne une violation de la thermorégulation. Les toxines commencent à s'accumuler dans le corps.
Comment déterminer que le corps n'a pas assez d'eau ? Pour commencer, suivez le nombre de tasses d'eau que vous buvez par jour. Essayez de boire au moins un litre d'eau propre et filtrée. Au fil du temps, vous voudrez boire de plus en plus souvent, car le corps ravivé aura besoin d'une hydratation vitale.
Les personnes qui boivent peu d'eau ont les yeux secs et rouges, des douleurs articulaires. Après tout, le cartilage et les disques vertébraux sont composés à 80 % d'eau. Son absence entraîne une friction des os lors de la marche.
L'eau démarre le corps, donc sa carence conduit à la constipation, l'indigestion, la fatigue et la somnolence. On confond souvent l'envie de boire avec l'envie de manger. Par conséquent, les nutritionnistes recommandent d'éliminer la fausse sensation de faim avec un verre d'eau.
La fonction de la miction en souffre également. Idéalement aller aux toilettesbesoin de 4 à 7 fois. Mais en raison du manque d'eau, la fréquence des mictions est fortement réduite.
Régime malsain
Notre alimentation affecte la santé et la beauté de la peau. L'absence de mauvaises habitudes, l'amour des fast-foods et autres malbouffe permet d'éviter la cellulite, les flancs affaissés et les seins flasques. Un effet positif sur l'état de la peau des fruits et légumes a été constaté. Mais qu'en est-il de la peau sèche ? Comment bien manger ?
Les nutritionnistes conseillent de manger de tout, mais avec modération. Vous ne devez pas suivre de régimes qui ne peuvent qu'aggraver l'état de la peau en la desséchant. Le régime alimentaire doit être équilibré et nutritif.
Le café est l'ennemi des filles à la peau sèche. Les avis d'experts sur les dangers de la boisson le confirment. Il élimine les fluides du corps. Si vous buvez plus d'une tasse de café par jour, assurez-vous de le prendre avec un verre d'eau supplémentaire.
Le sucre bloque la production de collagène et d'élastine. Par conséquent, il est recommandé de renoncer à une grande quantité de sucre dans les sucreries, les jus, le café et le thé. Il est plus utile d'ajouter du miel ou du sucre de canne au thé.
Les vitamines A et E sont nécessaires à la peau, comme l'air. Leur absence affectera négativement son état. Par conséquent, le régime alimentaire doit inclure des aliments contenant du tocophérol (E) et du rétinol (A).
Le tocophérol se trouve en grande quantité dans les noix. Cacahuètes, amandes, noisettes, pistaches, noix de cajou sont particulièrement riches en vitamine E. On le trouve également dans le fromage cottage, le fromage à pâte dure, les abricots secs, les gruaux d'orge, les flocons d'avoine, le sarrasin, le persil et le chou blanc. Le tocophérol est présent dans les pêches,abricots, mangues, mûres, cerises.
La vitamine A est riche dans le foie, en particulier le poulet, la laitue, les œufs, le brocoli, les tomates, le fromage à pâte dure, le lait, le beurre. Les sources de rétinol parmi les fruits sont les oranges, le melon, le kiwi, l'avocat, l'abricot, la pastèque, la mangue.
Il est conseillé aux filles à la peau sèche de manger du poisson de mer gras, du son, du beurre, des produits laitiers.
Raison esthétique
Certains produits cosmétiques ne conviennent catégoriquement pas à certains types de peau. Beaucoup, en raison de la présence de composants chimiques nocifs, provoquent un dessèchement et une irritation de la peau du visage et du corps. Par conséquent, vous devez choisir les produits cosmétiques avec beaucoup de soin, en vous basant uniquement sur vos propres sentiments. Même la crème de la plus haute qualité ne convient pas à tout le monde. Cela est dû aux caractéristiques individuelles de la peau.
Voici les ingrédients nocifs à éviter dans les cosmétiques:
- Le laurylsulfate de sodium est l'un des produits chimiques les plus connus et les plus largement utilisés. Il est présent dans les shampoings, les gels douche. Le sulfate de lauryle dissout la couche protectrice du derme. Par conséquent, avant d'acheter, assurez-vous de lire la composition d'un produit.
- La paraffine et les huiles minérales forment un film sur la peau qui obstrue les pores et empêche la peau de respirer.
- La vaseline a un effet similaire.
- La glycérine crée un film sur la peau qui a la capacité d'attirer les molécules d'eau. Mais s'il y a un manque d'humidité dans la pièce, la glycérine l'emprunte aux couches profondes de la peau. Cela conduit à l'assèchement de l'épiderme.
- Conduit à la sécheressealcool cutané.
Ces composants entrant dans la composition des cosmétiques et des produits d'hygiène sont à éviter. Il est conseillé aux filles ayant la peau sèche du visage et du corps d'utiliser les remèdes les plus naturels. Il est préférable de préparer des gommages, des masques et même des crèmes hydratantes à la maison. Les peaux sèches ont également besoin d'un savon crème liquide, facile à rincer et qui n'agresse pas l'épiderme.
