Les pieds transpirent et sentent mauvais, que dois-je faire ? C'est une question plutôt délicate et intime qu'il est embarrassant de poser à des personnes que vous connaissez et même à des médecins. C'est un problème non seulement pour les hommes, mais aussi pour de nombreuses femmes. Le problème de la transpiration excessive ne doit pas être ignoré, car il peut indiquer la présence de problèmes de santé graves, notamment la dystonie végétovasculaire, la tuberculose, etc.
Si vos pieds transpirent beaucoup et sentent mauvais, c'est une raison pour contacter un médecin dès que possible, qui vous prescrira un examen. Dans cet article, nous vous proposons d'apprendre à gérer le problème jusqu'à ce que la cause elle-même soit éliminée.
Pourquoi mes pieds transpirent-ils et sentent-ils mauvais ?
Nous avons déjà dit qu'une transpiration excessive peut signaler la présence de n'importe quelle maladie. Mais les facteurs les plus courants conduisant àles odeurs de pieds sont les suivantes:
- mauvaise hygiène personnelle;
- manque d'oligo-éléments et de vitamines;
- alimentation inappropriée et déséquilibrée, consommation fréquente d'aliments malsains;
- surpoids;
- "mauvaises" chaussures et vêtements en matières synthétiques;
- exercice excessif;
- fatigue morale, stress;
- hérédité;
- certaines maladies chroniques telles que les troubles métaboliques;
- mauvaises habitudes.
Donc, quelle que soit la cause, le problème demeure. Si vos pieds transpirent beaucoup et sentent mauvais, que dois-je faire ? D'abord, vous devez comprendre les causes visibles, les éliminer (si possible), puis combattre l'odeur désagréable.
Hygiène
Pour éviter que vos pieds ne transpirent et ne sentent mauvais, procédez comme suit tous les jours:
- Lavez vos pieds uniquement à l'eau froide au moins 2 fois par jour.
- Utilisez un savon aux propriétés antibactériennes ou désodorisantes pour nettoyer votre peau.
- Si vos pieds transpirent déjà dans certaines chaussettes, enlevez-les, mettez-en de nouvelles (vous pouvez emporter une paire de rechange avec vous au travail).
- Traitez vos talons avec une pierre ponce au moins une fois par semaine, elle élimine les peaux mortes durcies, qui constituent un excellent milieu pour la reproduction des bactéries (leur activité vitale provoque une odeur désagréable).
- Utilisez un déodorant, adapté non seulement aux jambes, mais aussi à l'habituel. Vaporiser directement sur les pieds après le lavage.
Chaussures
Les vêtements pour les jambes doivent également être choisis et portés correctement ! N'oubliez pas que vous êtes en chaussures presque toute la journée ! N'épargnez pas d'argent, n'achetez que des chaussures fabriquées à partir de matériaux naturels. Synthétique, similicuir - ce n'est pas seulement l'absence totale de capacité respiratoire pour les jambes, mais aussi sa propre odeur spécifique !
Les semelles intérieures sont également à choisir avec soin, il est conseillé de prendre celles en cuir ou en tissu de coton. Vos pieds sont moites et malodorants ? Alors achetez des semelles qui absorbent l'humidité et les odeurs.
Les chaussures doivent être lavées au moins une fois par semaine. Les semelles, comme les chaussettes, sont changées tous les jours ! Après les avoir portés, lavez-les, séchez-les, rangez-les dans un endroit aéré ou dans un tiroir, mais avec un accès à l'air.
Tout ce qui précède s'applique aux chaussettes.
Pour traiter la transpiration excessive et éliminer les odeurs désagréables, il existe de nombreux remèdes populaires. Vos pieds transpirent et sentent mauvais ? Utilisez une ou plusieurs prescriptions pour combattre le problème. Vous trouverez ci-dessous une description des fonds.
Poudres
Pour empêcher vos pieds de transpirer et de sentir mauvais, utilisez de la poudre. Cet outil absorbe l'humidité, empêche les pieds gorgés d'eau, empêchant ainsi la croissance des champignons. Utilisez les poudres immédiatement après avoir lavé et séché vos pieds. Les meilleurs sont considérés comme des fonds constitués de:
- talc;
- fécule de maïs;
- fécule de pomme de terre;
- acide borique (cristaux réduits en poudre);
- alun;
- écorce de chêne broyée.
En ce qui concerne les poudres à base d'acide borique et d'écorce de chêne, de nombreux médecins recommandent de les utiliser, car elles absorbent non seulement l'excès d'humidité, mais ont également un effet cicatrisant, réduisant la transpiration.
