La principale cause des cheveux gris est le manque de mélanine. Au fil du temps, sa synthèse dans le corps ralentit et les cheveux perdent leur couleur. Les recettes de beauté maison et les préparations de pharmacie vous permettent de préserver la couleur naturelle de vos cheveux et de prévenir l'apparition de cheveux gris. Dans l'article, nous examinerons pourquoi les boucles changent de couleur et quelles vitamines des cheveux gris doivent être consommées.
Pourquoi les cheveux gris apparaissent-ils ?
La substance responsable d'une couleur de cheveux particulière s'appelle la mélanine. Le pourcentage de son contenu dans les follicules pileux des blondes est plus faible, tandis que l'apparition de cheveux gris chez les propriétaires de cheveux noirs est observée plus tôt. Avec une diminution de la quantité de mélanine, les cheveux acquièrent une couleur grise caractéristique. Les adeptes de la médecine orientale soutiennent que les pathologies du fonctionnement des reins sont à l'origine de l'apparition prématurée des cheveux gris. En outre, le niveau accru de peroxyde d'hydrogène dans les écailles des cheveux peut en être la cause. Cette substance peut être détruite par l'enzyme catalase. Parallèlement aux changements liés à l'âge, le taux de production de cel'enzyme est réduite. En conséquence, le peroxyde d'hydrogène s'accumule dans la structure du cheveu et le décolore de l'intérieur.
Les causes les plus fréquentes de cheveux grisonnants incluent:
- prédisposition génétique;
- métabolisme perturbé;
- manque de vitamines B dans le corps;
- carence en tyrosine, un composant important des protéines;
- malnutrition, nourriture végétarienne,
- abus d'alcool, café fort, tabagisme entraînant une constriction des vaisseaux sanguins;
- consommation excessive d'aliments salés;
- longue exposition au soleil, pas de protection;
- se laver les cheveux avec de l'eau chaude;
- faible résistance au stress, forte charge émotionnelle;
- état dépressif;
- présence de certaines maladies associées au système endocrinien, glande thyroïde, tractus gastro-intestinal, dysfonctionnement hépatique.
Vitamines B
Si vous ne savez pas quelle vitamine est responsable des cheveux gris, nous nous empressons de répondre à la question. Ce sont des éléments du groupe B, A, E, Afin d'arrêter le processus de vieillissement des cheveux, ils sont souvent prescrits. Regardons de plus près le groupe B:
- Vitamine B1 - thiamine - est responsable du tonus des cheveux et de la santé des follicules pileux. Trouvé dans les grains entiers.
- Vitamine B2 - la riboflavine - est impliquée dans l'apport sanguin au cuir chevelu.
- Vitamine B3 - acide nicotinique - aide à renforcer les follicules et rend la couleur des cheveuxsaturé. On le trouve en abondance dans les champignons et le fromage.
- Vitamine B5 - acide pantothénique - sert de prophylactique pour l'apparition des cheveux gris, accélère la croissance des cheveux.
- Vitamine B6- pyridoxine - nourrit le cuir chevelu au niveau cellulaire, participe à la lutte contre les pellicules.
- Vitamine B7 - biotine - recommandée lorsque des cheveux gris apparaissent à la suite d'un stress ou d'une dépression. Il aide à renforcer le système nerveux, maintient une couleur et une brillance saines des boucles, élimine le gras de la peau. Trouvé dans les légumineuses, les légumes vert foncé, les pommes, les tomates, le maïs, les pêches, le soja, les champignons.
- Vitamine B8 - inositol - renforce les racines des cheveux, prévient le grisonnement des cheveux. La vitamine se trouve dans le kiwi, le melon et les pruneaux.
- Vitamine B9 - l'acide folique combiné à la vitamine B5 - arrête le processus de vieillissement des cheveux.
- Vitamine B10 - acide para-aminobenzoïque - prévient le vieillissement des cheveux, améliore l'absorption des protéines par l'organisme et neutralise les effets des éléments nocifs sur les racines des cheveux.
- Vitamine B12 - cyanocobalamine - restaure les tissus, ce qui la rend indispensable dans la lutte contre la fragilité et la matité des cheveux, sous l'influence de l'environnement.
Les vitamines B1, 3, 7, 10 peuvent être obtenues dans la quantité requise si vous consommez des produits laitiers. Presque tous ces éléments se retrouvent dans les jaunes, les viandes maigres, le foie de veau, le poisson et les légumes frais. Vitamine B2 en excès - dans les arachides, B10 -dans les pommes de terre et les champignons. Vous pouvez acheter des vitamines à partir de cheveux gris à la pharmacie.
Autres vitamines et minéraux
En plus des vitamines B, d'autres nutriments jouent un rôle important dans la santé et la beauté des cheveux:
- Vitamine E - acétate de tocophérol - un antioxydant naturel qui protège les cellules du vieillissement et de la destruction, en saturant d'oxygène.
- Vitamine A - rétinol - normalise la production de sébum, nourrit les follicules pileux, participe aux processus de régénération, accélère le processus de renouvellement cellulaire, en combinaison avec la vitamine E stabilise les processus oxydatifs dans le corps.
