90 % de la population féminine de la planète est mécontente de la forme ou de la taille de ses propres seins. Au niveau subconscient, la beauté du buste donne à la fille confiance en elle, elle devient plus sexy et désirable. Et pas parce que les hommes remarquent une augmentation de ses seins de 0,5 à 1 taille. Ils ressentent un changement dans l'état émotionnel de la femme.
Mais comment obtenir une augmentation mammaire ? Il est très difficile de le faire à la maison, mais certaines méthodes vous aideront à obtenir le résultat souhaité.
Quels facteurs influencent la croissance mammaire ?
- Hérédité. Si la mère et la grand-mère ont toutes deux un petit buste, vous ne devez pas attendre que le sein atteigne la 5ème taille.
- L'alimentation et l'augmentation mammaire sont des choses incompatibles. Tout d'abord, pendant le régime, le tissu adipeux quitte le buste. Donc, si vous voulez augmenter votre poitrine, essayez d'abord de prendre quelques kilos en trop.
- L'exercice intense brûle progressivement la graisse de la poitrine. Par conséquent, chez les athlètes, les seins sont souvent petits, mais très élastiques en raison des muscles pectoraux gonflés.
- Déséquilibre hormonalcycle. Si le sein refuse de se développer, il est nécessaire de vérifier le fond hormonal. Très probablement, il est influencé par les hormones. Par exemple, un manque d'œstrogène ou une augmentation de la testostérone.
- Le jeune âge est l'une des raisons courantes de l'absence d'un sein formé. Le fait est que chez les femmes, le buste pousse jusqu'à 21 ans. Et si à l'adolescence il n'a pas atteint la taille désirée, pas de panique.
N'oubliez pas que vous pouvez naturellement grossir vos seins entre 16 et 20 ans. À un âge plus avancé, son augmentation est peu probable.
L'hormonothérapie - pour ou contre ?
Les hormones régulent tous les processus du corps. Cependant, sous l'effet de l'alcool, des antidépresseurs, de la nicotine, des contraceptifs oraux, leur production est souvent perturbée.
Beaucoup de filles se demandent s'il est possible d'augmenter les seins tout en prenant des médicaments hormonaux ? Les produits contenant des hormones ont un effet sur la croissance des seins.
Mais toutes les hormones ne contribuent pas à son augmentation. Les plus efficaces pour le buste sont les suivantes:
- Progestérone (hormone de grossesse).
- Oestrogène (responsable de la croissance et de la formation du sein, mais avec une surabondance de celui-ci, on observe l'effet inverse).
- Prolactine (prépare les glandes mammaires pour la lactation).
Les hormones sont prescrites comme contraceptifs et pour la correction hormonale. Souvent, leur influence s'étend non seulement à la poitrine, qui peut grossir de 1 à 2 tailles, mais également aux cheveux et aux ongles. En général,ces médicaments sont sans danger pour la santé des femmes et peuvent ne pas provoquer d'effets secondaires graves.
Cependant, lors de leur prise, une femme doit être préparée aux phénomènes suivants:
- Changements de poids.
- Dépression, agressivité, troubles nerveux.
- Pics de pression.
- Maux de tête et troubles du sommeil.
Traitement hormonal pour l'élargissement du sein
Les médicaments hormonaux agissent différemment - certains commencent à prendre rapidement du poids, d'autres perdent du poids, d'autres remarquent des changements dans leur état émotionnel. Un petit pourcentage de femmes n'observe aucun effet secondaire après avoir pris des médicaments hormonaux.
Cependant, vous ne devez en aucun cas vous auto-administrer une hormonothérapie dans le seul but d'une augmentation mammaire. Sa croissance est un bon bonus s'il y a des problèmes avec le fond hormonal, mais ces médicaments ne nuiront qu'aux femmes en bonne santé. Il est recommandé de subir un examen qui montrera le degré de pénurie ou d'excès d'hormones. Sur la base des résultats, le mammologue prescrira une hormonothérapie.
Les femmes subissent souvent une hypertrophie mammaire lorsqu'elles prennent des contraceptifs oraux. Leur réception doit également être coordonnée avec le médecin.
Comment augmenter mes seins avec des phytoestrogènes ?
Les phytoestrogènes sont des substances naturelles présentes dans les matières végétales. Une fois dans le corps, ils commencent à agir comme l'hormone œstrogène, provoquant une augmentation des glandes mammaires. Cependant, ils agissent plus doucement que les médicaments hormonaux. Réception de décoctions et utilisation de légumesles produits contenant des phytoestrogènes ont un certain nombre de propriétés positives:
- augmentation du buste;
- normalisation progressive des niveaux hormonaux;
- améliorer la fonction cardiaque.
