Comme vous le savez, la plupart des femmes s'efforcent d'avoir fière allure, de surveiller leur apparence et leur silhouette mince. Mais tout à coup, il apparaît soudainement - la cellulite … Considérons plus en détail les étapes de cette maladie.
Quel est le phénomène ?
Lorsque les premiers signes de cellulite apparaissent, beaucoup de filles désespèrent, croyant à tort qu'il est impossible de s'en débarrasser. Mais ce n'est pas du tout le cas. Vous devez d'abord comprendre ce que c'est. Extérieurement, la cellulite à un stade précoce ressemble beaucoup à une peau d'orange. La peau devient inégale, des bosses et des dépressions apparaissent. Plus tard, tous ces signes deviennent plus prononcés, des poches et un gonflement de la peau apparaissent.
La première mention de la cellulite en tant que maladie est apparue dans les années 70 du siècle dernier. Auparavant, il était considéré comme assez courant pour les femmes. Ses premiers signes peuvent apparaître après 20 ans. Parfois, l'état de la peau est affecté par la naissance d'un enfant. Certains croient à tort que la cellulite, dont nous examinerons les stades de développement dans cet article, n'apparaît que chez les femmes en surpoids. Mais ce n'est pas vrai. Parfois, même les filles très minces remarquent l'effet de la «couleur orange» en elles-mêmes.croûtes.”
Premier stade de la cellulite
Les esthéticiennes, après avoir étudié ce problème, ont identifié quatre niveaux de son développement.
La première étape est la plus sûre. Ainsi, la cellulite n'est pas encore visible. Cependant, la peau des zones à problèmes (ventre, cuisses, fesses) devient molle, inélastique. À la suite d'un métabolisme inapproprié, la graisse apparaît. Dans la couche sous-cutanée, la circulation correcte du liquide est perturbée.
Extérieurement, cette étape n'est pas très perceptible. Mais si vous faites un pli sur la peau avec vos mains, ces mêmes tubercules se feront sentir. Que faire si vous avez de la cellulite (stade initial) ? Tout d'abord, ne paniquez pas. Dans le monde d'aujourd'hui, cette déficience est parfaitement traitable.
Ensuite, vous devez revoir votre alimentation. Une consommation excessive de boissons alcoolisées, d'aliments gras et épicés, frits et fumés - tout cela entraînera inévitablement des troubles cutanés. Essayez de manger plus de fruits et de légumes, remplacez la mayonnaise par de la crème sure et l'huile végétale par du jus de citron. Et, bien sûr, aucune nutrition adéquate ne peut vous aider si vous négligez le sport. De petites activités physiques telles que courir, marcher, faire du fitness deux fois par semaine aideront certainement à éviter les problèmes de peau.
Deuxième étape
Si les tout premiers signes sont restés invisibles pour vous, alors au prochain niveau de développement, vous verrez certainement que la peau commencera à changer. Des poches plus prononcées apparaîtront, la graisse sous-cutanée forme des tubercules. Si vous avez remarqué quelque chose de similaire en vous-même, alors, malheureusement, vous avezcellulite stade numéro 2. En raison de la violation de l'écoulement de liquide dans le système lymphatique, des "fosses" sous-cutanées apparaissent.
Au toucher, les zones à problèmes deviennent flasques, fines. Mais il est toujours facile à corriger, car ces changements sont réversibles. Suivez tous les mêmes conseils sur la bonne nutrition et le sport. A tout cela, vous pouvez ajouter un massage professionnel. Beaucoup préfèrent le matériel. Il aide à se débarrasser des irrégularités sous-cutanées, à ajuster le niveau de liquide. Et, bien sûr, oubliez les dîners de fin de soirée. Ce sont eux qui poussent notre corps à stocker les graisses dans les endroits les plus inutiles.
Troisième étape
À ce stade, l'éducation physique ordinaire est indispensable. Si vous n'avez pris aucune mesure à l'avance, vous devrez maintenant faire beaucoup d'efforts pour éliminer ce défaut. Rappel qui caractérisent la cellulite de stade. Le traitement devient problématique lorsque la maladie est déjà en cours. En règle générale, vous devez contacter un cosmétologue. Mais vous êtes vous-même capable de vaincre cette maladie si vous prenez soin de vous sérieusement.
La peau à ce stade semble flasque, en grumeaux. Le flux sanguin perturbé a conduit au fait que la graisse s'est transformée en une masse bosselée. Cette étape est plus fréquente chez les femmes obèses qui ont pris un excès de poids et qui n'ont pris aucune mesure pour le prévenir. La peau qui a perdu son élasticité devient rugueuse et perd sa sensibilité.
La première chose à faire pour commencer le traitement est le régime alimentaire. Ce n'est qu'en commençant à manger correctement et de manière limitée que vous pouvez perdresurpoids. En même temps, il est nécessaire de commencer l'entraînement en force, de renforcer les muscles et de garder la peau en bonne forme. De plus, utilisez diverses crèmes anti-cellulite. Ils aident à hydrater les zones à problèmes et à réchauffer leur surface. Après cela, vous pouvez commencer le massage.