- Le zinc augmente la force des cheveux et renforce les follicules.
- Le calcium élimine les cheveux cassants, favorise leur croissance accélérée.
- Le sélénium améliore le flux sanguin vers les follicules pileux.
- Le magnésium protège les cheveux des facteurs de stress.
Ci-dessous, considérez les complexes de vitamines des cheveux gris.
Produits contre les cheveux gris
Nous avons examiné quelles vitamines affectent les cheveux gris. Déterminons maintenant d'où ils peuvent être obtenus. Une alimentation équilibrée a un effet positif sur la santé de la peau, des ongles et des cheveux. Pour ce faire, dans l'alimentation quotidienne, vous devez inclure des plats tels que:
- oeufs;
- viandes maigres;
- fruits de mer;
- grains entiers;
- produits laitiers et à base de lait aigre;
- foie de veau;
- carotte fraîche;
- persil et panais;
- fruit: abricot, cerise,cerises, poires, bananes;
- légumes: tomate, chou, betteraves, potiron;
- graines de lin.
Il est recommandé de combiner les produits énumérés avec du fromage, des haricots, des noix et des crevettes. Dans le même temps, vous devez limiter la consommation de composants qui accélèrent les changements corporels liés à l'âge. Ceux-ci comprennent: les aliments gras et frits, l'amidon, l'alcool, le sucre et le sel.
Règles de prise de vitamines
Les vitamines qu'une personne tire de la nourriture sont inoffensives, car le corps en absorbe autant qu'il en a besoin et élimine le reste. Si nous parlons de suppléments et de complexes de vitamines mis en vente, alors si la posologie et les règles d'administration ne sont pas respectées, vous pouvez nuire à votre santé. Pour éviter que cela ne se produise, vous devez suivre les règles d'admission et tenir compte des caractéristiques de la vitamine des cheveux gris:
- Les injections ne sont administrées qu'après consultation avec le médecin.
- Les vitamines sous forme de comprimés sont prises en stricte conformité avec les instructions.
- Il n'est pas recommandé de prendre des vitamines par voie orale et de les appliquer sur la peau en même temps.
- Vous ne devez pas combiner les antibiotiques avec des vitamines, car les premiers les empêchent d'être correctement absorbés.
- Les vitamines sont prises en cure de 1 à 2 mois, puis vous devriez faire une pause de quelques semaines.
- Lorsque vous prenez différentes vitamines, assurez-vous de tenir compte de leur compatibilité. Certains d'entre eux sont capables de neutraliser l'action des autres.
Perfectil Plus Luxurious Hair
Considérez les vitamines les plus populaires des cheveux gris. Les préparations photo sont présentées dans chaque section.
"PerfectilPlus" est utilisé comme complément alimentaire séparé pour les adultes. C'est une source supplémentaire de vitamines essentielles, de micro et macro éléments, de bioflavonoïdes et d'acides aminés. Normalise et maintient l'état optimal des cheveux, des ongles et de la peau, augmente considérablement le niveau de saturation des follicules pileux avec les substances nécessaires à la croissance et à la nutrition naturelles des cheveux.
Non recommandé comme substitut d'un repas complet. Avant utilisation, consultez un médecin.
Buvez le médicament une fois par jour avec les repas, en buvant beaucoup d'eau. Le comprimé ne doit pas être pris à jeun et mâché, dépasser la dose autorisée. Lors de l'utilisation d'autres médicaments, vous devez consulter votre médecin. La présence d'une hypersensibilité à l'un des composants du produit, y compris le poisson ou le soja, il est préférable de remplacer le médicament par un autre remède similaire.
L'utilisation pendant la grossesse ou l'allaitement est possible, mais uniquement avec l'autorisation d'un médecin.
Mélan+
Continuez notre examen des vitamines des cheveux gris "Melan plus". Cet outil a fait ses preuves en tant que médicament qui sert de prévention de l'apparition des cheveux gris et élimine les cheveux gris. Pris en cure, il arrête complètement l'apparition des cheveux gris et stimule le développement des bulbes perdus et sans vie. Convient à tous les types de cheveux et peut être utilisé à tout âge.
Produit avec des ingrédients naturels contre les cheveux gris et pour restaurer la structure des cheveuxproduit séparément pour les hommes et les femmes. Les préparations diffèrent par leur composition et leur méthode de fabrication. "Melan plus" est composé d'ingrédients respectueux de l'environnement provenant d'herbes médicinales, de vitamines, de minéraux et d'oligo-éléments, sélectionnés dans le bon rapport. Pas d'hormones, d'additifs chimiques ou de conservateurs. Le produit ne provoque pas d'allergies, d'irritations et d'autres effets indésirables. Prendre 2 comprimés une fois par jour avec de la nourriture.
Pentovit
Une autre vitamine pour prévenir les cheveux gris - "Pentovit". Le médicament a une action complexe, qui est due à plusieurs composants dans sa composition:
- La vitamine B1 est activement impliquée dans les processus de stabilisation neuromusculaire et la synthèse du neurotransmetteur acétylcholine.
