Beaucoup de femmes cherchent désespérément des moyens de retrouver la santé. Qu'entend-on par soins cosmétiques de qualité ? Ce n'est pas seulement l'attractivité extérieure, mais aussi la santé à l'intérieur. Il existe de nombreuses procédures coûteuses qui rajeunissent et améliorent l'apparence, guérissent et éliminent les imperfections dans leurs rudiments. Le drainage lymphatique est l'une des méthodes les plus efficaces pour atteindre la beauté et la fraîcheur du corps. Il active et stabilise le système lymphatique du corps, permettant ainsi l'élimination des toxines nocives et de l'excès de liquide. C'est pourquoi, grâce à la conduite compétente du massage de drainage lymphatique, le bien-être général d'une personne s'améliore et les zones à problèmes du corps sont corrigées. Alors, le drainage lymphatique - qu'est-ce que c'est et comment ça marche ?
Système lymphatique: importance pour le corps
Le système lymphatique complète le système cardiovasculaire. Ils sont interconnectés et dépendent du fonctionnement les uns des autres. La lymphe elle-même est un fluide qui circule dans les vaisseaux, composé principalement d'eau, "lavant" les cellules. Le système lymphatique bougeprotéines et fluides situés dans l'espace interstitiel, à travers les veines sous-clavières, dans le sang. Il joue également un rôle important dans les réactions de défense de l'organisme, car il produit des lymphocytes et garantit l'immunité. Tous les vaisseaux traversent les ganglions lymphatiques. Dans le monde urbanisé d'aujourd'hui, les gens sont souvent confrontés à une pollution alimentaire et environnementale dévastatrice, à la malnutrition, à plus de stress et à un mode de vie sédentaire. Cela entraîne un épaississement de la lymphe et une diminution de la vitesse de transport des fluides. Les dysfonctionnements et tout déséquilibre du système entraînent la formation de tumeurs et d'œdèmes, rendent l'alimentation et le sport inutiles si une personne a l'intention de perdre du poids. L'exercice physique contribue à augmenter la vitesse de la lymphe, il est donc logique d'améliorer l'état des tissus, des vaisseaux sanguins et des muscles à l'aide de charges utiles. Il existe un moyen plus agréable et moins énergivore - le drainage lymphatique. Qu'est-ce que c'est, peut-on le faire à la maison et quels sont les résultats ?
À quoi sert le massage de drainage lymphatique ?
Ecchymoses et poches sous les yeux, poches, rides soudaines, apparence malsaine, prise de poids et cellulite, problèmes de tension artérielle, douleurs aux jambes, varices et bien d'autres maladies et affections désagréables sont souvent les conséquences d'une altération de la fonction lymphatique. systèmes. Afin de prévenir et de se débarrasser des troubles, les experts recommandent le drainage lymphatique. Ce que c'est? Le drainage lymphatique est compris comme un ensemble de procédures visant à éliminer et à distribuer l'excès de liquide et de produits métaboliques de la zone intercellulaire,améliorer le flux lymphatique à l'aide de techniques spéciales. Grâce aux mouvements de massage, le flux de lymphe est accéléré, les tumeurs et les œdèmes sont éliminés et le métabolisme s'améliore. Le drainage lymphatique peut être manuel et matériel.
Bénéfices du drainage lymphatique manuel
Ceux qui préfèrent les mains vivantes qui peuvent avoir un effet relaxant inoubliable, raviver non seulement le corps, mais aussi l'esprit, devraient privilégier le massage de drainage lymphatique manuel. En plus d'être apaisant, il apportera un plaisir et une détente incomparables. La technique est différente du massage musculaire traditionnel. Des mouvements de glissement doux, des caresses sur la peau et des tapotements apaisants affectent correctement les vaisseaux et fournissent l'effet cicatrisant et cosmétique nécessaire. Cette méthode est moins populaire en raison de sa faible efficacité, mais c'est la plus utile pour le corps humain. Au cours de la séance, qui doit être effectuée par un maître expérimenté hautement qualifié, les caractéristiques individuelles du corps sont prises en compte et les points les plus tendus sont affectés. Après avoir choisi un spécialiste compétent et identifié les problèmes, n'hésitez pas à choisir le drainage lymphatique manuel, dont les critiques sont généralement louables et positives. Avec un massage manuel profond, les imperfections stagnantes sont éliminées. Son application systématique augmente le tonus musculaire, les resserre et contribue à la perte de poids. Le massage de surface ne doit pas s'accompagner de douleur, il a un effet préventif et relaxant.
Drainage lymphatique matériel - qu'est-ce que c'est ?
En plus du manuel, il existe également une telle variante de la procédure. Le drainage lymphatique matériel est une procédure physiothérapeutique réalisée avec des courants pulsés, des microcourants, du vide, des chutes de pression et des ultrasons. C'est le massage le plus efficace, au cours duquel un effet mécanique est exercé sur les gros ganglions lymphatiques, les graves lacunes sont éliminées. Son principal avantage réside dans ses effets positifs durables. En observant la fréquence des procédures et en changeant progressivement le mode de vie, une personne obtient d'excellents résultats en apparence et, surtout, est soulagée de la douleur. Le drainage lymphatique matériel du corps vous permet d'augmenter le flux de lymphe de 8 fois, grâce à quoi les tissus sont facilement soumis à toute autre procédure médicale, la peau devient lisse, ferme et élastique grâce à une nutrition profonde, la «peau d'orange» est éliminé, un effet rajeunissant est obtenu, le système immunitaire est renforcé et le corps est restauré processus métaboliques, l'état des veines s'améliore. Comme c'est le drainage lymphatique matériel qui a le meilleur effet anti-cellulite, des critiques à ce sujet sont laissées par des représentants satisfaits du sexe faible, qui notent une amélioration générale de l'état de la peau, une légèreté des jambes et une diminution du volume.
