Des ongles longs beaux et sains sont la décoration et la fierté de chaque femme, ils sont toujours à la mode et attirent l'attention des autres. Cependant, l'abondance des devoirs quotidiens, le rythme de vie rapide et le fait de ne pas savoir comment renforcer et faire pousser les ongles ne vous permettent pas d'obtenir la manucure de vos rêves. Comment manger, quel type de bains d'ongles faire et comment les protéger des influences extérieures, vous apprendrez de cet article. En suivant seulement 6 conseils utiles, vous y arriverez.
Vitamines et minéraux
Une bonne nutrition est la clé de la santé et du succès pour résoudre le problème de la croissance des ongles forts. La minceur, le délaminage de la plaque à ongles et sa fragilité sont dus à un manque de vitamines A, C, B et E, ainsi que de minéraux: zinc, calcium et fer. Pour maintenir le bon niveau de vitamines dans le corps, il est nécessaire de manger du foie, du beurre, des carottes, des agrumes, des baies, du lait, des herbes et des œufs. Il est extrêmement important d'éliminer l'alcool et la caféine de l'alimentation, qui réduisent la quantité de vitamine A - un catalyseur de la croissance des ongles. Les minéraux essentiels peuvent être obtenus à partir de produits laitiersproduits, bananes, pommes et bouillie de sarrasin.
Donnez à vos ongles une forme confortable
Débarrassez-vous des ongles qui se cassent fréquemment en leur donnant la bonne forme. Utilisez une lime à ongles pour éliminer les angles vifs et les bavures. Pour une manucure de qualité, une lime à ongles en papier ou en plastique avec une structure à grain fin est parfaite; elle prendra soin des ongles avec soin sans perturber leur structure. Façonner les ongles doit être des mouvements fluides dans une direction - de la base vers le centre.
Comment faire pousser les ongles rapidement ? Prenez des bains
Plonger le bout des doigts dans un bain chaud et apaisant 2 à 3 fois par semaine pendant quelques minutes est la clé du succès. Les bains de manucure suivants sont parfaits pour faire pousser les ongles:
- Huile avec iode. Toute huile doit être chauffée, ajoutez quelques gouttes d'iode et de glycérine.
- Du sel de mer. Dans deux verres d'eau, diluez 15 à 20 grammes de sel et ajoutez quelques gouttes d'iode. Gardez les ongles pendant 15 minutes.
- Avec soda. Le bain est fait à partir du calcul suivant: une cuillère à soupe de soda est nécessaire pour un verre d'eau tiède. Après 10-15 minutes, les doigts doivent être retirés et enduits d'huile ou de crème.
- À base de plantes. Deux cuillères à soupe d'un mélange de racine de bardane, de camomille et de millepertuis doivent être versées avec un verre d'eau bouillante, laisser reposer 30 minutes et ajouter 5 cuillères à soupe. cuillères à soupe de vin blanc sec. Gardez vos mains dans la solution pendant 20 à 30 minutes.
- Avec un citron qui doit être coupé en deux et mettre le bout des doigts dans les tranches résultantes pendant 2-3 minutes.
Massage
Commentun mois pour faire pousser des ongles? Améliorer la circulation sanguine autour de la plaque à ongles en frottant. Pour le massage, vous pouvez utiliser de l'huile végétale ou de la crème à cuticules.
Thérapie à la paraffine
Étonnamment, la cire d'abeille naturelle pure fondue ou la paraffine cosmétique appliquée sur la cuticule peut facilement résoudre le problème de la croissance rapide des ongles. Le succès de cette procédure réside dans l'amélioration de la circulation sanguine et la stimulation du flux d'oxygène vers la plaque à ongles. Le résultat peut être vu en une semaine si vous répétez la procédure tous les jours.
Protégez vos ongles
N'oubliez pas la crème nourrissante, portez des gants pour vous protéger du froid et du gel et utilisez des gants en caoutchouc pour le nettoyage. L'utilisation fréquente de vernis est mauvaise pour vos ongles, alors laissez-les reposer pendant 2 à 3 semaines quelques fois par an. Suivez ces conseils simples et vous deviendrez non seulement un heureux propriétaire d'ongles merveilleux, mais aussi un maître sur la façon de faire pousser des ongles rapidement.