La perte de cheveux est un problème non seulement pour les hommes, mais aussi pour les femmes. Vous pouvez le rencontrer à presque n'importe quel âge. Comment gérer cela, et comment l'éviter, seront discutés dans cet article.
La chute soudaine des cheveux a généralement ses propres raisons:
- la malnutrition qui provoque des troubles métaboliques;
- diverses maladies;
- dommages aux cheveux et au cuir chevelu (dus à un brushing, une coloration ou des permanentes constants);
- utilisation de médicaments qui ont de tels effets secondaires;
- stress;
-hérédité;
- relâchement ou blocage des pores du cuir chevelu.
Afin de commencer le traitement et de commencer à prendre des médicaments contre la perte de cheveux, il est d'abord nécessaire d'établir les causes de ce problème.
Il est préférable d'utiliser une approche intégrée qui renverra l'état précédent des boucles en peu de temps. Les plus couramment prescrits sont:
- des produits spéciaux qui arrêtent la chute des cheveux et stimulent leur croissance;
- massages et autres traitements de physiothérapie;
-masques spéciaux;
- une bonne nutrition.
De telles méthodes peuvent normaliser la microcirculation sanguine du cuir chevelu, améliorer la nutrition des cheveux et soulager la sécrétion excessive de sébum. Ce n'est pas la peine d'attendre les résultats très rapidement, cela peut prendre plus d'un mois pour récupérer.
Les vitamines peuvent aider à accélérer la récupération. Avec la perte de cheveux, vous devez augmenter la quantité de produits dans votre alimentation qui en contiennent beaucoup dans leur composition. Le complexe doit contenir des vitamines A, B, C, D. Considérez chacune en détail:
La vitamine A normalise le fonctionnement des glandes sébacées, participe aux processus de régénération de la peau, soulage l'inflammation, favorise la croissance des cheveux. On le trouve dans le beurre, le foie, le fromage blanc, les œufs, le fromage. Ils sont également riches en épinards, carottes, aneth, chou, persil, églantier, abricots, cassis.
Les vitamines B affectent la densité et la nutrition des cheveux. On les trouve dans les céréales, les produits laitiers, ainsi que tout autre produit animal. On les trouve aussi dans les herbes: houblon, ortie, menthe, camomille, sauge, oseille, avoine, ginseng.
La vitamine E accélère la cicatrisation des plaies, protège des rayons ultraviolets, participe au processus d'hydratation de la peau. On le trouve dans les aliments suivants: céréales, foie, lait, huiles de tournesol et de maïs, noix, jaune d'œuf, légumes à feuilles vertes.
La vitamine C renforce les parois des vaisseaux sanguins, participe à la nutrition des cheveux et normalise la circulation sanguine. On le trouve dans la citrouille, les carottes, le brocoli, les pommes, les raisins,églantier, lait, beurre, crème sure, ainsi que dans les herbes suivantes: ortie, racine de bardane, feuilles de bourrache, feuilles de framboisier, citronnelle, plantain, busserole.
La perte de cheveux peut également être arrêtée en utilisant des remèdes populaires. L'utilisation d'huile de bardane, de miel, d'oignon, de massage au sel de table, ainsi que de masques et de rinçage à partir d'infusions et de décoctions de calendula, de racine de bardane, de cônes de houblon, de millepertuis, d'immortelle, d'ortie aide bien.
La perte de cheveux doit être traitée dès l'apparition des premiers signes, et d'autres mesures préventives doivent être utilisées.