Press Therapy: impact sur la peau
La pressothérapie est une procédure de compression alternative indolore de différentes parties du corps, qui conduit à l'élimination des imperfections stagnantes. Il s'agit du type de drainage lymphatique matériel le plus populaire. À l'aide de combinaisons à manchette jetables spéciales, dans lesquelles de l'air est pompé, une certaine pression est créée sur le corps. Le processus combine les fonctions d'un massage relaxant et d'une procédure de traitement, au cours de laquelle les toxines sont éliminées et la circulation sanguine s'améliore. Les médecins recommandent la pressothérapie pour les varices, l'enflure des jambes. La procédure déclenche des processus métaboliques qui vous permettent de lutter contre les kilos en trop et la cellulite détestée. Vous pouvez également utiliser diverses huiles et onguents cicatrisants sur les zones à problèmes, car la pressothérapie contribue à leur efficacité accrue.
Résultats du massage de drainage lymphatique
Drainage lymphatique du visage pendant longtemps soulagera le visage des poches, des poches sous les yeux, des poches et des rides. En raison de l'amélioration de la circulation sanguine, l'apparence et la couleur de la peau sont considérablement modifiées, un aspect sain et frais est acquis, les formes sont corrigées, les rides mimiques sont lissées et le nombre de rides profondes est réduit, la douceur et l'élasticité sont acquises. Le drainage lymphatique facial est le plus souvent réalisé avec des micro-courants qui stimulent la contraction et la relaxation musculaire. Il s'agit d'un lifting utile, qui remplace dignement la chirurgie plastique. Un massage facial manuel peut être effectué avec l'utilisation de masques. Si votre situation financière le permet, ne refusez pas de les appliquer en cours de séance.
Le drainage lymphatique du corps est le point de départ pour perdre du poids et passer à un mode de vie sain. Il corrige les contours de la silhouette, améliore l'état de la peau (lisse les cicatrices, vergetures) et des veines, élimine la cellulite, sature le corpsl'oxygène, associé à une nutrition adéquate, réduit le volume des zones à problèmes. Un grand nombre de maladies vasculaires, désagréables d'un point de vue esthétique, des douleurs et des affections surviennent dans les jambes féminines pauvres. Le drainage lymphatique des jambes aidera à se débarrasser de tout cela. La procédure élimine la cellulite, raffermit la peau, réduit la douleur, la lourdeur et l'enflure, soulage l'inflammation, favorise le système vasculaire. De plus, dans ce cas, le drainage lymphatique manuel à domicile est excellent.
Lorsque le drainage lymphatique n'est pas autorisé
Dans un certain nombre de contre-indications au drainage lymphatique, il existe des maladies de la peau. Le massage interne, c'est-à-dire le massage matériel, a un effet particulièrement néfaste sur diverses brûlures, abrasions profondes, éruptions allergiques et éruptions cutanées. Un œdème chronique grave ne doit jamais être traité par drainage lymphatique. Vous devez d'abord éliminer la cause profonde, identifier les maladies cardiovasculaires possibles, puis appliquer un traitement externe plus superficiel. Dans les maladies infectieuses, les formations malignes et bénignes, la grossesse, une tendance à la thrombose, la procédure est également déconseillée.
Drainage lymphatique par vous-même
Pour économiser de l'argent, ranger votre visage et simplement acquérir de l'expérience dans les soins cosmétiques, le drainage lymphatique facial à domicile vous aidera. Il est préférable de regarder les vidéos de formation sur Internet ou de suivre des cours spécialisés. Méfiez-vous des influences fortes, n'en faites pas trop et n'abusez pas de la performance amateur. Confiant danspar vous-même, vous pouvez passer à des techniques simples de drainage lymphatique.
Drainage lymphatique massage facial à domicile
Avant un massage facial, vous devez vaporiser et réchauffer la peau. Tout d'abord, massez le front: avec la pulpe de vos doigts, tirez doucement du centre vers les tempes. La zone des yeux est tendre et sensible, amenez doucement les mêmes mouvements de l'arête du nez le long du bord inférieur de l'orbite jusqu'à la tempe, puis légèrement des extrémités des sourcils, passez vos doigts vers le coin interne de l'œil le long la région supérieure. Les joues doivent être massées des coins de la bouche jusqu'aux tempes avec de légères pressions. Vous pouvez lisser les sillons nasogéniens en exerçant une légère pression et des mouvements du bout des doigts. Accentuez la ligne de la mâchoire avec un mouvement du centre du menton vers les oreilles.
Massage maison des pieds et du corps
Il est nécessaire de stimuler la circulation sanguine dans les jambes et le corps avec des coups légers, des pincements, des frictions actives d'huiles et de produits anti-cellulite. Les jambes doivent être massées en appuyant sur la peau et en passant sur les muscles. Des bains réguliers et des soins doux du corps et du visage, une alimentation équilibrée, le bon régime ne vous fera pas attendre des résultats époustouflants en apparence et en condition interne.