Bains de décoctions d'herbes
Vous pouvez utiliser à la fois des bains de pieds contrastés et juste chauds. Mais les décoctions pour les deux cas sont utilisées différemment.
Bains de contraste:
- Mélangez à parts égales de l'écorce de chêne, des initiales médicinales, de la paille d'avoine et des feuilles de noyer.
- Apportez une grosse poignée de la collection avec un litre d'eau bouillante, mettez à feu doux, laissez cuire 10 minutes.
- Diviser le bouillon en deux parties, verser dans des bassins différents. Ajoutez de l'eau chaude dans l'un pour que la peau ne brûle pas, ajoutez de l'eau froide dans l'autre.
- Gardez vos jambes d'abord dans un bassin, puis dans l'autre, pendant 30 à 60 secondes. La durée totale du traitement est de 10 à 15 minutes.
Bains chauds:
- Mélanger des parties égales d'écorce de bouleau et de chêne, mettre une poignée dans un bol en émail.
- Verser un litre d'eau bouillante, cuire 10 minutes.
- Diluer avec de l'eau froide pour que la décoction soit agréable en température pour la peau (tiède, légèrement brûlante).
- Plongez vos jambes dans le bassin, maintenez-les ainsi pendant 15 minutes.
Après les deux types de bains, vous devez essuyer vos pieds, utilisez de la poudre. Les bains peuvent être pris tous les jours.
Bains au manganèse
C'est aussi un outil très productif qui sert àréduire la transpiration des pieds et en éliminer les odeurs désagréables. Si vous prenez des bains au manganèse tous les jours, vous remarquerez avec le temps que vos pieds transpirent beaucoup moins:
- Verser de l'eau fraîche dans le bassin, mais pas froide, la peau doit être confortable.
- Ajouter du manganèse, la solution doit avoir une teinte légèrement rosée.
- Trempez vos pieds dans l'eau pendant 20 minutes.
- Sécher avec une serviette, puis utiliser n'importe quelle poudre.
Sel et soda
Si vos pieds transpirent beaucoup et sentent mauvais, assurez-vous d'utiliser cette méthode. Il peut y avoir un certain inconfort ici, mais si vous ne supportez qu'une semaine et que la transpiration reviendra à la normale, l'odeur sera beaucoup plus faible et avec une bonne hygiène, vous l'oublierez complètement.
- Le soir, préparez un bain de pieds avec une solution fortement salée: utilisez 5 cuillères à soupe par litre d'eau. Trempez vos pieds dans l'eau pendant 5 à 7 minutes, tout en les lavant avec vos mains, en les frottant.
- Essuyez, puis appliquez du bicarbonate de soude entre vos doigts, frottez bien vos pieds.
- Vous devrez mettre un bandage sur vos jambes pour empêcher le soda de se répandre.
- Gardez le pansement toute la nuit, lavez-vous les pieds à l'eau tiède le matin, traitez avec de la poudre.
Cette façon de se débarrasser de la transpiration excessive et de l'odeur des pieds est inacceptable s'il y a des blessures et des égratignures sur les membres, ce sera très douloureux ! Si vous appartenez à ce groupe de personnes, essayez la méthode suivante.
Bains de bière
Cette méthode élimineles problèmes ne sont pas aussi rapides que les premiers, mais cela convient absolument à tout le monde, même s'il y a des plaies sur la peau. Vous devez prendre des bains de bière pendant un mois tous les jours. Si pendant ce temps la situation ne change pas beaucoup, continuez le cours aussi longtemps que nécessaire.
- Versez deux litres d'eau tiède dans une bassine, ajoutez un demi-litre de bière quelconque.
- Trempez vos pieds, maintenez-les pendant au moins 15 minutes, vous devez attendre que l'eau soit complètement refroidie.
Onguent à l'huile d'œuf
L'outil est très bon, efficace, agréable à utiliser et pas cher ! Les ingrédients pour cuisiner se trouvent dans le réfrigérateur de tout le monde:
- Crackez un œuf de poule dans un bol, ajoutez une cuillère à soupe d'huile de tournesol.
- Battre les ingrédients avec un fouet ou un mixeur, vous devriez obtenir une consistance rappelant la mayonnaise.
- Lavez-vous les pieds ou maintenez-les dans l'un des bains dont nous avons prescrit les recettes dans l'article. Sécher, puis appliquer la pommade préparée. Appliquer abondamment entre les orteils et la semelle. Ne pas frotter, mais appliquer de façon à ce qu'il reste une couche de pommade.
- Levez les jambes, attendez que le produit sèche. Enfilez ensuite des chaussettes douces en coton ou en éponge, ou faites des bandages confortables pour que le produit ne coule pas.
- Gardez toute la nuit, lavez-vous les pieds avec du savon le matin.
