Un habitant sur trois de la planète est confronté à un problème tel que l'hyperhidrose. La pathologie s'accompagne d'une transpiration excessive à tout moment de l'année et pose de nombreux problèmes aux gens. Dans cet article, nous vous expliquerons en détail comment ne pas transpirer sous la chaleur et quels remèdes populaires vous aideront à faire face à la maladie.
Comment fonctionne notre corps
Pour le moment, la pathologie est divisée en plusieurs types. Il y a une augmentation de la transpiration de la tête, des pieds, des aisselles et même du visage. Si nous considérons plus en détail la structure du corps humain, nous pouvons comprendre que la transpiration est le processus d'élimination des toxines et des toxines. Un exemple frappant serait le nettoyage d'une intoxication alcoolique: pour éliminer l'excès d'alcool, vous ne devez pas verser d'eau froide sur une personne, mais simplement la faire monter les escaliers ou s'asseoir plusieurs fois.
Cela est dû au fait que dans notre corps il y a des lymphatiques, qui sont responsables de la circulation des fluides. Lorsque le travail d'un système qui fonctionne bien est perturbé, un gonflement apparaît, le système immunitaire se détériore et le corps est exposé à diverses maladies infectieuses.maladies. Vous avez probablement remarqué à quel point une personne transpire lorsque la température corporelle augmente avec un rhume.
Causes de l'hyperhidrose
La transpiration excessive peut être causée par trois définitions. Premièrement, une prédisposition génétique provoque une hyperhidrose chez une personne. Deuxièmement, le métabolisme est perturbé, il y a eu une défaillance hormonale. Troisièmement, une infection du corps s'est produite, des processus inflammatoires ont commencé à se développer, à la suite desquels le corps a commencé à combattre intensément les virus et les micro-organismes pathogènes. Si l'on considère plus globalement la transpiration excessive, on peut identifier un certain nombre de raisons sérieuses:
- Empoisonnement avec des produits chimiques et des poisons.
- Perturbation endocrinienne (comme la thyrotoxicose ou le diabète).
- Dysbactériose intestinale.
- Pathologie rénale.
- Oncologie et néoplasmes.
- Maladies neurologiques telles que la neurosyphilis ou la maladie de Parkinson.
- VSD, ou dystonie végétative.
- Psychosomatique causée par de fréquentes explosions émotionnelles.
Que faire avec l'hyperhidrose
Lorsque la question se pose: "Pourquoi est-ce que je transpire beaucoup à cause de la chaleur ?" - alors vous devez contacter en toute sécurité le centre médical. Bien sûr, personne n'est encore mort de transpiration excessive, mais l'hyperhidrose est un signal d'alarme que les changements dans votre corps ne sont pas pour le mieux.
Pour commencer, il est recommandé de contacter votreun thérapeute qui vous orientera vers un endocrinologue et un neuropathologiste. Pour que les spécialistes puissent obtenir une image complète, il est nécessaire de subir un examen complet comprenant une échographie de la glande thyroïde, des tests hormonaux et une anamnèse (sang, urine). En fin de compte, le médecin sera en mesure de trouver une solution globale. En règle générale, 1 à 2 traitements suffisent pour vous débarrasser définitivement de la transpiration excessive. Eh bien, si pour le moment vous n'avez pas la possibilité de consulter des spécialistes, vous pouvez utiliser des conseils efficaces qui vous diront comment ne pas transpirer sous la chaleur.
Si le corps transpire
Même si une odeur désagréable n'apparaît pas pendant l'hyperhidrose, ce n'est pas une raison pour mettre le problème en veilleuse. Découvrons comment ne pas trop transpirer sous la chaleur:
- En été, il est important d'effectuer des procédures d'hygiène en double quantité, par exemple, vous devez prendre une douche le matin et le soir.
- Il n'est pas interdit de prendre un bain pendant la journée en cas de transpiration excessive.
Pour réduire la transpiration, vous devez faire attention à vos vêtements. Tout d'abord, éliminez les articles synthétiques de votre garde-robe, mais remplacez-les par du coton ou du lin. Surtout si vous préférez les modèles ajustés. Deuxièmement, excluez les déodorants achetés en magasin et passez aux produits de pharmacie. Par exemple, sur l'anti-transpirant "Drisol". Troisièmement, tous les vêtements doivent être amples et ne pas restreindre les mouvements.