Soyez prêt à ce que le travail à venir soit long et difficile. En fait, vous devrez changer complètement votre mode de vie afin d'atteindre le résultat souhaité. Depuis la troisième étape est déjà un problème assez sérieux. Il faut bien comprendre qu'il ne sera pas possible de s'en débarrasser rapidement.
Quatrième étape
À ce stade, nous ne sommes plus seulement une maladie esthétique. Il s'agit d'une véritable maladie, accompagnée de lésions cutanées sévères. La cellulite de stade 4 se manifeste par une cyanose des tissus, la présence d'un gonflement et d'un gonflement. Les muscles deviennent très faibles, une atrophie se produit. En raison du fait que le sang circule mal, il existe un risque de nécrose. C'est vraiment très dangereux et peut conduire à une intervention chirurgicale. Souvent, les médecins utilisent la méthode de la liposuccion, dont nous parlerons plus tard. Cette étape n'est pas très fréquente. Habituellement, les femmes ne permettent pas une telle négligence et commencent à sonner l'alarme à la troisième étape.
Traitement
Dès que vous trouvez les premiers signes de cellulite en vous, ne tardez pas à vous en débarrasser. Bien sûr, il n'est pas facile de changer votre mode de vie habituel, mais cela en vaut la peine. Les autres vous jugent sur votre apparence et votre élégance. Et sur la plage pendant vos vacances, vous ne devriez pas être éclipsé par des pensées sur la surface désagréable de la peau. Pour ce faire, étudiez les étapescellulite. Notre article vous expliquera comment les identifier.
Après cela, assurez-vous de revoir votre alimentation. Supprimez les aliments frits et gras de votre alimentation. Passer à cuit et bouilli. De tous les types de viande, il vaut mieux choisir le poulet. Il est facilement digestible. Vous pouvez l' alterner avec du bœuf maigre. Arrêtez de saler abondamment vos aliments, cela contribue à la rétention d'eau dans l'organisme et à l'apparition de poches. Mangez des fruits et des légumes quotidiennement. Cela vaut la peine d'oublier la farine et le sucré pendant un moment.
Le sport aidera
Votre prochaine étape sera le choix de l'activité physique. Décidez où vous allez faire de l'exercice: à la maison, au parc ou au gymnase. N'en faites pas trop ! Rappelez-vous que le meilleur résultat apportera un entraînement dosé, pas plus de deux ou trois fois par semaine.
Si vous êtes déjà au stade 3 ou 4, consultez votre médecin. On vous indiquera où commencer le traitement. Une liposuccion peut vous être proposée. C'est un tel type d'opération pour pomper la couche de graisse. Ne pensez pas que cela suffira. Après cela, le corps commencera à se reconstruire et à subir du stress. Par conséquent, commencez à bien manger et surveillez votre poids corporel afin que ces kilos en trop ne reviennent pas. Lorsque le médecin traitant le permet, commencez l'entraînement. Rappelez-vous que la cellulite, même après un traitement, a tendance à revenir. Alors prenez soin de vous régulièrement.
Prévention
Pour que ce problème vous contourne, vous devez être guidé par des recommandations simples.
- Débarrassez-vous en rapidementde mauvaises habitudes, le cas échéant. Boire de l'alcool et fumer peut avoir un effet négatif sur l'état de votre peau.
- Mangez bien et avec modération. Oubliez la visite des cafés avec de la soi-disant restauration rapide.
- Habituez-vous à faire de l'exercice. Le sport, entre autres, renforcera votre système immunitaire.
- Lorsque vous prenez un bain ou une douche, utilisez un gommage corporel. Massez les zones autour des cuisses et des fesses, cela améliore la circulation sanguine.
- Aller à la piscine et au sauna.
- Ne négligez pas le massage. Les professionnels seront en mesure de garder votre peau en excellent état.
Conclusion
Maintenant que vous savez ce qu'est la cellulite, les étapes de cette maladie vous sont également connues. Essayez de ne pas le laisser apparaître. Pour ceux qui font régulièrement du sport, une telle maladie n'est pas terrible. Même de simples courses du soir réduiront le risque de cellulite. N'ayez pas honte si vous avez déjà manqué le temps et que tous les signes de cette maladie sont évidents. C'est à vous de tout arranger. À tout moment, il n'est jamais trop tard pour commencer à manger les bons aliments, à abandonner les mauvaises habitudes.
Aujourd'hui, les instituts de beauté proposent une gamme assez large de services qui aideront à se débarrasser de la cellulite. Ainsi, vous ne devriez pas paniquer si vous rencontrez ce problème. Il suffit d'examiner attentivement les moyens de le résoudre. Après cela, vous vous exhiberez en maillot de bain, éblouissant tout le monde par la beauté de votre corps !
