Fatigue, douleurs musculaires et articulaires, détérioration de la qualité des cheveux et de la peau - tout cela est un indicateur d'un manque de nutriments dans le corps. L'un d'eux est le magnésium. Selon l'OMS, plus de la moitié de la population mondiale souffre de divers troubles dus à un manque de ce minéral. Dans l'article, le lecteur se familiarisera avec un produit tel que l'huile de magnésium. Comment l'utiliser, ce que disent les médecins et les patients, ainsi qu'une recette "penny" pour cuisiner à la maison. Lisez à propos de tout dans l'ordre ci-dessous.
Qu'est-ce que c'est et pourquoi est-ce nécessaire
Le magnésium est un macronutriment spécial qui favorise une bonne absorption du calcium, du potassium et du sodium. Il régule leur travail dans le corps. Avec l'aide de cette substance, plus de trois cents réactions enzymatiques sont effectuées dans le corps humain. Il a la capacité d'éliminer les spasmes et de détendre les muscles. C'est un stabilisateur de sucredu sang. Il est nécessaire au bon fonctionnement du système cardiovasculaire. Aide à normaliser l'équilibre hormonal chez les femmes et les hommes. Augmente la résistance au stress, donne des nerfs solides.
Comment en extrait-on l'huile ?
Le nom "huile de magnésium" est souvent trompeur. Personne n'extrait d'huile de cette substance. C'est juste que le liquide obtenu en dissolvant du chlorure de magnésium avec de l'eau a une texture huileuse au toucher.
La différence de ce produit est qu'il est censé être utilisé en externe (en aucun cas par voie orale). Cette méthode est assez efficace, car l'agent pénètre bien dans les tissus cutanés et le système circulatoire. De plus, cette option est plus sûre et plus économique. La peau "absorbera" autant de substance que le corps en a besoin, contrairement à la version orale. L'huile de magnésium peut être achetée dans les magasins spécialisés, les pharmacies ou vous pouvez en fabriquer vous-même. Mais j'en reparlerai plus tard.
Avantages du produit
L'absence de ce composant dans le corps humain peut rendre un mauvais service. Sans elle, les processus vitaux ne peuvent pas se dérouler normalement au niveau physiologique. Le magnésium joue un rôle important dans la santé de millions de personnes. Sa carence peut entraîner le développement du diabète, des problèmes cardiaques et des maux de tête fréquents. C'est le matériau de construction du système squelettique.
Il semblerait que tout puisse être résolu à l'aide d'une alimentation saine et équilibrée. Mais il y aaccroc. Des produits contenant du magnésium existent bien sûr, mais dans une plus large mesure, il n'est pas absorbé par l'estomac. Et si vous commencez à prendre des suppléments saturés de cet élément, vous pouvez faire face à des conséquences désagréables. Lorsqu'il est ingéré par voie orale, l'élément a un effet laxatif. Et par conséquent, il n'y a pas assez de temps pour l'assimiler.
L'huile de magnésium a les avantages suivants pour la santé:
- aide à une bonne absorption du calcium;
- prévient l'ostéoporose;
- combat les crises de migraine;
- réduit la douleur, y compris les maux de tête;
- agit comme un "conducteur" de la tension artérielle, la normalisant;
- stabilise la glycémie;
- a un effet calmant sur le système nerveux, augmente la résistance au stress, donne un sommeil réparateur;
- normalise la production de sébum, rend la peau fraîche;
- soulage les irritations causées par des problèmes de peau comme le psoriasis et l'eczéma;
- accélère la pousse des cheveux;
- aide à se débarrasser rapidement des douleurs articulaires et musculaires.
L'utilisation de ce produit est courante dans les milieux sportifs. Il aide à faire face à la douleur et à récupérer plus rapidement après des blessures professionnelles. Au quotidien, cet outil peut devenir un assistant indispensable pour les personnes dont le travail est associé à un effort physique important. Aussi, n'oubliez pas que pour les employés de bureau (inactivité physique) et pour les jeunes mamans, l'huile de magnésium sera très utile.
Utiliser de l'huile
Vous pouvez acheter ce produit en deux versions: un flacon avec un pulvérisateur ou un compte-gouttes. Mais il est plus pratique d'utiliser des produits sous forme de spray. L'utilisation de l'huile de magnésium s'effectue comme suit: elle est simplement appliquée sur les zones à problèmes. Quelques "bouffées" suffisent. Il est à noter que lors de la première utilisation, une sensation de picotement peut être ressentie dans la zone touchée par l'huile. Mais à chaque traitement ultérieur de l'épiderme, cette sensation passe.
Dans les premières étapes, ne pas appliquer le produit sur les zones délicates de la peau. Les épaules, les hanches ou les jambes sont les mieux adaptées à cet effet. Ils sont idéaux pour l'application, cela reconstituera le corps en magnésium. Si le produit est nécessaire pour réduire la douleur dans une zone spécifique du corps, il doit être distribué uniquement sur la zone à problème.