Lutter contre la transpiration faciale
Si votre visage transpire beaucoup à cause de la chaleur, il est tout d'abord recommandé d'abandonner les hormones de mauvaise qualitéproduits de beauté. Oui, les bons fonds de teint et crèmes coûtent un ordre de grandeur plus élevé, mais ils vous éviteront l'hyperhidrose détestée. Choisir les bons cosmétiques n'est pas si difficile - ils doivent être à base d'eau et légers, sans parfum ni parabènes. Fonds appropriés de la société Gernetic.
Essayez de vous laver le visage 2 à 4 fois par jour avec de l'eau froide, et en cas de chaleur extrême, n'utilisez pas de poudre ni de crèmes correctrices. La raison est simple: sous l'influence des températures élevées, les pores du visage s'ouvrent et les particules de poussière adhérentes, ainsi que la crème, pénètrent sous la peau, à la suite de quoi une infection se produit. Cela peut conduire à l'acné, car tout dans le corps est interconnecté. L'eau froide aidera non seulement à nettoyer le visage, mais aussi à resserrer les pores. Il est également recommandé d'éviter les situations stressantes afin que le visage ne transpire pas à cause de la chaleur.
Hyperhidrose des pieds et des mains
Les paumes et les pieds mouillés ne font plaisir à personne. Découvrons comment ne pas transpirer sous la chaleur et utilisons les conseils de médecine alternative qui ont reçu des critiques positives:
- Essuyez les mains et les pieds avec de l'ammoniac ou de l'alcool borique. Cette procédure doit être effectuée 1 fois par jour et au plus fort de la transpiration. Sinon, votre peau risque de devenir sèche et craquelée.
- Prenez un bain de pieds et de mains tous les soirs avec de l'écorce de chêne ou de l'achillée.
- Débarrassez-vous des sous-vêtements en tissus synthétiques. Par exemple, lorsque vous portez des chaussettes et des sous-vêtements pendant une longue période, une hyperhidrose peut apparaître. Idem pour les chaussures:des chaussures de mauvaise qualité faites de matériaux artificiels peuvent provoquer non seulement une transpiration excessive, mais aussi une odeur désagréable.
- Vous devez travailler avec la chimie uniquement avec une protection spéciale ! Procurez-vous deux ou trois paires de gants de cuisine en caoutchouc de différentes couleurs et portez-les pendant le nettoyage. Même le lavage de la vaisselle doit être effectué en toute sécurité.
- Appliquez des vitamines E et A liquides sur la peau, vous pouvez également utiliser quelques gouttes de glycérine.
Traitements de cosmétologie
Que faire pour ne pas transpirer sous la chaleur ? Tout est simple ! Contactez un spécialiste qui vous prescrira le traitement complexe optimal, notamment:
- Physiothérapie comme l'électrophorèse, l'électrosommeil, les bains de sel.
- Sédatifs comme la teinture de racine de valériane.
- Destruction laser. Une procédure puissante mais indolore qui élimine jusqu'à 80 % de toutes les glandes sudoripares. Du point de vue de la biologie, une telle procédure peut perturber l'élimination de l'excès de liquide du corps, mais elle permet de moins transpirer à la chaleur. Comment se déroule la destruction au laser ? Le patient est allongé sur la table, puis, à l'aide de l'appareil, ils sont effectués le long des flux lymphatiques, brûlant littéralement les glandes sudoripares.
- Traitement par injection. Des toxines botuliques sont utilisées, qui sont injectées sous la peau. De telles injections permettent de bloquer les terminaisons des glandes sudoripares pendant une longue période, à la suite de quoi une personne est guérie de l'hyperhidrose.
Calme et seulement calme
Cause principale de la transpiration intense- stresser. Si vous voulez apprendre à moins transpirer par cette chaleur, alors vous devriez reconsidérer votre mode de vie. Un horaire de travail chargé, des problèmes domestiques, le manque de sommeil et la malnutrition, un surmenage régulier et une tension nerveuse peuvent entraîner le développement d'une pathologie aussi désagréable que l'hyperhidrose.