Bourgeons de bouleau
A partir de ce produit, nous préparerons une teinture d'alcool, qui devra être bien essuyée trois fois par jour. Le produit a des propriétés antiseptiques et anti-inflammatoiressignifie, fait face rapidement non seulement à la transpiration et aux odeurs désagréables, mais aussi au gonflement des jambes, à la fatigue. Il est recommandé d'utiliser un tel frottement pour les personnes qui travaillent debout toute la journée.
- Placez cinq cuillères à soupe de bourgeons de bouleau secs ou frais dans un bocal de plus d'un demi-litre.
- Pour les matières premières avec un demi-litre de bonne vodka, vous pouvez également utiliser de l'alcool médical.
- Fermer le bocal, le mettre au réfrigérateur pendant 10 jours.
- Le remède après la perfusion peut être filtré ou laissé tel quel.
- Appliquer la teinture sur un coton, traiter soigneusement les pieds, entre les orteils, la plante des pieds.
- Les chaussettes et les chaussures ne doivent être portées que lorsque les pieds sont complètement secs.
Thé
Les pieds transpirent et sentent mauvais. Que faire? Dans ce cas, il est recommandé d'utiliser du thé noir fort tous les soirs. Cette boisson non seulement revigore, améliore l'humeur et la santé, mais est également utilisée comme bain de pieds. Le thé a des propriétés antimicrobiennes et antibactériennes, normalise le travail des glandes sudoripares !
- Lavez-vous bien les pieds le soir.
- Dans un litre d'eau bouillante, infusez 5 sachets de thé noir (vous pouvez utiliser 5 cuillères à café de feuilles de thé).
- Après 10 minutes, ajouter un peu d'eau froide pour que la peau de vos pieds puisse supporter la plongée sans se brûler !
- Placez vos pieds dans le bain, gardez-les pendant 30 minutes.
Comme dans tous les cas précédents, ne lavez pas les membres, séchez-les, utilisez de la poudre.
Déodorant et film alimentaire
Vous pouvezeffectuer la procédure à tout moment de la journée et le soir, tous les jours pendant deux semaines. Pendant ce temps, vos pieds transpireront moins et l'odeur désagréable disparaîtra complètement. De plus, afin de ne plus rencontrer de problème, il sera nécessaire d'effectuer des procédures deux fois par semaine.
- Lavez bien vos pieds. Ensuite, appliquez de la vodka ou de l'alcool sur un coton, essuyez bien vos pieds, en accordant une attention particulière aux zones entre les doigts.
- Une fois l'alcool évaporé, vaporisez un bon déodorant/anti-transpirant sur vos pieds, en vous concentrant à nouveau sur les zones situées entre vos orteils. Enveloppez vos jambes dans du film alimentaire pour qu'il n'y ait plus de trous.
- Mettez des chaussettes chaudes ou enveloppez vos pieds dans une couverture. Après 30 minutes, vous devez aller aux toilettes, les rincer à l'eau froide.
Vinaigre
Pour empêcher les pieds de transpirer et de sentir, depuis l'Antiquité, les gens utilisent du vinaigre pour préparer les bains. Cette méthode ne convient absolument pas aux personnes dont la peau des jambes est fissurée, il y a des callosités, des égratignures, même les plus petites ! Le vinaigre, bien que fortement dilué avec de l'eau, peut corroder un épiderme déjà blessé, et cette partie mettra beaucoup de temps à guérir.
Bains deux fois par semaine:
- Verser de l'eau tiède dans le bassin;
- ajouter du vinaigre de table (9%) avec le calcul d'un demi-verre par litre d'eau;
- tremper vos pieds dans la solution pendant 15 minutes.
Bains pour tous les jours:
- Verser de l'eau tiède dans le bassin;
- ajouter 1/3 tasse de vinaigre de cidre de pomme par litre d'eau;
- gardez vos pieds dans la solution pendant 10 minutes.
La deuxième option convient à ceux dont les pieds transpirent et sentent très fort. Après les bains, ils doivent être rincés à l'eau froide, séchés, traités avec de la poudre.
Conclusion
C'est difficile de visiter quand vos pieds transpirent, vos chaussures sentent mauvais. Qu'en faire - se battre ou cacher timidement ses jambes sous une chaise ? C'est à vous de décider. Mais les experts recommandent d'utiliser les méthodes décrites, et bientôt il n'y aura tout simplement plus de problème.
N'oubliez pas que vous résolvez le problème, mais vous devez également vous débarrasser des raisons pour lesquelles les membres transpirent beaucoup. Pour que vos pieds ne transpirent pas et ne sentent pas, vous devez suivre le régime, ne l'oubliez pas non plus.