- La vitamine B6 normalise les fonctions du système nerveux central et périphérique. Participe à de nombreux processus métaboliques du corps.
- La vitamine B12 normalise le fonctionnement du foie, du système nerveux, améliore les processus métaboliques, est directement impliquée dans la synthèse des acides aminés.
- L'acide folique, comme la vitamine B12, participe à la synthèse des acides aminés et des acides nucléiques.
- Le nicotinamide est indispensable au métabolisme des graisses et des glucides, à la saturation en oxygène des tissus.
Les enfants "Pentovit" à partir de 12 ans et les adultes sont autorisés à prendre 2 à 4 comprimés trois fois par jour avec les repas. Lorsqu'il est prescrit par un médecin pour le traitement de maladies, le médicament est pris à une certaine dose. Le taux de change minimal est3 semaines.
Le surdosage de "Pentovit" se traduit par l'apparition d'hypervitaminose, une concentration accrue de vitamines B dans le corps, des étourdissements, une dyspepsie, des migraines, des insomnies, des palpitations cardiaques, un engourdissement des membres supérieurs et inférieurs.
Paba de Now Foods
Fondée en 1968, Paba est une entreprise qui fabrique des produits d'une qualité exceptionnelle conformément aux normes GMP. Le Paba ou acide para-aminobenzoïque prévient l'oxydation des cellules, contient des vitamines B, non OGM. Prendre 1 capsule par jour avec de la nourriture.
Les vitamines anti-cheveux gris sont réservées aux adultes. Il n'est pas recommandé de le prendre simultanément avec des médicaments contenant du sulfamide ou si vous êtes allergique à l'un des composants. Les femmes enceintes et allaitantes doivent consulter un médecin avant d'utiliser Paba. Les maladies rénales et hépatiques peuvent être une contre-indication.
Now Foods Supplément Fo-Ti
Le médicament a de nombreuses propriétés curatives pour la santé humaine et la longévité. Il est fabriqué à base de la plante multicolore de l'alpiniste, utilisée en Chine depuis l'Antiquité. Entre autres choses, le médicament est largement utilisé pour stimuler la croissance des cheveux, renforcer les follicules et prévenir le vieillissement précoce des cheveux.
Supplément prendre 2 gélules deux fois par jour.
Drogue pour adultes seulement. Les femmes enceintes et allaitantes, ainsi que les personnes souffrant de maladies du foie, doiventconsulter un spécialiste.
Selmevit
C'est une autre vitamine pour prévenir les cheveux gris. Ce médicament est considéré comme une multivitamine et contient des sels minéraux. "Selmevit" est prescrit pour le traitement de l'hypovitaminose, de la fatigue accrue, de l'augmentation du stress physique et mental. Le médicament contient 11 types de vitamines et 9 minéraux pour fournir un effet thérapeutique.
Les adultes et les enfants de plus de 12 ans doivent prendre Selmevit une fois par jour après les repas avec beaucoup d'eau.
En règle générale, le médicament est bien toléré par les patients, cependant, dans certains cas, une réaction allergique sous la forme d'une éruption cutanée ou de démangeaisons peut survenir. Lorsqu'ils apparaissent, il est préférable d'arrêter de prendre le remède et de le remplacer par un analogue.
Traitements en salon
Les salons de beauté modernes offrent à leurs clients une variété de procédures pour renforcer les follicules pileux et ralentir le processus de vieillissement. Ils sont sélectionnés en fonction de l'âge du client et des raisons du vieillissement précoce.
Parmi ces manipulations, citons:
- Mésothérapie. Administration sous-cutanée d'injections de vitamines.
- Thérapie au laser. La procédure, à la suite de laquelle la structure endommagée des cheveux est recréée, la synthèse de mélanine est accélérée et l'apport sanguin aux follicules s'améliore.
- Darsonvalisation. Sous la faible influence du courant sur le cuir chevelu, la circulation sanguine s'améliore, le fonctionnement des mélanocytes est soutenu.
- Thérapieultrason. Améliore le métabolisme dans la structure des cheveux, restaure leur santé, renforce les follicules.
Prévention
L'apparition des cheveux gris est un processus naturel lié à l'âge. Cependant, le grisonnement prématuré est un fait plutôt désagréable qui peut être évité en prenant un certain nombre de mesures préventives:
- Mangez bien. Mangez plus de fruits et de légumes, de viandes maigres, de céréales. Limitez la malbouffe.
- Prenez soin de vos cheveux. Appliquez des produits de soin de haute qualité, n'abusez pas de la coloration.
- Protège les cheveux des rayons UV, du vent, du froid et de la chaleur.
- Évitez les mauvaises habitudes.
Les avis sur les vitamines des cheveux gris peuvent être trouvés différents. Ils sont unis par une chose: les gens notent que tous les médicaments visent à une amélioration complète du corps. Autrement dit, il n'y a pas de remède spécifiquement pour le problème des cheveux gris. Mais en même temps, les consommateurs aiment l'effet. Ils ont remarqué que les cheveux et les ongles devenaient beaucoup plus forts, un éclat naturel apparaissait. Les extrémités des boucles se divisent moins.
