Vous voulez être irrésistible lors d'un événement marquant attendu dans un mois ? La question de savoir comment devenir plus belle en 30 jours inquiète les femmes de tout âge. Vous pouvez améliorer votre apparence pendant cette période, il suffit de suivre quelques règles simples et vous retrouverez une apparence saine et donc belle.
Cheveux, peau et ongles
Chaque jour, une demi-heure avant le premier repas, vous devez manger une cuillère à soupe de graines de lin. Ils doivent être soigneusement mâchés avec un verre d'eau tiède. Cet outil rendra votre peau plus fraîche et plus lisse, tout en nettoyant le corps des substances nocives accumulées. De plus, le poids corporel diminuera légèrement, les cheveux et les ongles deviendront beaucoup plus forts. Mais si vous avez des pierres dans le corps, vous ne devriez jamais prendre de graines de lin.
Appliquez un mélange de vitamine E et de glycérine sur votre visage toutes les heures avant le coucher. Sa préparation est assez simple, il vous suffit de prendre dix capsules de vitamine, de les percer avec une aiguille, de presser l'huile dans une bouteille, puis de la mélanger avec trente millilitres de glycérine. Ces composants sont assez abordables, ils peuvent être facilement achetés dans une pharmacie àpetit prix.
Avant d'appliquer ce remède sur la peau du visage, il est nécessaire de la nettoyer, puis de faire un léger massage avec une brosse douce jusqu'à ce que la peau devienne rouge, car ce n'est que dans cet état que les cellules absorbent le mieux les substances utiles. Pendant que la glycérine est absorbée, la peau reste un peu collante, vous pouvez donc la saupoudrer d'un tonique rafraîchissant pour soulager l'inconfort.
Ce massage est très efficace pour les pattes d'oie. Le teint deviendra plus uniforme et les rides se lisseront. Après cela, vous comprendrez que vous pouvez devenir belle en 30 jours.
La betterave est également un produit très utile. Cela aidera également à résoudre le problème de comment devenir plus belle en 30 jours. Il suffit de faire bouillir ce légume et de le manger en salade au moins une fois par jour. La betterave est un merveilleux purificateur de sang. De plus, les organes internes fonctionneront beaucoup mieux.
Pour la beauté des ongles et des cheveux, vous devez manger au moins cinquante grammes de noix par jour. Dans les deux semaines, vous pourrez remarquer des améliorations significatives.
Masque capillaire
Pour préparer une masse miraculeuse, vous devez mélanger la poudre de moutarde avec de l'huile végétale (de préférence de germe de blé ou de bardane) jusqu'à la consistance d'une crème sure. Appliquer ce mélange sur les cheveux mouillés et laisser reposer environ une demi-heure, puis rincer à l'eau. Ce masque doit être appliqué une fois tous les trois jours. Après un mois d'utilisation régulière, vos cheveux deviendront luxueux.
Cuisiniereau spéciale. Pour ce faire, ajoutez cinq gouttes d'huile de menthol à un litre de liquide. Rincez vos cheveux avec cette eau après chaque lavage. Cela donnera au cuir chevelu de la fraîcheur, soulagera les maux de tête et les pellicules, et éliminera également l'augmentation de la teneur en graisse des cheveux. Voici comment devenir plus belle en 30 jours.
Jambes
Pour montrer fièrement vos pieds nus, vous devez avoir des chaussettes pour dormir. Le matériau doit être naturel - laine ou coton, tout dépend de la saison. Après une douche avant d'aller au lit, vous devez lubrifier vos pieds avec du beurre en y ajoutant quelques gouttes de menthe. Si vous commencez à le faire un mois avant la saison des plages, cette procédure transformera vos pieds en un objet d'admiration et d'envie, et ils vous feront savoir que vous êtes belle. Il est tout à fait possible de réaliser ce que l'on souhaite en 30 jours.
Cils
Pour répondre à la question de savoir comment devenir plus belle en 30 jours, il est important de ne pas oublier les cils. Pour ce faire, lavez soigneusement le tube de mascara utilisé avec de l'eau et du savon. Ensuite, séchez-le bien et versez de l'huile de germe de blé à l'intérieur. Cet outil est idéal pour les cils fatigués. Il contribuera à leur renforcement et à leur croissance. Il est nécessaire d'appliquer de l'huile avec un pinceau sur toute la longueur des cils, et en un mois, ils deviendront sensiblement plus épais et plus longs.