Après application, une couche blanche peut rester à la surface de la peau. Ne connaissant pas ses avantages, de nombreuses personnes se précipitent pour le laver. Cela vaut la peine d'attendre environ une demi-heure, puis de le supprimer. Il est nécessaire d'utiliser le médicament quotidiennement pour augmenter l'effet thérapeutique. Commencer par quelques gouttes (ou sprays) en augmentant le dosage à 20 gouttes (progressivement, jour après jour). Il est nécessaire de respecter les règles d'utilisation de l'huile de magnésium. Combien de jours pour utiliser le produit ? Pour comprendre que le corps suffit déjà, on voit bien que la peau ne l'accepte plus.
Comment faire votre propre remède
S'il n'est pas possible d'acheter une version prête à l'emploi, alors la question se pose de savoir comment fabriquer du magnésiuml'huile seule. C'est assez facile à préparer. Pour ce faire, vous n'avez besoin d'acheter que deux composants: de l'eau distillée et du chlorure de magnésium (sec).
Chez vous, versez l'eau préparée (un demi-verre) dans une casserole émaillée propre et portez à ébullition. Et versez le chlorure de magnésium dans un autre récipient (également un demi-verre). Remplissez ensuite le mélange sec de liquide chaud et mélangez jusqu'à dissolution complète. Le produit refroidi doit être versé dans un récipient pratique pour le stockage et l'utilisation.
Bénéfices capillaires
Beaucoup de gens connaissent le problème de la perte de cheveux, de la fragilité et de la matité. Cela est dû à un certain nombre de facteurs différents. Selon les critiques, l'huile capillaire au magnésium a un effet cicatrisant. Pourquoi:
- Lorsqu'elle est appliquée sur le cuir chevelu, la solution améliore la circulation sanguine. Cela permet aux bulbes d'obtenir plus de nutrition, de les renforcer. Ce processus stimule également la croissance de nouveaux poils.
- Nettoie l'épiderme près des racines des cellules mortes. Cela améliore le renouvellement des couvertures et des boucles.
C'est facile à utiliser. Après avoir lavé vos cheveux, vous devez sécher les boucles avec une serviette. Ensuite, peignez et divisez le long de la séparation en deux côtés. Appliquez une goutte de produit sur votre doigt et répartissez uniformément sur la raie. Vous pouvez simplement vaporiser et faire un léger massage. Après cela, mettez un bonnet de douche ou un sac sur la tête. Enroulez une serviette dessus et laissez reposer une demi-heure. Pendant le travail du produit, une sensation de brûlure se fera sentir. Avec le temps, ça passe. Mais si vous n'avez pas assez de force pour supporter, il est recommandé d'arrêterprocédure et lavez vos cheveux avec du shampooing. La même chose devrait être faite à la fin du processus avec un impact normal.
Visage
L'efficacité de ce produit étonnera les propriétaires de peaux à problèmes. L'huile de magnésium pour le visage fait des merveilles. L'outil aide à normaliser le travail des glandes sébacées, réduisant ainsi le caractère gras de la peau. Suite à cela, les bonus suivants sont notés: les éruptions cutanées disparaissent, l'inflammation diminue, le teint s'améliore.
De plus, en raison de sa capacité à réchauffer la peau, le produit améliore l'apport sanguin à l'épiderme. De ce fait, le processus de renouvellement cellulaire est accéléré. Ce processus déclenche la production de collagène, responsable de l'élasticité et de la jeunesse de la peau. En conséquence, après avoir utilisé ce produit, le visage devient plus jeune et plus beau.
Avis de personnes ayant utilisé le produit
De nombreuses personnes partagent leur opinion en ligne sur le produit après l'avoir utilisé. Les avis sur l'huile de magnésium sont élogieux. Vous entendez rarement du mal à propos de ce produit. Sauf si cela ne convenait pas à quelqu'un en raison de caractéristiques individuelles.
Les gens disent que ça marche très bien. Au cours de la période d'utilisation, le bien-être général et le sommeil sont nettement améliorés. L'effet se fait également sentir à l'extérieur. La peau paraît plus fraîche, les imperfections disparaissent et les cheveux commencent à mieux pousser. Un résultat efficace dans la lutte contre la "peau d'orange" sur les hanches a également été noté. Avec une utilisation continue, la flexibilité des articulations s'améliore.
Conclusion
Huile de magnésiumpeut devenir le meilleur assistant abordable pour résoudre de nombreux problèmes. Un bain élémentaire avec ce produit peut normaliser le bien-être général. Il suffit de diluer une petite quantité du concentré fini (d'une cuillère à soupe à 100 ml) dans de l'eau, et le résultat sera déjà perceptible. Ne sous-estimez pas son efficacité, car tout ce qui est ingénieux est simple.
