L'état de notre peau dépend directement de ce que nous mangeons et buvons. Si vous buvez peu d'eau, elle deviendra sèche, feuilletée et rugueuse par manque de liquide. Cela est dû au fait qu'une peau déshydratée ne peut pas renouveler les cellules à temps. Le manque de liquide ne produit pas de collagène, ce qui le rend élastique.
Le plus souvent, une peau rugueuse apparaît sur les mains et les talons. Cela est également dû au fait qu'il est le plus exposé aux chocs physiques. La peau rugueuse sur les mains se produit également chez les femmes qui ont beaucoup de contacts avec des produits chimiques, exposent leurs mains au vent, au gel, à l'eau froide. Cela rend la peau rugueuse et laide. Pour éviter cela, vous devez utiliser des gants en hiver et pendant les travaux ménagers, lubrifiez vos mains avec de la crème et n'oubliez pas d'hydrater la peau de l'intérieur - buvez suffisamment d'eau.
Si, néanmoins, il n'a pas été possible d'éviter le fait que la peau s'est altérée et grossie, vous devez immédiatement agir. Après un gel, si vos mains sont très froides, vous ne pouvez pas les réchauffer dans de l'eau chaude, les tenir d'abord dans de l'eau froide, puis prendre un bain chaud aveccamomille.
Pour que la peau ne devienne pas rugueuse après un gel, vous devez faire un masque avec de la crème nourrissante ou de l'huile de lin.
Pour ce faire, les mains bien huilées sont couvertes d'une serviette ou des gants sont mis dessus.
Les bains à la choucroute, au bouillon de pommes de terre ou les masques à la purée de pommes de terre adoucissent bien les mains. La peau devient ensuite douce et tendre. Si des callosités rugueuses apparaissent sur les paumes, faites-les cuire à la vapeur dans un bain de savon et de soude et frottez doucement avec une pierre ponce.
La peau des mains peut être adoucie avec un gommage. Il est bon de les masser avec cette composition: mélanger une banane avec de la cassonade et de l'huile d'olive. Même la peau la plus rugueuse sera adoucie en la massant avec un sac en lin de sel de mer chauffé et d'herbes: sauge, psyllium et camomille.
Souvent, les femmes oublient de prendre soin de leurs coudes, mais une peau rugueuse peut également apparaître sur elles. Des massages fréquents avec du zeste de citron aideront à faire face à cela. Un bon effet contre les coudes durcis sera des bains à l'huile d'olive: trempez-les dans un bol d'huile tiède, après 10 minutes frottez-les avec une pierre ponce. Et n'oubliez pas de lubrifier vos coudes avec de la crème.
La plupart des femmes s'inquiètent de la peau rugueuse de leurs talons. Cela est dû à une longue marche dans des chaussures inconfortables et à des soins des pieds inappropriés. Les bains de savon et de soude ou les bains à la fécule de pomme de terre adoucissent bien les cors. Après la cuisson à la vapeur, la peau est frottée avec une brosse ou une pierre ponce. Vous pouvez enlever les cors avec une compresse de feuilles d'aloès, de bouillie d'oignon, de pomme râpée ou de citron. Les vieilles callosités peuvent être ramollies en attachant la mie la nuitpain de seigle,
trempé dans du vinaigre de cidre de pomme, feuille de chou fraîche, enduisant les talons de miel.
Une crème très efficace contre la peau rugueuse est facile à fabriquer soi-même: prenez un demi-verre d'huile d'olive et frottez-y trois carottes. Après une journée, pressez et filtrez. Cette crème n'a pas de contre-indications et d'effets secondaires.
Si vous avez la peau rugueuse et déshydratée, traitez-la régulièrement avec des hydratants doux, assurez-vous de boire au moins deux litres d'eau par jour, mangez bien.
