Les femmes essaient d'accorder une attention particulière à leur apparence. Inquiètes de l'apparition des rides, de la perte d'élasticité de la peau et du vieillissement, elles tentent de se tourner vers un institut de beauté. Cependant, toutes les femmes n'ont pas accès à ces procédures. Par conséquent, beaucoup d'entre eux ont recours eux-mêmes au massage facial à domicile. L'article discutera des caractéristiques de la procédure, de ses types, de ses avantages et de ses inconvénients.
Bénéfices du massage facial
En commençant la procédure à la maison, vous devez comprendre comment effectuer un bon massage du visage, en tenant compte de ses caractéristiques. En conséquence, vous pouvez obtenir un résultat positif sans nuire à la peau.
Démarrez vous-même un massage facial à la maison à partir del'enflure et les rides doivent être au plus tard 3-4 heures avant le coucher. Un excellent effet peut être obtenu s'il est fait dans un environnement calme le matin, ce qui débarrassera rapidement le visage de l'enflure. La procédure est mieux faite devant un miroir et avec une humeur positive. Cet auto-massage:
- raffermit la peau et élimine le double menton;
- réduit les poches et favorise l'amincissement du visage;
- restaure un teint sain;
- améliore la circulation sanguine et sature le derme en oxygène;
- renforce les muscles du visage;
- corrige l'ovale;
- normalise les glandes sébacées.
Grâce à une utilisation régulière, les rides mimiques diminuent. Le massage prévient également la formation de nouvelles rides.
Comment préparer votre visage pour un massage
Pour faire soi-même un massage du visage à la maison, selon les femmes, il n'est pas nécessaire d'être spécialiste, il suffit d'effectuer la procédure par étapes. Avant de commencer à masser, vous devez préparer votre visage. Dans un premier temps, des procédures standard sont effectuées: les cheveux sont épilés, la peau est nettoyée. Ensuite, faites un gommage. Un nettoyant pour le visage peut être acheté dans une pharmacie ou vous pouvez fabriquer le vôtre.
Vous pouvez faire un zeste d'avoine. Pour ce faire, une poignée de flocons d'avoine est mélangée à de l'eau tiède. Le mélange doit se transformer en pâte. La composition est appliquée sur la peau du visage, puis facilement massée avec des mouvements doux. Rincer à l'eau à température ambiante.
L'épluchage du café doit être fait comme suit. Le marc de café est appliqué sur le visage et administrésécher. Avec des mouvements de massage, le masque est retiré de la peau. Laver à l'eau tiède puis froide.
Certaines femmes, avant un massage du visage à la maison, seules à cause de l'enflure et des rides, effectuent la procédure de cuisson à la vapeur de la peau. Essuyez-le avec un toucher doux d'une serviette ou d'une serviette. Il n'est pas recommandé de se frotter le visage avec force, sinon il y a un risque de blessure à la peau.
Ensuite, un sérum ou une crème spéciale est appliquée sur la peau pendant 10 minutes, ce qui a un effet régénérant, tonifiant ou hydratant. Ceci est fait afin d'obtenir un effet positif. Parfois, les femmes utilisent de l'huile d'olive.
Lorsque la crème est absorbée, procédez à la procédure de massage. Sa technique spécifique dépend en grande partie du type de techniques, qui sont nombreuses.
Le type de procédure le plus populaire est le massage avec des cuillères. Il a ses propres caractéristiques.
Essence du massage à la cuillère
Le massage du visage avec des cuillères à la maison a été utilisé par nos grands-mères seules, mais est devenu particulièrement célèbre grâce au cosmétologue Rene Koch. Le procédé consiste à caresser la peau avec une certaine pression sur l'envers des couverts. Vous pouvez masser tout le corps, mais le résultat le plus efficace peut être obtenu sur le visage.
Le massage à la cuillère est accessible à toutes les femmes. Pour ce faire, prenez:
- Quelques cuillères à café ou cuillères à dessert. Il vaut mieux qu'ils soient en argent ou en cupronickel. Les cuillères en acier fonctionneront également, maisl'effet résultant sera pire.