Quels ingrédients sont bons pour les peaux sèches ?
Tout d'abord:
- L'extrait de camomille active la protection naturelle des cellules, hydrate et soulage l'inflammation.
- Chérie. L'un des principaux ingrédients pour fabriquer des masques et des gommages à la maison. Le miel nettoie, désinfecte, hydrate et rajeunit.
- Aloès. Un antiseptique qui favorise la guérison et la restauration de l'équilibre hydrique.
- Les huiles végétales, notamment de jojoba et de cacao, hydratent et adoucissent parfaitement la peau.
- Lait et crème. Convient aux peaux sèches et vieillissantes. Efficace en hiver.
En résumé…
Alors, pourquoi devriez-vous identifier les causes de la peau sèche ? La réponse est simple - pour éviter ce problème. Peut-être ne buvez-vous pas assez d'eau ? Hydratez-vous rarement ? Prenez-vous beaucoup de soleil ou visitez-vous régulièrement le solarium ?
Pour réparer une peau endommagée, vous aurez besoin des éléments suivants:
- Soins réguliers. Aimez votre corps et ses soins. Donnez-leur seulement 20 minutes de votre temps. Vous verrez le résultat après plusieurs procédures. Nous examinerons les recettes de masques hydratants ci-dessous.
- Apprenez-vous à manger sain et équilibré. Pas de régimes. Après tout, le régime implique une diminution de l'apport en nutriments.
- Gardez un œil sur votre air intérieur et ne sortez pas sans crème hydratante.
Comment restaurer une peau sèche, retrouver son apparence saine et sa beauté ? Envisagez des cosmétiques et des traitements à domicile visant à restaurer l'épiderme.
Meilleures crèmes pour le visage pour peau sèche
Les filles de tous âges sont encouragées à hydrater régulièrement leur peau avec des crèmes. Quel outil choisir parmi le vaste assortiment proposé par les magasins ? Envisagez des crèmes pour peau sèche qui ont fait leurs preuves.
Lancome Renergie Multi-Lift est l'un des meilleurs hydratants qui existent. Il a reçu de nombreuses critiques élogieuses de la part de femmes satisfaites. Renergie améliore le teint, unifie sa structure, a un effet lifting, il est donc recommandé aux femmes ayant une peau vieillissante. L'odeur agréable et la consistance sont des bonus utiles lors de l'utilisation de la crème. Son seul inconvénient majeur est le prix.
"Locobase Lipokrem" est un produit pharmaceutique. Malgré son petit prix, il hydrate efficacement les peaux sèches. Les lipides entrant dans sa composition rétablissent l'équilibre hydrique naturel. Un film imperméable se forme à la surface de l'épiderme, qui protège la peau du dessèchement, mais lui permet en même temps de respirer.
"Crème botanique" de "Garnier" pour peaux sèches et sensibles - remèdepeu coûteux, mais n'agissant pas pire que des analogues coûteux. La crème est enrichie en eau de rose, qui nourrit et hydrate la peau, lui redonnant douceur et élasticité. Le fabricant promet une protection contre les influences environnementales agressives pendant 48 heures.
Johnson Baby Moisturizer est une autre crème abordable pour les peaux sèches, sensibles et irritées. Il ne provoque pas d'allergies, a un arôme agréable. Protège des rayons UV.
"Losterin" - une crème à base d'ingrédients naturels, conçue pour les soins de la peau et le traitement des maladies dermatologiques. Il adoucit, exfolie, régénère les zones touchées de l'épiderme. Aide à prévenir la sécheresse et l'irritation.
"Cent recettes pour la beauté" est une crème hydratante grand public à base d'aloès, d'eau de rose et d'huile de pépins de raisin. Restaure et nourrit efficacement la peau, convient comme crème de jour et de nuit.
La crème pour le visage d'Olea Essense (marque israélienne) est fabriquée à partir d'ingrédients naturels. Il contient des huiles d'olive et d'argousier, de la cire d'abeille, de la glycérine et des additifs de fruits. Vous pouvez également le trouver dans les magasins russes.
Vedaya propose des cosmétiques ayurvédiques à base d'ingrédients naturels. La crème anti-âge pour peaux sèches, selon les avis, remplit parfaitement sa fonction: hydrate, nourrit et restaure.
Meilleurs hydratants pour le corps
Les maladies dermatologiques peuvent provoquer une peau sèche du corps. Le traitement dans ce cas doitdésigner un médecin. Mais si vous ressentez une sécheresse modérée après la baignade, due au changement climatique intérieur ou à l'utilisation de produits de douche inappropriés, il est facile d'y remédier. Ainsi, les meilleures crèmes pour la peau sèche du corps.
La crème de nuit pour le corps "Livre de rêve violet" a une bonne composition et un bon effet hydratant. Pénètre rapidement, laisse la peau veloutée. Pas économique, mais abordable.
Librederm à l'acide hyaluronique élue meilleure crème pour peaux sèches en 2017. Il a une consistance agréable semblable à celle d'un sérum, s'absorbe rapidement et hydrate efficacement la peau.
