Des ongles beaux et soignés sont la fierté de toute femme. Mais que faire s'ils ont perdu leur force, deviennent cassants et maigres ? Les raisons résident généralement dans le manque de nutriments. Notre article d'aujourd'hui comprendra les points suivants:
1. Produits de soin des ongles essentiels.
2. Une bonne nutrition et des ongles sains.
3. Masques pour les ongles.
4. Huiles pour ongles.
Les toiletter deviendra progressivement une habitude si vous le faites systématiquement. Après tout, les ongles n'ont pas moins besoin de nos soins que la peau du visage et des mains. Chaque jour, ils sont exposés au vent, au froid, aux températures élevées, aux produits chimiques qui font partie des détergents. Par conséquent, votre sac à main doit toujours contenir une crème hydratante pour la peau des mains et des ongles. Par temps froid, des gants doivent être portés pour une protection supplémentaire. Et n'oubliez pas de faire des masques pour renforcer les ongles et les nourrir.
Soin des ongles à domicile: règles de base
Donc, vous devez acheter 5 assistants qui vous aideront à prendre soin de vos ongles à tout moment de l'année:
1. Lime à ongles. Il est préférable d'acheter du verre, de la céramique ou du cristal. Elle ne gâchera pas les ongles et leur donnera une belle forme soignée. Il n'est pas recommandé d'acheter des limes en fer - elles exfolient la plaque à ongles.
2. Crème pour les mains. En été, ils ont besoin d'un produit léger, de préférence avec protection UV. En hiver, au contraire, les mains ont besoin d'une hydratation et d'une nutrition intensives.
3. Huile de cuticule. Lorsqu'elle est exposée à des facteurs défavorables, la cuticule se fissure, devient sèche, ce qui entraîne la formation de clous de girofle. L'huile aidera à l'adoucir, donnant aux poignées un aspect plus soigné. De plus, l'utilisation quotidienne d'huile améliorera l'état de la peau des mains et des ongles eux-mêmes.
4. Dissolvant. C'est un outil pour éliminer les zones kératinisées de la cuticule. Il faut l'appliquer sur la cuticule, attendre un peu, puis retirer la peau ramollie avec un cure-dent. Le dissolvant contient des produits chimiques qui dissolvent les cuticules.
5. Laque pour renforcer les ongles. Il contient les nutriments nécessaires pour que les ongles soient forts et beaux. Il est appliqué comme base pour la manucure.
Cependant, parfois, les soins ne suffisent pas. Si l'organisme manque de vitamines, de micro et macroéléments, aucun soin externe ne redonnera aux ongles leur beauté d'antan. Après tout, ils doivent être traités de l'intérieur.
Une bonne nutrition pour des ongles sains
Parfois, les médecins déterminent les maladies de divers organes en fonction de l'état des ongles. Ils peuvent être considérés comme un indicateur de l'état de l'organisme entier. Par conséquent, une alimentation équilibrée, qui est la clé de la santé, est tout simplement nécessaire pour eux.
Les ongles ont besoin de tout un groupe de vitamines et de microéléments pour être forts. D'un manque de calcium, de fer, de zinc, de vitamines C, E et du groupe B, la plaque de l'ongle devient mince et cassante.
Par conséquent, parmi les produits nécessaires à sa santé, on distingue les suivants:
1. Les amandes, les pommes de terre, le chou contiennent du magnésium, dont le manque rend les soucis poreux.
2. Les avocats, les légumes à feuilles vertes, les flocons d'avoine et le sésame sont des sources de vitamine E, qui renouvelle les cellules dans tout le corps.
3. Le lait et les produits laitiers, ainsi que les pommes, sont riches en calcium. Et pour une meilleure absorption, il est recommandé de manger du poisson ou de boire de l'huile de poisson contenant de la vitamine D.
4. Le fer est essentiel pour tout le corps. Sa carence est lourde d'anémie. Son corps reçoit des carottes, des œufs, des légumineuses, du bœuf, de la viande de lapin, des fraises et du cacao.
5. Le zinc est présent dans le jaune d'œuf, le lait, les graines de citrouille, le poisson, les fruits de mer et la viande.
N'oubliez pas de manger beaucoup de fruits. Ces aliments doivent être inclus régulièrement dans votre alimentation. Ils amélioreront non seulement l'état des ongles, mais également tout le corps, tout en donnant à la peau élasticité et velouté.
Prendre soin des ongles à la maison
Si vos ongles nécessitent un entretien, mais que vous n'avez pas assez de temps ou d'argent pour consulter un spécialiste, limitez-vous aux soins à domicile. Les procédures restaureront non seulement vos ongles, mais économiseront également votre portefeuille.
Il est recommandé de prendre soin de la plaque à ongles quotidiennement, mais il est préférable de faire des masques à ongles 2 à 3 fois par semaine. Considérez le plus simple et le plus populaire d'entre eux.
Citron pour les ongles
Le citron contient des vitamines A, E, D, C, il est donc souvent utilisé en cosmétologie. Il est particulièrement utile pour la plaque à ongles. Le citron blanchit parfaitement les ongles, prévient le délaminage. En conséquence, après le masque au citron, les ongles acquièrent de la force et une brillance saine. Le citron est l'ingrédient principal du masque pour les ongles, mais son jus peut être mélangé avec du sel de mer.
Lubrifiez vos doigts avec du jus de citron une fois par semaine. Le plus souvent, ce n'est pas recommandé, car le citron peut assécher la plaque à ongles. Cela améliorera également l'état de la cuticule.
Iode pour le soin des ongles
Cet outil les protégera de la casse et du délaminage. Le fait est que l'iode est extrait des algues, qui ont une composition cellulaire similaire à celle de l'homme. C'est-à-dire qu'il a une activité cellulaire similaire. Par conséquent, son utilisation a un effet positif sur les ongles, les cheveux et la peau. Le soin des ongles à la maison avec de l'iode est non seulement bon marché, mais aussi rapide.
