Tout le monde attend avec impatience les chaudes journées d'été, rêvant de vacances tant attendues et d'un voyage à la mer. Et maintenant, le repos souhaité est arrivé et nous commençons à faire nos valises. En plus des cosmétiques habituels, vous devez vous assurer d'avoir de la crème solaire avec vous lors d'un voyage à la station. Pourquoi? Découvrons.
Sans aucun doute, le corps de couleur chocolat est très beau et attrayant, mais dans le but d'obtenir cet effet, beaucoup risquent simplement leur santé en exposant leur peau à un soleil impitoyable.
Qu'est-ce qu'un coup de soleil et pourquoi ça peut faire mal
Le coup de soleil est la défense naturelle du corps contre les rayons UV grâce à sa pigmentation. Mais? en plus d'acquérir une agréable teinte dorée pour la peau, ce processus s'accompagne d'un dessèchement excessif, d'une déshydratation de la peau et parfois de graves brûlures. Tout cela a un impact très négatif sur la santé humaine et peut même conduire au cancer de la peau. La crème solaire est une véritable bouée de sauvetage qui peut protéger n'importe qui des effets négatifs du soleil.
Afin de vous protéger, vous devez surveiller strictement le temps que vouspasser au soleil, et tant sa quantité que sa "qualité" sont importantes. Les dermatologues recommandent:
- ne pas bronzer de 11h à 15h. Si cela n'est pas possible (par exemple, vous partez en excursion ou travaillez à la campagne), utilisez alors une crème solaire haute protection;
- portez des chapeaux à larges bords pour protéger votre visage des rayons directs du soleil;
- utilisez des crèmes hydratantes ou des lotions après une exposition au soleil.
Comment choisir sa crème solaire
Presque toutes les entreprises de cosmétiques sont prêtes à proposer à leurs clients des produits de protection solaire à différents degrés de protection contre les UV. Mais quelle crème de bronzage est la meilleure et la plus appropriée pour vous ne peut être déterminée qu'empiriquement. Lors du choix de ce produit de soin essentiel, vous devez faire attention aux caractéristiques suivantes:
- Pour choisir la bonne crème, vous devez déterminer votre phototype. Plus votre peau est claire, plus le facteur de protection dont vous avez besoin est fort. Habituellement, cet indicateur est indiqué sur l'emballage avec des chiffres de 2 à 30.
- Les enfants doivent utiliser le FPS le plus élevé.
- Les abréviations sur le tube UVA et UVB indiquent qu'il s'agit d'un filtre crème qui peut protéger la peau de deux types (spectre A et B).
- C'est mieux pour votre peau si votre crème solaire contient des huiles hydratantes.
- Utilisez de la crème solaire sur votre visage, même si vous vous promenez ou faites du shopping,après tout, c'est la peau du visage qui est la plus sensible au vieillissement prématuré sous l'influence des rayons UV.
Règles de protection solaire
Il est préférable d'appliquer les fonds sur la peau 20 à 30 minutes avant l'exposition au soleil, car toute crème ne commence pas à agir immédiatement. Portez une attention particulière aux parties saillantes du corps: nez, épaules, poitrine.
Si vous nagez dans la piscine, la mer ou la rivière entre les séances de bronzage, vous devez réappliquer de la crème solaire tous les 2-3 bains. Cela doit être fait même en cas d'utilisation d'un produit étanche.
N'oubliez pas que l'utilisation de la crème solaire la plus protectrice ne vous protégera pas de la surchauffe et de la déshydratation. Buvez donc beaucoup de liquides et faites attention à votre santé et à celle de vos enfants.
