Le rythme de vie d'une personne moderne est tel que 80 % de la charge quotidienne incombe aux jambes. Un bon massage soulage la fatigue et soulage l'état de tout l'organisme. Ceci est rendu possible par le grand nombre de points d'acupuncture sur le pied. Le masseur de pieds mécanique a une conception simple. Contrairement au modèle électrique, il coûte beaucoup moins cher, il est donc en demande. Son efficacité a été prouvée dans la pratique.
Avantages et bienfaits des masseurs de pieds
Le masseur de pieds et de chevilles est un appareil unique. Avec lui, vous pouvez vous débarrasser de la fatigue. Il a un effet thérapeutique sur le corps, aide à maintenir la santé et la beauté des jambes. Ce type d'appareil présente de nombreux avantages, parmi lesquels:
- possibilité d'utiliser à la maison;
- variété de programmes de massage: il y a des massages intensifs etrelaxant;
- longue durée de vie.
Les avantages incluent la sécurité, la possibilité de masser n'importe où et de contrôler l'intensité de l'effort.
L'avantage d'un appareil de massage des pieds à domicile est que, pendant l'exercice, il améliore la circulation sanguine et le métabolisme, ainsi que l'apport de tissus lymphatiques. Il y a des points importants sur les pieds qui sont responsables de l'état des organes internes. À la suite du massage, ils commencent à fonctionner plus activement. Cette procédure soulage parfaitement le stress et se détend, une personne est plus calme et dort mieux. Les appareils sont excellents pour la santé des articulations. Les masseurs mécaniques sont fabriqués à partir de matériaux polymères modernes, de caoutchouc, de plastique et de bois.
Indications
L'utilisation d'un appareil de massage des pieds est la bienvenue dans de nombreux cas. Tout d'abord, cela s'applique aux cas où les pieds se fatiguent après une dure journée de travail. Avec leur aide, une acupression des jambes est effectuée. Les cours sur cet appareil sont présentés aux personnes qui passent beaucoup de temps debout ou à soulever des poids. Le massage est nécessaire lorsque cela se fait sentir dans les membres inférieurs:
- picotements;
- la chair de poule;
- froid
Il est recommandé d'utiliser cet appareil pour les infractions suivantes:
- fatigue chronique des jambes et de tout le corps;
- porter des chaussures à talons;
- circulation altérée dans les membres;
- travail debout permanent;
- mode de vie sédentaire;
- troubles du système nerveux, età savoir l'insomnie, la dépression, la névrose;
- surpoids;
- dystonie végétovasculaire;
- maladies des articulations;
- pieds plats;
- sports lourds.
Contre-indications
Selon les critiques, les contre-indications à un appareil de massage des pieds incluent principalement les varices. Dans cette situation, un cours de bien-être accélérera le développement de la maladie, entraînant une aggravation de la condition. Et les médecins ne conseillent pas non plus d'utiliser cet appareil pour de telles maladies:
- thrombose;
- épilepsie et maladies du système nerveux central;
- fractures des membres inférieurs;
- maladies des tendons, ligaments et articulations;
- maladie cardiovasculaire;
- maladies de la peau et présence de taches de naissance sur la zone massée;
- maladies aiguës et inflammatoires de nature infectieuse.
L'état de grossesse en lui-même n'est pas une contre-indication. Pendant le portage d'un enfant, il est nécessaire de faire de l'exercice avec précaution et avec moins d'intensité. Mais si la grossesse se déroule avec des complications, quel que soit le type de masseur de pieds, il est interdit de l'utiliser.
Masseurs à rouleaux
Dans les appareils à rouleaux, l'outil de travail est constitué de pièces avec des pointes qui tournent autour de leur axe. Il existe des modèles en bois qui, lorsqu'ils sont fortement pressés, peuvent endommager les vaisseaux situés à la surface. Les éléments en bois sont rigides. Il y en a en caoutchouc qui sont meilleurs pour les gensà la peau sensible.
Les modèles à roulettes sont pour la plupart de petite taille pour faciliter leur utilisation, ils ont une poignée. Moins traumatisants et plus efficaces sont les produits dans lesquels les rouleaux sont situés directement sous la paume. Leur utilisation aide:
- lisser et tonifier le derme;
- se débarrasser de l'enflure;
- soulager la fatigue musculaire;
- renforcer le tissu conjonctif;
- réduire la graisse corporelle.