L'iode est composé à 96 % d'alcool. D'une part, l'alcool désinfecte la plaque à ongles et assure une pénétration de haute qualité des molécules d'iode. En revanche, il les assèche. Par conséquent, il est permis d'appliquer une "manucure à l'iode" en couche mince seulement 1 fois par semaine. Sinon, vous pouvez assécher vos ongles ou même vous brûler la peau. Il est préférable de faire la procédure le soir. Ne vous inquiétez pas si vous l'appliquez en fine couche, le matin il sera complètement absorbé et ne laissera aucune trace jaune.
Lorsque l'iode commence à être mal absorbé par les ongles, vous pouvez arrêter de l'utiliser - ilenrichi la plaque à ongles avec les substances dont elle a besoin.
Les bains d'iode sont incroyablement populaires. Pour préparer une telle solution, vous avez besoin d'eau tiède et de quelques gouttes d'iode. Vous pouvez également ajouter du sel de mer et des huiles essentielles pour renforcer l'effet.
Masque pour les ongles au poivre
Le poivron rouge renforce efficacement les ongles et favorise leur croissance. En effet, grâce à l'action "brûlante" de cette épice, le métabolisme dans tout le corps s'améliore, la circulation sanguine augmente. En conséquence, les ongles et les cheveux reçoivent plus de nutriments du sang.
Préparer un masque pour les ongles au poivron rouge fait maison est très simple. Il doit être mélangé avec la même quantité de crème pour les mains et appliqué délicatement sur les ongles. Maintenez pendant un quart d'heure et rincez. Faites le une fois par semaine. Une telle recette de masque pour les ongles améliorera leur couleur, augmentera la croissance et ajoutera de la fragilité.
Miel pour les ongles
Le miel est l'un des aliments les plus sains. Les masques basés sur celui-ci sont très populaires en cosmétologie. Il hydrate et exfolie non seulement la peau kératinisée, mais possède également une composition riche qui se transfère sur la peau. De plus, le miel possède des propriétés bactéricides, régénérantes, antiseptiques. Même le champignon de la plaque à ongles sous l'influence du miel cesse de se multiplier et meurt très rapidement.
Pour détruire le champignon, il est recommandé de mélanger le miel avec de l'huile essentielle d'eucalyptus et du vinaigre de cidre. Pour 10 g de miel, il faut 30 ml d'huile et une cuillère à café de vinaigre. Mélanger les ingrédients jusqu'à consistance lisse et appliquer sur l'ongle affecté pendant une demi-heure deux fois par jour.
Pour renforcer et améliorer la croissance des ongles, il est recommandé de mélanger le beurre de cacao et l'huile de noix de coco avec du miel dans un rapport de 1:1:1. Un tel masque nourrissant convient non seulement à la plaque à ongles, mais également à la peau des mains. Laver à l'eau tiède après 15-20 minutes.
Masques nourrissants pour les ongles
Les fraises sont bonnes pour les cheveux et les ongles grâce à leur teneur en biotine. Mais tout le monde ne sait pas qu'il peut être utilisé comme ingrédient pour fabriquer des masques. Il contient un certain nombre de vitamines qui contrôlent la teneur en humidité des cellules, régénèrent la peau, la rendent lisse et soyeuse, hydratent. Par conséquent, les masques à base de fraise pour les ongles et la peau des mains sont à juste titre populaires parmi les spécialistes. Vous pouvez utiliser la baie sous sa forme pure ou la mélanger avec de la crème sure, des huiles essentielles ou végétales.
Les masques en gélatine pour la croissance des ongles sont très populaires. En raison de son origine protéique, il leur est très utile. Il nourrit, fortifie, favorise la croissance. Pour préparer un tel masque nourrissant, mélangez une cuillère à café de gélatine avec 250 ml d'eau bouillante, laissez refroidir et trempez vos mains dans ce mélange pendant 20 minutes.
La cire d'abeille est un produit étonnant avec la composition la plus riche en vitamines et microéléments. Il est utilisé pour traiter de nombreuses maladies des organes internes, ainsi qu'en cosmétologie. La cire nourrit non seulement les cellules de la peau et la plaque à ongles. Il hydrate, soulage l'inflammation, restaure les zones endommagées, améliore la forceclous. Il peut être appliqué sur les ongles sous sa forme pure, préalablement fondu au bain-marie, ou mélangé à de l'huile. La cire d'abeille aidera également à se débarrasser des maladies de la peau, des cors et des callosités.
Le masque Apple pour la croissance et la nutrition des ongles est très facile à préparer. Moudre une pomme, ajouter un peu de beurre et de la bière dans un rapport tel que vous obtenez une consistance semblable à celle d'une bouillie.
Huiles végétales pour les ongles
Si vous n'avez pas le temps de faire des masques pour les ongles à la maison, faites attention aux huiles. Presque toutes les huiles végétales peuvent être utilisées à la place d'une crème pour la peau du visage et des mains, ainsi que pour maintenir des ongles sains. Il fournit une excellente hydratation et nutrition à la plaque de l'ongle et aux cuticules. Cependant, si vous utilisez une huile pour le visage, il est important de choisir celle qui convient le mieux à votre type de peau. Mais les ongles ne sont pas si pointilleux - presque toutes les huiles naturelles peuvent les aider. Il suffit de frotter quotidiennement les huiles sur vos ongles à partir de la liste ci-dessous:
- castor;
- avocat;
- linge;
- olive;
- bardane;
- pêche.
Déjà après la première application, vous remarquerez l'effet cicatrisant.
