Stone therapy - massage avec des pierres de bas alte lisses. La connaissance des bienfaits de cette méthode de guérison du corps humain est née il y a 2000 ans en Inde. Aujourd'hui, cette procédure agréable attire de plus en plus de personnes avec la possibilité de repos, de détente et de récupération.
Pierres de guérison: des origines de l'Antiquité à nos jours
Dans les temps anciens, les habitants de l'Inde, de l'Amérique centrale et du Tibet étaient convaincus que l'énergie de la naissance de la Terre était concentrée à l'intérieur des pierres. Des pierres d'origine volcanique ont été utilisées pour le traitement, car elles contiennent la puissance des éléments de la nature: l'eau, la terre, l'air et le feu. Les méthodes d'utilisation des pierres pour guérir une personne de nombreuses maladies étaient connues des chamans qui possédaient des connaissances secrètes.
Dans la pratique de la médecine orientale, on pense qu'en massant avec des pierres, on peut obtenir l'ouverture des chakras pour remplir le corps d'énergie. La thérapie stone-polaire est également basée sur un principe similaire.
Dans le monde d'aujourd'hui, la thérapie par les pierres s'est généralisée en 1993 grâce à Mary Nelson, une massothérapeute, qui a commencé à utiliser des pierres chauffées pour soulager les douleurs musculaires. À ce jour, la thérapie par les pierres est disponible dansde nombreux SPA et salons de massage, il est réalisé avec des pierres de différentes températures.
Qu'est-ce que la thérapie aux pierres a de spécial ?
Les pierres lisses et aplaties sont utilisées pour le massage. Leur nombre: pour la thérapie par le chaud - 40-50 pierres noires (leur température est d'environ 50 degrés) et pour le froid - 18-20 blanches (refroidies de 0 à +10 degrés et une à température ambiante). Les pierres pour la thérapie par les pierres doivent avoir une structure poreuse, être plates, lisses pour une glisse confortable sur le corps et retenir la chaleur pendant longtemps. La surface légèrement poreuse favorise le nettoyage et la détoxification de la peau en profondeur. Pour un massage général, une surface parfaitement lisse est utilisée.
Les types de pierres suivants peuvent être utilisés:
- strass;
- bas alte;
- jadéite;
- marbre;
- quartz rose.
Peut être acheté comme un ensemble de pierres pour la thérapie par les pierres. Moscou propose de les acheter dans les magasins spécialisés "Green Elf", Axiom Cosmetologi, "Mega Spa".
Quel est l'avantage du massage
La thérapie par les pierres est une procédure de renforcement général, lors de son utilisation, les résultats suivants sont ressentis:
- le métabolisme devient stable;
- le flux lymphatique et la circulation sanguine sont stimulés;
- effet bénéfique sur le système nerveux, soulageant le stress et la tension nerveuse;
- grâce à l'utilisation des huiles, la peau devient souple et douce;
- soulager les douleurs musculaires, la fatigue dans la colonne vertébrale, la lourdeur dans les jambes.
Pour utiliser une méthode de massage telle que la thérapie par les pierres, des pierres de bas alte de différentes températures alternent les unes avec les autres. Le chaud réchauffe le corps, détend les muscles et soulage les spasmes. L'utilisation de pierres froides pendant la procédure ne provoque pas d'émotions négatives, car le corps, avec l'aide du massothérapeute, est préparé à l'exposition à de basses températures. La thérapie par les pierres tonifie et tonifie les muscles.
Indications pour la thérapie par les pierres
- Insomnie, dépression.
- Douleurs musculaires.
- Surpoids, trouble métabolique.
- Fatigue chronique.
- Maladies du pancréas, lithiase biliaire, problèmes du système digestif.
- Maladie de la vessie.
Le massage aux pierres peut également être utilisé avec succès contre le stress, pour la prévention des rhumes (une thérapie régulière aux pierres améliore l'immunité).
Contre-indications
Malgré les nombreux aspects positifs inhérents à l'utilisation du massage, il existe un certain nombre de contre-indications à son utilisation:
- maladies de peau;
- grossesse;
- présence de contusions, fractures, blessures;
- hypertension.
Le principe de l'impact sur le corps
La thérapie par les pierres est basée sur la thermothérapie et la réflexologie combinées aux principes de la physiothérapie. Lors de l'utilisation de pierres, le flux sanguin augmente, le travail cellulaire est activé et à travers les pores de la peaudéchets et toxines. Lors d'une séance de massage d'une durée de 45 minutes à une heure et demie, tous les tissus s'enrichissent en oxygène. Un effet durable des procédures est obtenu après plusieurs séances, leur nombre dépend des caractéristiques individuelles du corps.