Parmi les effets secondaires après la prise de phytoestrogènes, les femmes remarquent une violation de la fonction menstruelle, une augmentation du poids corporel est possible. La raison principale de ces phénomènes réside dans le fond hormonal. Pour les femmes dont les œstrogènes sont normaux, les phytoestrogènes ne feront que nuire. Par conséquent, il est important avant même de prendre des "agrandisseurs mammaires" à base de plantes d'être testés pour les hormones.
Les scientifiques ont également prouvé que les phytoestrogènes réduisent l'effet des hormones sexuelles mâles. En cas d'augmentation, les phytoestrogènes indiqueront un effet thérapeutique prononcé.
Phytoestrogènes dans les plantes et les aliments
L'origan est saturé de phytoestrogènes, il améliore donc la croissance des seins et normalise le cycle menstruel. L'infusion est préparée comme suit: 2 c. l de matières premières, versez 200 ml d'eau bouillante et, après avoir insisté 20 minutes, buvez un quart d'heure avant les repas deux fois par jour.
Les graines de lin sont un excellent remède populaire. Aide à la gastrite, aux ulcères gastro-intestinaux, aux helminthiases. Le lin peut être consommé sous forme de graines broyées ou en décoction.
Décoction d'avoine. Vitaly Ostrovsky, spécialiste en médecine traditionnelle, conseille de boire des graines d'avoine non pelées. La décoction favorise la fonction rénale, améliore l'état de la peau et augmente le buste.
Le fenouil est un autre remède efficace (selon les critiques qui ont fait l'expérience de son effet), qui est souvent inclus dans les pilules de croissance mammaire et les thés pour les mères allaitantes. Vous pouvez le boiresous forme de thé.
Dans les critiques de ceux qui ont essayé l'action des décoctions à haute teneur en phytoestrogènes, il est noté que la poitrine devient plus arrondie et élastique, chez certaines elle augmente jusqu'à 1 taille. Mais, malheureusement, tout le monde n'a pas l'effet pendant longtemps.
Les graisses saines influencent l'élargissement de la poitrine. Ils sont présents dans les graines de lin, les olives, les avocats, les noix, les huiles végétales (olive, sésame, lin), les variétés de poissons chères. Les légumineuses, le soja et le lait sont également connus pour avoir des effets positifs sur la croissance mammaire.
Les cônes de houblon vous aideront
Comment augmenter la taille des seins ? Les cônes de houblon aident à augmenter le buste. De nombreuses personnes remarquent que non seulement une décoction, mais également des comprimés à base de houblon, qui ont un effet calmant, affectent la croissance mammaire. Il est largement admis qu'avec une consommation fréquente de bière, le buste augmente à pas de géant. Mais ce n'est pas le cas. La bière contient des composants nocifs qui provoquent une prise de poids. Mais les cônes de houblon ne sont pas toujours sans danger pour la santé.
Le produit naturel doit être bu avec beaucoup de précautions, car il peut perturber le cycle menstruel et provoquer des pertes abondantes et des douleurs à l'estomac. Ceci est confirmé par les critiques de femmes qui ont pris des cônes de houblon. Si vous ressentez des symptômes indésirables après avoir pris la décoction, jetez-la.
Massage des seins
Il est recommandé de combiner la prise de phytoestrogènes avec le massage des seins. Mais il est également très efficace en tant que procédure autonome. Le massage raffermit la peau, élimine la congestion dans la poitrine, étantprévention de la mastopathie et d'autres maladies.
Dans les pays asiatiques, le massage des seins est courant comme drainage lymphatique et thérapie postopératoire pour les interventions chirurgicales. Il favorise la régénération des tissus et la résorption des cicatrices. En conséquence, le buste deviendra plus élastique, surélevé et volumineux. La sensibilité du sein augmentera.
Le massage seul doit être effectué avec beaucoup de soin, car la peau ici est très délicate et sensible. Assurez-vous que vos seins sont en parfaite santé. Après tout, le massage a de nombreuses contre-indications.
Hydromassage
Comment grossir les seins d'une fille sans perdre de temps ? L'hydromassage est facile à réaliser quotidiennement, debout sous la douche et profitant des jets d'eau revigorants. Rapide, facile et efficace.
Avec un jet d'eau à une température confortable, vous pouvez également améliorer l'état du buste. Pour le massage à l'eau, ajustez la pression de l'eau - elle ne doit pas être très faible ou excessivement forte, car la peau de la poitrine est facile à blesser. Choisissez une température d'eau confortable.
Massez vos seins avec un jet d'eau vers le haut dans un mouvement circulaire. Faites au moins 10 cercles de chaque côté. Sous le sein et dans la région intercostale, l'intensité du jet peut être augmentée. Dans la zone du mamelon, le massage doit être effectué très délicatement.
