Oh, on se ronge les ongles ! Comment arrêter de faire cela si vos mains se tendent vers votre bouche lors de tâches complexes ou dans des situations stressantes ? Et certaines personnes, même à l'âge adulte, ne peuvent refuser un tel "anti-stress". Comment arrêter de se ronger les ongles ? Qu'est-ce qui nous pousse à faire une manucure avec nos dents ? Nous y réfléchirons ci-dessous.
C'est moche
Ceux qui ont ce désavantage, la phrase "Ne vous rongez pas les ongles !" entendu plus souvent que "Salut". Et tout cela parce que ceux qui entourent cette habitude sont ennuyeux. Premièrement, cela indique l'immaturité émotionnelle, le manque de concentration, le laxisme, la nervosité, le déséquilibre, l'infantilisme. Ainsi, ce n'est pas le meilleur portrait psychologique que les autres puissent faire d'un rongeur d'ongles.
Certains diront "j'ai un pendu". Ou: "Un clou a sauté, il fautcoupe". Oui, mais nous vivons au 21ème siècle, aujourd'hui tout le monde peut s'offrir des kits de manucure. Mais si une urgence s'est produite, et que ni vous ni ceux qui vous entourent n'ont de lime à ongles ou de ciseaux, alors ce n'est toujours pas une raison de mordre votre ongles. Vous pouvez soigneusement, sans attirer l'attention, retirer la partie déchirée.
Habitude d'enfance
Si un enfant se ronge les ongles - cela ne signifie pas du tout qu'il ne veut pas écouter les adultes. Au contraire, cela peut être attribué à des problèmes psychologiques. S'il y a une atmosphère nerveuse dans la famille, on place trop d'espoirs sur l'enfant, on le gronde lorsqu'il ne répond pas aux attentes, alors qu'élever la voix entre adultes est une chose courante, cela peut affecter l'état psychologique du bébé, et il peut développer l'habitude de se ronger les ongles.
Une atmosphère calme, amicale et respectueuse dans la maison l'en sauvera. Le pire, c'est que cette habitude négative passe à l'âge adulte. D'une part, il sert de signal de problèmes psychologiques et, d'autre part, il provoque les mêmes problèmes. Il s'avère un cercle vicieux.
Si votre enfant se ronge les ongles, reconsidérez votre attitude envers lui.
Quels sont les dangers de cette habitude
La question de savoir comment arrêter de se ronger les ongles est le plus souvent posée par ceux qui ont franchi la ligne de ce qui est permis. En effet, quand on regarde les mains des personnes qui ont cette habitude, on peut être horrifié ! Le bord irrégulier de l'ongle, les barbes sanglantes autour de la plaque semblent peu attrayantes. Cependant, ce n'est pas le pire.
Beaucoup plus dangereux, c'est queles microbes, qui sont en myriade sous les ongles, pénètrent dans le corps humain. Et à partir de là peut apparaître toute une constellation de maladies gastro-entérologiques, une diminution de l'immunité, etc.. De plus, vous pouvez être infecté par des vers de la même manière. Mais même s'il n'y a pas de saleté sous vos ongles, cela ne signifie pas qu'ils sont stériles.
Un autre problème auquel sont confrontés ceux qui ont cette habitude malsaine est dentaire. Bien que nos ongles ne soient pas aussi solides que les dents, l'eau use également la pierre. Par conséquent, des éclats et des fissures peuvent apparaître sur les dents. Et si vous vous impliquez dans ce domaine depuis l'enfance, alors la mauvaise bouchée.
Nous portons un ensemble de manucure
Il n'est pas nécessaire d'emporter tous les accessoires avec vous, mais une lime à ongles ou des ciseaux à ongles suffiront. Ils peuvent couper les bavures détestées ou un ongle cassé. La même chose peut être faite avec une lime à ongles: elle fait un excellent travail avec la peau kératinisée autour des ongles.
C'est une bonne habitude de toujours avoir sur soi une huile à cuticules compacte. Ainsi, vos mains auront toujours l'air soignées et soignées.
Couper des ongles
Une manucure régulière aidera à arrêter de se ronger les ongles pour les adultes et les enfants, car avec le temps, il n'y aura plus rien à mordre. Les cuticules mortes et les crêtes latérales autour de la plaque à ongles ne causent pas de douleur, donc les retirer pendant une manucure ne fait pas mal du tout.
S'il y a une habitude de se ronger les ongles, alors ils doivent être coupésle plus court possible. Il est également nécessaire d'enlever la peau rugueuse autour de la plaque à ongles, mais faites-le avec précaution afin d'éviter la formation de plaies ou de plaies.
Amer
Un moyen efficace d'arrêter de mordre la peau autour des ongles pour les adultes et les enfants est le piment rouge. Vous pouvez maintenant trouver de nombreux revêtements différents pour les ongles avec un effet brûlant. Certes, il y a une chose: l'effet de tels remèdes miracles s'étend non seulement à une mauvaise habitude, mais également au processus de manger. Tout ce que vous avez touché avec vos mains sera amer dans votre bouche. Si cette perspective ne vous effraie pas, vous pouvez librement vous acheter un vernis transparent qui vous évitera désormais de vous ronger les ongles.
Belle manucure
Cette méthode convient aux filles. C'est le plus efficace, car il est très peu pratique et difficile de ronger les ongles étendus ou recouverts de vernis gel, et en plus, une telle manucure coûte cher, donc vous ne voulez pas la gâcher du tout.
Ne vous inquiétez pas si vous aurez un culte des ongles pour les premiers jours sans habitude. Peut-être que vous ne ferez attention qu'à eux et que vous abandonnerez le travail quotidien, mais en un mois, vous pourrez vous débarrasser de l'habitude de vous ronger les ongles une fois pour toutes.
Méditer
La méditation calme et le yoga aident à détendre le corps et à diriger son énergie dans la bonne direction. Se ronger les ongles peut indiquer une surcharge émotionnelle, une fatigue chronique, une dépression. Il ne sera pas superflu de consulter un médecin ou de partir en vacances. Le stress constant épuise le corps de l'intérieur, alors il essaie deinformez-en à ce sujet avec des habitudes externes, bien que pas tout à fait adéquates.
Art japonais
N'importe quel jouet anti-stress vous permettra d'occuper vos mains avec quelque chose de moins nocif et développera également votre cerveau en parallèle.
À la maison, l'origami aidera à arrêter de se ronger les ongles pour un adulte et un enfant. Que l'on soit adepte ou adversaire zélé de cet art, il porte ses fruits. C'est la méditation, et le développement de la motricité fine des mains, et l'amélioration du sens de la beauté, et un moyen de se débarrasser de la mauvaise habitude de se ronger les ongles.
Contrôlez-vous
La maîtrise de soi, l'effort et la volonté aident à se débarrasser des mauvaises habitudes. Apprenez à vous regarder sous le meilleur jour possible. A l'image du "je" idéal, il n'y a décidément pas l'habitude de se ronger les ongles.