Nous allons vous montrer comment ne pas transpirer sous la chaleur. Des conseils médicaux comprenant des méthodes simples mais efficaces:
- Débarrassez-vous du travail routinier et nerveux. Aucun argent gagné ne peut être comparé à votre santé, vous devez donc pouvoir vivre pour votre propre bien.
- Dormir plus de 6 heures et être paresseux.
- Apprenez à vous détendre sans l'aide d'alcool ou d'autres toniques.
- Faites du sport, car cela affecte non seulement la condition physique, mais aussi la condition psychologique.
- Découvrez le yoga et la méditation. Les pratiques spirituelles avec le parfum de l'encens et une musique agréable vous rendront plus heureux, et en même temps vous apprendrez à vous détendre et à vous éloigner des problèmes du monde.
Guérir avec un régime
Si vous avez une question: "Je transpire beaucoup à cause de la chaleur. Que dois-je faire et quelles méthodes m'aideront ?" - alors vous devez revoir de toute urgence votre alimentation. Essayez de ne pas manger d'aliments salés, épicés et frits pendant deux semaines, et vous remarquerez comment l'hyperhidrose recule progressivement. Si vous êtes diabétique ou avez un problème de thyroïde, la meilleure chose à faire est de réduire votre consommation de glucides, que l'on trouve dans le sucre, le riz, les pommes de terre et de nombreux fruits.
Passez à une bonne nutrition, suivez un régime protéiné. Assurez-vous également de boire beaucoup de liquides, car une transpiration excessive peut perturber l'équilibre hydrique du corps.
Suivez des règles simples: plus de céréales et de produits laitiers, plus de légumes et de fruits, mais moins de fast-food et de sucre. Il est également interdit de consommer de l'alcool et de la caféine en grande quantité. Vous voulez savoir comment ne pas transpirer sous la chaleur ? Ensuite, vous devriez vivre 2 semaines sans cigarettes habituelles. Veuillez noter que le vapotage et les narguilés sont également nocifs !
Qu'est-ce qu'une sympathectomie ?
La sympathectomie est une intervention chirurgicale qui vise à bloquer les nerfs qui contrôlent le fonctionnement des glandes sudoripares. Cette procédure est douloureuse, car une petite incision est pratiquée, où une aiguille pointue est insérée. L'outil le plus fin à l'aide d'un clip bloque le nerf, réduisant ainsi les performances de la glande sudoripare.
Cette procédure n'aide, à en juger par les critiques, que 60% de tous les patients, mais le résultat peut vous plaire jusqu'à 5 ans. Comparée à d'autres méthodes, la sympathectomie est un plaisir coûteux, car l'opération peut coûter 60 000 roubles. Cependant, immédiatement après la procédure, vous pouvez sentir les changements: l'hyperhidrose ne vous dérangera plus.
Sagesse populaire: les bienfaits des plantes
Comment réduire la transpiration à la chaleur ? L'hygiène et les remèdes populaires sont les aides les plus fidèles dans la lutte contre l'hyperhidrose, qui conseillent les critiques de ceux qui ont traité ce problème:
- Essuyez votre visage et votre corpsdécoction de camomille plusieurs fois par jour, en touchant l'aine avec une serviette propre.
- Essuyez les pieds et les mains avec de l'eau froide additionnée d'un peu de sel marin.
- Faites des décoctions à base de concombre, rose, sauge. Après chaque procédure, il est important de faire attention à la réaction du corps. Des éruptions cutanées, des démangeaisons et des rougeurs peuvent survenir.
- Vous pouvez vous laver le visage avec du thé noir fort ou du lait. Le matin après le réveil, il est recommandé d'essuyer la peau avec une décoction d'herbes congelées.
- Éloignez-vous des déodorants, des lotions et des gels douche contenant des parfums et des produits chimiques. Des produits purs et naturels doivent être utilisés.
Si vous souffrez d'hyperhidrose, il est très important de consulter un spécialiste à temps. L'automédication aidera seulement à éliminer le symptôme, mais ne vous sauvera pas du problème principal qui se cache à l'intérieur du corps.