Corps
Comment devenir plus belle que tout le monde dans la classe en un mois ? Vous devez également prendre soin de votre peau. Pour préparer un remède efficace, il suffit de mélanger un verre de sel marin (bien que le sel de table enrichi en iode aussiapproprié) avec un verre de crème sure grasse. Massez le corps avec la bouillie obtenue après le bain, enfilez une mitaine de gant de toilette, puis rincez à l'eau. Avec l'utilisation quotidienne d'un tel remède, les particules de peau kératinisées sont exfoliées et les petits boutons disparaissent progressivement. La crème sure nourrit les cellules et adoucit l'effet du sel, l'empêchant de rayer la peau. Le mélange restant après la procédure peut être conservé au réfrigérateur.
Un autre remède merveilleux pour la peau du corps sera l'huile d'amarante. Il est idéal pour lutter contre les écorchures, les brûlures et les rides, les vergetures et les cicatrices. Il est nécessaire de lubrifier quotidiennement le corps et le visage avec cette huile, puisque son élément constitutif est le squalène, principal composant de la peau. Le seul inconvénient de ce produit est le prix, mais l'huile d'amarante en vaut la peine.
Nourriture
Ne vous lancez pas dans un régime strict qui consomme de l'énergie et dégrade votre humeur. Il suffit d'abandonner les sodas, les bonbons, les chips et les gâteaux. Prenez des collations saines comme des noix ou du yogourt faible en gras entre les repas.
Avant de manger, vous devez boire un verre d'eau, et un peu plus tard - un autre. Sans liquide, la peau devient flasque et ridée. Deux fois par semaine, il vaut la peine de manger du poisson gras, des graines, des noix, des œufs. Les aliments riches en protéines et en vitamine C favorisent la production de substances dans l'organisme qui rendent la peau lisse et souple. Carottes et abricots, tomates, épinards, cassis n'en apporteront pas moins.
Belles mains
Comment devenir encore plus belle, si seulementmois? Des biceps, des épaules et des triceps entraînés et beaux vous donneront un look sexy. Au lieu d'h altères, des bouteilles remplies d'eau peuvent être utilisées. Lorsque vous remplissez des récipients, rappelez-vous que chaque exercice devra être répété au moins quinze fois, alors choisissez soigneusement le poids.
Si vous êtes en surpoids, évitez les T-shirts et les hauts. Il est conseillé de privilégier les vêtements avec une longueur de manche de trois quarts. Ne portez pas de bracelets massifs qui cachent vos poignets.
Ventre plat
Envie d'avoir un beau ventre plat ? Effectuez des exercices pour sa partie inférieure, supérieure, ainsi que pour les muscles obliques. Mais si vous ne parvenez toujours pas à vous débarrasser des rides à l'aide d'exercices, vous pouvez opter pour une petite astuce. Il suffit juste de tirer dans le ventre et en aucun cas de s'affaisser. Cela vous fera paraître beaucoup plus mince.
Des jambes fines et belles
Comme entraînement, vous pouvez choisir de marcher avec des fentes. Et les muscles du côté extérieur des cuisses peuvent être renforcés avec des semi-squats réguliers. Les fesses se serrent les squats.
Le bronzage doré (pas si important, artificiel ou naturel) rendra vos jambes très attrayantes. Pour atteindre l'objectif, vous pouvez utiliser une fondation. Ils doivent mettre l'accent sur le bas de la jambe dans la ligne médiane devant. Cela allongera visuellement les jambes. Et avec un tel outil, vous pouvez couvrir les creux de vos jambes et ainsi masquer la cellulite. Mais ici, il est important de se rappeler que la crème doit être choisie une teinte plus claire que votre peau. L'essentiel dans ce métier est le sens des proportions. Craquelée et rugueuse à force de porter des ardoises et des chaussons, la peau des pieds doit être frottée avec une pierre ponce, puis avec une crème hydratante.
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