Dr. Mer - nourrissante et hydratante, enrichie d'huile d'olive, de papaye et d'extrait de thé vert. La composition ne contient que des ingrédients naturels et plusieurs produits chimiques sans danger pour le corps. Rend la peau lisse, ferme et veloutée.
Huiles naturelles pour le visage et le corps
L'huile végétale est l'un des ingrédients les plus importants des cosmétiques réparateurs. Cependant, il est très difficile de trouver un produit absolument sûr, dépourvu de chimie dans la composition. Par conséquent, de nombreuses femmes préfèrent utiliser de l'huile végétale à la place d'une crème de nuit.
Vous pouvez également appliquer de l'huile sur le corps si sa peau est également sèche. Mais les huiles naturelles obstruent les pores avec une utilisation constante, il est donc très important de faire des peelings doux pour le visage et le corps.
Quelles sont les meilleures huiles pour la peau ?
- Argan.
- Beurre de karité.
- Huile de pépins de raisin.
- Pêche.
- Amande.
- Huile de jojoba.
Lequel est le meilleur, c'est difficile à dire. Chaque fille choisit sa préférée. Vous pouvez appliquer votre huile préférée non seulement sur la peau. Cela améliorera l'état des cheveux (surtout si le cuir chevelu est sec), augmentera la croissance des cils et empêchera les lèvres de se dessécher. Il peut être ajouté en toute sécurité aux crèmes achetées. L'efficacité de tout produit augmentera considérablement s'il est enrichi d'huile végétale naturelle.
Recommandé par les cosmétologues et les huiles essentielles. Ils peuvent être ajoutés aux crèmes, lotions, savons, gels douche et tout simplement dans la salle de bain. Ils sont efficaces dans le cadre de masques maison, compresses, gommages. Quelques gouttes d'huile essentielle concentrée et le mélange hydratant est prêt.
Les huiles de géranium, myrte, bois de santal, camomille, bois de rose, jasmin, cèdre, sauge, romarin, calendula, néroli, bois de santal, ylang-ylang conviennent aux peaux sèches.
Masques à la maison
Quelques recettes nutritives à préparer avant de se coucher. Le masque est conservé pendant 15 à 20 minutes, puis lavé à l'eau froide. Après cela, il est recommandé d'hydrater en plus la peau avec une crème:
- Banane. Mélanger avec une banane préalablement râpée, une cuillère à café d'huile végétale et un jaune d'œuf.
- Caillé. Une cuillère à soupe de fromage cottage, un peu de lait et de miel liquide. Le masque évite à la peau de s'écailler.
- Mélanger le jaune d'œuf avec l'huile végétale et ajouter les flocons d'avoine. Il est recommandé d'appliquer le masque avec des mouvements de massage doux.
- La crème sure est excellenteproduit pour le rajeunissement et la nutrition de la peau. Il élimine également les cernes sous les yeux. En cas de sécheresse excessive, il est recommandé d'utiliser de la crème sure à haute teneur en matières grasses. Il peut être utilisé seul ou mélangé avec du miel, du jaune d'œuf, des fruits.
Si vous avez le cuir chevelu sec, ces recettes vous aideront également.
Recette de crème maison
Ce remède est facile à préparer à la maison. Il a un effet cicatrisant et hydratant. Pour le préparer, vous devrez faire fondre une cuillère à soupe de cire d'abeille, ajouter 2 cuillères à soupe. l beurre de cacao. Lorsque le beurre est fondu, retirez-le du bain-marie et ajoutez 1 cuillère à soupe. l. huiles de germe de blé. Il est conseillé de stocker une telle crème sur les étagères inférieures du réfrigérateur.
Cette composition cicatrisante peut être appliquée sur le visage (y compris les lèvres), les mains, les coudes et les pieds.
Recommandations pour les cas plus difficiles
Que conseillent les cosmétologues aux propriétaires de peaux sèches ? En plus des démarches nécessaires à sa restauration, respectez certaines règles:
- Utilisez un fond de teint à effet hydratant. La poudre assèche la peau, elle doit être jetée pendant la saison froide. Utilisez un fond de teint léger et assurez-vous d'appliquer une crème hydratante comme base.
- Ne prenez pas de bains chauds car ils dessèchent la peau. Préférez les douches à température modérée.
- Si vous allez à la piscine, assurez-vous d'appliquer une crème hydratante pour le corps après celle-ci. L'eau chlorée a un effet négatif sur l'épiderme.
- Avec la peau très sèche, ne vous laissez pas emporter par les masques à l'argile. Optez pour des produits hydratants.
- Regardez la composition des cosmétiques. Il est souhaitable qu'ils ne contiennent pas de composants nocifs pour la peau tels que l'alcool, la vaseline et les autres ingrédients décrits ci-dessus.
La peau sèche, selon les critiques, prévaut chez de nombreuses jeunes filles. Et il n'y a qu'une seule façon de le restaurer - une hydratation constante et des soins doux. Elle en a particulièrement besoin en été et en hiver, lorsque les facteurs environnementaux défavorables sont très agressifs.