Masseurs à aiguilles
Les masseurs à aiguilles sont capables de normaliser l'activité cardiovasculaire, d'augmenter l'efficacité, d'améliorer le bien-être, de soulager les douleurs dans les articulations, la colonne vertébrale et les muscles. Fondamentalement, ces applicateurs se présentent sous la forme de tapis avec des plaques à aiguilles cousues.
Ce tapis est appliqué sur la zone souhaitée et pressé avec un petit effort. Si nécessaire, il est fixé sur le corps avec un bandage élastique pendant un certain temps. La facilité d'utilisation est l'un des principaux avantages de cet appareil. Un effet positif est même lorsqu'il est fixé sur le corps à la suite du contact de la surface de la peau avec les plaques.
Gobelets sous vide
Le masseur de pieds mécanique sous vide est le plus simple en termes de conception. Il se présente sous la forme d'une canette en caoutchouc ou en silicone, lorsqu'il est pressé, de l'air en sort. Au contact du derme, il est aspiré, tandis qu'un vide se forme à l'intérieur.
Un tel masseur peut être un bocal en verre dans lequel il y a des trous pour la rétractionpeau et buse en caoutchouc. Ce dernier permet de fixer le produit sur la peau. Ce type est utilisé pour:
- se débarrasser de la cellulite;
- accélération des processus de régénération cellulaire;
- réduire le nombre et la taille des rides;
- amélioration de la circulation sanguine;
- réduire la douleur;
- augmenter l'élasticité du derme.
Chaussures de massage
Il existe des chaussures de massage spéciales. Sa semelle est remplie d'un matériau polymère granulaire spécial, ainsi que d'éléments qui créent un amorti supplémentaire. En conséquence, le travail des points d'acupuncture est stimulé.
Marcher avec de telles chaussures sera une alternative à la marche sur le sable marin. Les médecins conseillent ce masseur de pieds pour les personnes âgées à titre préventif pour les pathologies articulaires et les troubles de la circulation sanguine.
Producteurs
Différents modèles sont produits aujourd'hui. L'un des masseurs de pieds mécaniques de qualité est le produit US Medica, qui combine chauffage, caresses et tapotements. La marque japonaise Marutaka produit des modèles pour le massage classique avec l'ajout de shiatsu. La gamme IRest de masseurs manuels est populaire. Ils peuvent effectuer des procédures sur différentes zones d'influence et avec différentes intensités.
Conseils d'experts
Le masseur de pieds mécanique ne pourra apporter des avantages et du plaisir à l'utilisateur que lorsqu'une personne écoute les conseilsprofessionnels expérimentés. Ils recommandent des séances de massage au moins 2-3 fois par semaine. Il est nécessaire d'influencer le masseur sur les membres pendant 10 minutes maximum. Lors de l'exécution de la procédure, rappelez-vous qu'elle se fait du pied au genou, c'est-à-dire de bas en haut, et non l'inverse.
Conclusion
L'utilisation de masseurs de pieds à la maison aidera à résoudre de nombreux problèmes de santé. L'appareil masse le plus souvent les pieds, cependant, des appareils portatifs universels sont produits qui peuvent travailler les fesses, les cuisses et les muscles du mollet. Les modèles diffèrent par le principe de fonctionnement et le coût. Il convient de noter que les manuels sont beaucoup moins chers, mais leurs fonctions sont limitées. La durabilité du masseur dépend du matériau utilisé pour le fabriquer. Le bon fonctionnement est tout aussi important.
Le massage est un puissant outil d'amélioration physique pour toute personne en bonne santé, mais aujourd'hui, ceux-ci sont assez rares. Par conséquent, avant de commencer à utiliser l'appareil, vous devez consulter un médecin. Le fait est qu'avec certaines pathologies des membres inférieurs et certaines maladies, il est strictement interdit d'utiliser de tels appareils.
Les appareils de massage des pieds vous permettent d'améliorer votre santé et votre bien-être. Et grâce au faible coût, toute personne souhaitant prendre soin de sa condition physique peut les acheter.