Étapes de la thérapie
- Pré-préparation du corps. Frottements relaxants à l'huile. L'environnement doit contribuer à une paix maximale.
- Poser des pierres de différentes tailles (chaudes ou froides, selon le type de thérapie) sur différentes parties du corps en respectant certains points.
- Massage aux pierres. Commence par les pieds et se termine par un massage facial.
Après la thérapie par les pierres, le repos et le repos sont nécessaires pendant un certain temps pour ressentir l'harmonie générale. Idéal pour boire une tasse de tisane parfumée.
Types de massage aux pierres
- Massage aux pierres classique. Des pierres de différentes températures alternent ou seules des pierres chaudes sont utilisées. Effet: relaxation musculaire, amélioration de la circulation sanguine locale, accélération du métabolisme, relaxation émotionnelle.
- Le modelage du massage pour tout le corps consiste en plusieurs procédures de restauration, y compris la thérapie par les pierres. En même temps, le shiatsu d'acupression est utilisé. A un effet anti-stress.
- Massage correctif crème au chocolat. Pour saturer la peau de minéraux au début de la procédure, il est nécessaire de prendre un bain minéral avec effethydromassage. Ceci est suivi d'un massage aux pierres chaudes et froides. Cet effet contribue à la perte de poids et à la formation d'une silhouette élancée. Ensuite, la peau est traitée avec un gommage contenant des sels et des minéraux de la mer Morte, qui améliore la microcirculation sanguine et a un effet anti-inflammatoire et nettoyant. Après cela, un enveloppement corporel complet est appliqué à l'aide de cristaux de bas alte et d'extraits de plantes médicinales. Ce soin lisse la peau et favorise l'élimination des toxines.
- Massage corporel rajeunissant aux cristaux. Une technique originale est utilisée en utilisant des pierres semi-précieuses (quartz rose, aventurine, cristal de roche) d'une forme particulière. Effet: détente, réduction du volume corporel.
- Massage rajeunissant du visage aux cristaux. Le lifting de la peau du visage est assuré en glissant des pierres lisses spécialement sélectionnées le long de lignes et de points spéciaux.
Moscou SPA-salons
Considérez la liste des salons de beauté où la thérapie professionnelle aux pierres est fournie (Moscou):
- La Grand Spa est situé au 10 Bolshoy Tishinsky Lane, bâtiment 1.
- Spa-salon "Macau" dans la rue. Le maréchal Rybalko, 3 ans, non loin de la station de métro Oktyabrskoye Pole. Heures d'ouverture: de 10h à 22h.
- Evita studio de salon de beauté est situé dans la rue. Petrozavodskoï, 22 ans, app. 1. Ouvert sept jours sur sept de 10h à 22h
- Galerie n ° 1 salon de beauté sur le quai Smolenskaya, 5/13. (Station de métro Smolenskaya).
- Salon de beauté "La titus" à l'adresse: Sébastopolski pr-t, 2. Station de métro "Nagatinskaya","Tula". Ouvert de 10h à 22h
- RAI Beauty Studio se trouve à: Sokolnichesky Val, 15. Stations de métro: Krasnoselskaya, Sokolniki. Heures d'ouverture: de 10h à 21h.
Prix moyens dans les salons (thérapie aux pierres de 60 minutes): de 2700 à 3500 roubles. Il est possible de masser des zones individuelles, telles que le visage (le prix est d'environ 800 roubles), les pieds (environ 500 roubles). Le coût d'un massage aux pierres anti-cellulite est en moyenne de 5 000 roubles.
Combinaison de la thérapie aux calculs avec d'autres procédures
Les méthodes de thérapie Stowe peuvent être utilisées à la fois à des fins préventives et thérapeutiques. La combinaison avec des types de réflexologie tels que l'hirudothérapie, le massage, l'acupuncture, le massage sous vide est assez efficace. L'effet esthétique peut être sublimé par différents enveloppements: chocolat, argile bleue, algues ou miel.
L'avantage indiscutable de la thérapie par les pierres est que seuls des matériaux naturels sont utilisés dans son application: pierres, huiles essentielles, arômes. Cette procédure est aussi confortable et indolore que possible, procure au corps une sensation de détente et procure une poussée de force.
