Les chaussures de course doivent être choisies en fonction du type de surface de course que vous utiliserez pendant votre cours. Dans les modèles d'entraînement, le plus souvent un profil plus large, leur orientation principale vise à garantir que l'athlète est protégé contre les blessures. C'est l'une des principales différences avec les modèles concurrents, qui visent à obtenir le meilleur résultat. Il convient de rappeler que si vous vous entraînez avec des chaussures de compétition, le risque de blessure augmente plusieurs fois. Bien que la plupart d'entre eux soient très doux et confortables, leur épaisseur de bande de roulement est négligeable pour absorber les chocs.
Les chaussures de course Asics sont idéales pour les personnes souffrant de surpronation. La société propose aux athlètes des chaussures qui restreignent quelque peu les mouvements et corrigent la pronation, ce qui est obtenu en soutenant le pied avec un support de voûte plantaire. Ainsi, l'athlète réduit considérablement le risque de blessure lors de la pose du pied et de la poussée. En fin de compte, cela vous permettra également d'augmenter votre endurance.
Si, au contraire, vous souffrez d'hypopronation, alorsVous pouvez essayer des chaussures de course Adidas, qui vous permettent de compenser le manque d'amorti. Grâce aux inserts technologiques qui permettent de travailler sur l'assouplissement, le système musculo-squelettique de l'athlète sera soumis à moins de charges d'impact qui ont un impact négatif et se produisent pendant la course.
Les chaussures de course pour les athlètes pesant plus de 85 kg (pour les femmes, ce chiffre est de 65 kg) doivent avoir une bande de roulement très épaisse qui protégera adéquatement le système musculo-squelettique. Dans ces modèles, tous les derniers développements et technologies sont le plus souvent utilisés, ce qui peut réduire l'usure des articulations lors de charges excessives.
Les chaussures de course pour les athlètes de poids moyen peuvent avoir une bande de roulement plus petite. Cela est dû au poids inférieur. En général, les athlètes de poids moyen peuvent utiliser presque tous les développements dans le domaine des chaussures modernes.
Il existe un grand nombre de modèles sportifs conçus pour courir des marathons. Ce sport nécessite des chaussures de course aussi légères que possible, c'est-à-dire qu'elles économiseront à vos pieds des grammes supplémentaires et vous conduiront au meilleur résultat.
Si vous prévoyez de courir sur des tapis roulants spéciaux, le choix ici est le même que pour courir sur de l'asph alte. La différence ne sera que dans la rigidité des chaussures, le tapis roulant permet un amorti indépendant, donc, en principe, la plupart des habituelsles modèles disponibles s'adapteront facilement à ce type de course.
La course de fond peut être beaucoup plus facile si vous choisissez des chaussures de sport dotées d'une bande de roulement agressive. Cela vous donnera une excellente adhérence sur n'importe quelle surface. Le maillage sera plus serré, mais la chaussure elle-même est un peu plus rigide que celles conçues pour courir sur la chaussée. En raison du fait que la course sera effectuée sur un sol meuble, la rigidité de la semelle sera nivelée.