Les masseurs pratiquent également l'acupression de la poitrine, appelée shiatsu. Selon les femmes, il est vraiment possible de l'apprendre à la maison, mais il n'est pas recommandé de le faire sans une formation médicale.
Massage pétrissage des seins
Ceci est un type de massagenous est venu de la Chine ancienne. Il améliore la circulation sanguine et est idéal pour renforcer les muscles.
Pour le tenir, serrez les deux seins avec vos paumes de façon à ce que le centre de la paume soit aligné avec le mamelon. Faites pivoter doucement vos seins loin de votre épaule, l'un vers l'autre. Répétez 9 fois.
Ensuite, inspirez profondément et en expirant, appuyez sur les glandes mammaires comme si vous vouliez les presser contre vous. Il est important que la pression ne soit pas très forte. Répétez 9 fois. Ces deux exercices doivent être effectués en 5 minutes.
Les huiles naturelles sont nécessaires pour le massage des seins. Idéalement, il faut associer l'huile de base (olive, lin, tournesol non raffinée) à l'essentiel. Convient:
- huile de cumin noir;
- sapin;
- fenouil;
- germe de blé;
- cèdre;
- eucalyptus;
- anis.
Parmi les huiles essentielles, l'ylang-ylang est particulièrement efficace. Cette composition favorise la production des gonades et agit comme un aphrodisiaque.
Pour effectuer la procédure, ajoutez 10 gouttes de l'une des huiles essentielles ci-dessus à l'huile de base. Appliquez ce mélange le soir, avant de vous coucher, en mouvements circulaires, en évitant la zone du mamelon.
Comment grossir les seins d'une fille à la maison en une semaine ? Vous pouvez acheter de l'huile de cône de houblon à la pharmacie et la frotter quotidiennement avec des mouvements de massage. Selon les représentants du beau sexe, si vous effectuez la procédure pendant 3 à 4 semaines, le buste augmentera de taille. Vous pouvez également préparer la composition à la maison - verser hachébourgeons et insister dans un endroit sombre pendant 2 semaines.
Cette vidéo vous expliquera comment augmenter vos seins à la maison sans nuire à la santé.
Nous augmentons la poitrine avec l'aide du sport
Il n'y a pas de muscles sur la poitrine, il est donc impossible de la gonfler. Cependant, le sport va permettre de renforcer les muscles de la poitrine, de remonter le buste et d'augmenter son élasticité. De plus, les filles impliquées dans le sport se distinguent par une belle posture et des muscles en relief qui semblent harmonieux dans un duo avec une petite poitrine soignée. L'exception est l'entraînement en force, qui augmente les hormones sexuelles mâles et réduit le volume des glandes mammaires.
Les filles avec de petits seins ne sont pas recommandées de porter un soutien-gorge tout le temps, car cela affaiblit l'appareil ligamentaire du sein. Pour son entraînement, il vaut périodiquement la peine de refuser de porter des sous-vêtements. Les filles avec 3 tailles de poitrine ou plus, au contraire, ont besoin d'un soutien-gorge, car l'appareil ligamentaire peut ne pas être en mesure de supporter le poids important de la poitrine et commencer à s'étirer.
L'élargissement du sein et l'exercice
Comment grossir les seins en une semaine ? Il existe plusieurs exercices efficaces qui vous aideront à resserrer vos seins et à les rendre plus gros en un temps record.
- Debout dans l'embrasure de la porte, appuyez votre dos contre un côté de celle-ci et appuyez vos paumes contre le mur opposé, comme si vous vouliez le déplacer. Répétez 3 fois, en appuyant pendant 1 minute.
- Appuyez votre dos contre le mur et pliez vos paumes devant votre poitrine dans un geste de prière. Commencez à appuyer surses mains tremblent. Faites 10 secondes pour 3 sets.
- Debout face au mur. Gardez votre dos droit. Reposez vos paumes contre le mur, en pliant vos coudes. Les pompes durent 2 minutes, 3 séries chacune.
- Prenez des h altères dans vos bras pliés au niveau des coudes et imitez les mouvements d'un skieur, en gardant le dos droit, pendant 1 minute. Faites 3-4 séries.
- Après chaque cycle, les étirements suivent. Comme étirement, vous pouvez utiliser une asana de yoga - la pose d'un enfant. Pour ce faire, asseyez-vous sur vos genoux, penchez-vous avec vos bras tendus vers l'avant et touchez le sol avec votre front.
En conclusion
Aujourd'hui, nous avons discuté de la façon d'augmenter les seins à la maison en une semaine. Toutes les méthodes ci-dessus ont peu d'effet sur la croissance des seins et ne peuvent pas l'augmenter de plusieurs tailles. Cela ne peut être fait que par la chirurgie.
