Un élément important de l'équipement pour la randonnée est des chaussures fiables et confortables. Si vous envisagez de marcher des dizaines de kilomètres, vous devez comprendre que le faire avec des chaussures inconfortables sera très problématique.
Beaucoup de gens pensent que les baskets sont tout à fait adaptées à la randonnée en montagne. Mais gardez à l'esprit que ces chaussures ont été conçues pour se déplacer en ville ou sur un terrain de sport. Elle ne protège pas de l'humidité, elle sèche difficilement, la semelle n'est pas assez solide et peut casser au contact d'une pierre pointue, les baskets peuvent même fondre près d'un feu.
Donc, si vous êtes sérieux, la seule solution raisonnable est des chaussures de trekking spécialisées. En Russie, vous pouvez désormais l'acheter dans presque tous les magasins de sport. Nous avons une large gamme de chaussures de trekking Salomon, Lowa, Scarpa, Asolo, Garmont, ainsi que des chaussures polonaises, tchèques et autres moins connues.entreprises.
Les chaussures les plus chaudes sont conçues pour escalader de hautes montagnes (4-5 mille mètres). Elle est très rigide, avec des semelles conçues pour les terrains rocheux, la glace molle ou le gretcher. Il est pratique d'y accrocher des raquettes, des crampons. Cependant, les voyages de longue durée sont très fatigants.
Toutes les chaussures de trekking se caractérisent par une résistance élevée à l'usure, un bon maintien de la cheville et une semelle spéciale offrant une bonne adhérence. Souvent, une membrane y est installée, qui protège de l'humidité et permet au pied de "respirer".
Pour les randonnées moyennes (et légères), il existe des chaussures spéciales. Pour les transitions le long des sentiers, des éboulis et des rochers, il est préférable de choisir des chaussures en cuir ou en similicuir. Mais si vous prévoyez d'aller sur de la neige mouillée, vous devez pour cela acheter des bottes avec une membrane Gore-tex. C'est la meilleure protection contre l'humidité. Les chaussures de trekking d'hiver doivent être particulièrement fiables.
Lors du choix des chaussures, vous devez faire attention à ces points:
- La languette de la chaussure et le dessus de la chaussure doivent être d'une seule pièce pour protéger les pieds de l'humidité lors de la traversée de ruisseaux, sur de l'herbe couverte de rosée, etc.;
- il ne doit y avoir aucune couture à l'intérieur que l'on puisse sentir à la main;
- les lacets doivent avoir des boucles spéciales cousues sur le dessus, pas des trous;
- les coussinets souples doivent être placés le long des chevilles;
- la pointe doit être renforcée avec une entretoise métallique;
- la semelle doit être résistante, dure et imperméable (technologie Vibram).
Pour randonner dans des régions chaudes et sèches (Bulgarie, République Tchèque, Grèce, etc.), des chaussures de trekking comme des baskets sont tout à fait adaptées. Ils diffèrent des chaussures de course par une semelle spéciale qui offre une meilleure adhérence sur une surface rocheuse, ce qui empêche le pied de glisser lors du déplacement sur des chemins rocheux, un sol humide. Leur construction plus rigide protège la semelle des chocs, des petites pierres qui se sentent bien dans les chaussures souples. Les parties latérales renforcées et la zone des orteils prolongent la durée de vie de ces chaussures. Il existe des baskets avec des inserts "respirants" fabriqués dans un matériau spécial pour la ventilation.
Les chaussures de trekking sont essayées avec une fine chaussette en laine, elles ne sont pas bien lacées. Mettez les deux bottes et marchez quelques minutes. Aucune pression ne doit être ressentie dans les orteils ou les chevilles.