- Thé vert, infusion de camomille ou autre herbe.
- Quelques glaçons.
- L'huile pour chaque type de peau prend la sienne. Pour huileux ou mixte - noisette, sésame ou amande. Pour les peaux normales - huile d'abricot ou de pêche. Pour sec - jojoba ou lin.
Le massage du visage pour les rides avec une cuillère à la maison est facile à faire par vous-même. Il y a quelques points importants à respecter:
- le meilleur moment pour un massage est le matin;
- avant la procédure, vous devez nettoyer la peau et appliquer une crème hydratante;
- le massage doit être fait dans les 20 minutes;
- tous les composants doivent être préparés à l'avance.
La procédure est effectuée en tenant compte des lignes de massage.
Comment utiliser les cuillères
Le massage à la cuillère soulage parfaitement le gonflement du visage. La procédure est la suivante:
- 2 cuillères à café et 2 cuillères à soupe mises dans l'eau chaude.
- Appliquez une huile qui correspond à votre type de peau sur votre visage.
- La température des cuillères à soupe est vérifiée en les appliquant au poignet. S'ils ne sont pas trop chauds, passez à la procédure.
- À l'aide de cuillères, des mouvements de lissage sont effectués sur le front dans le sens de bas en haut.
- S'il y a une ride verticale entre les sourcils, il faut la frotter avec une cuillère à café.
- Ensuite, ils réalisent des dispositifs autour des yeux, tout en se déplaçant des tempes jusqu'aux sourcils. C'est cette zone qui gonfle le plus,par conséquent, ils passent le long des lignes avec des mouvements de pression.
- Ensuite, massez les ailes du nez.
- De grandes cuillères passent sur la zone des joues. Pour ce faire, ils massent les lignes sur les côtés dans le sens allant de l'arête du nez aux tempes.
- Ensuite, les rides autour des lèvres sont évitées. À l'aide de cuillères, ces zones sont travaillées dans différentes directions.
- Ensuite, passez à la formation de la ligne du menton. En partant de son centre, dessinez de grandes cuillères sur les pommettes.
- La prochaine étape consiste à masser le cou. De grandes cuillères effectuent des mouvements de caresses de haut en bas sur les côtés. D'abord d'un côté, puis de l'autre.
- Encore une fois, caressez toutes les zones avec des cuillères.
- À la fin de la procédure, retirez l'huile restante avec une serviette.
Selon les critiques, le massage facial des rides avec une cuillère à la maison devrait être fait quotidiennement pendant 3 semaines. La durée de la procédure est de 5 à 10 minutes. Le résultat sera perceptible après ce temps.
Massage de drainage lymphatique
La procédure est recommandée à partir de 25 ans. Ceci est fait afin de prévenir l'apparition de divers problèmes de peau. Il existe de nombreux types de massages qui aident à faire face au vieillissement prématuré. La condition principale est la régularité de la procédure.
Le massage de drainage lymphatique aide à faire face à l'enflure et aux rides fines, tandis que les rides profondes deviennent moins visibles. L'essence de la procédure est d'appuyer sur certainszones du visage. Tout mouvement est effectué pendant 25 à 30 secondes avec les deux mains.
Vous pouvez masser votre visage à la maison contre l'œdème comme suit:
- Réchauffer la peau.
- Ensuite, appliquez de la crème, de l'huile ou du miel liquide. Les mouvements sont légèrement pressants, il est déconseillé d'étirer la peau.
- Pour éviter l'apparition d'un deuxième menton, le dos des doigts, en changeant de main, passe du cou au menton. Ils sont effectués en douceur, en évitant de fortes pressions.
- Pour prévenir l'apparition de plis nasogéniens, des mouvements ondulatoires sont effectués des pommettes vers les ailes du nez et du dos.
- Pour éliminer les rides du contour des yeux avec des mouvements pressants, passez des tempes sous la paupière inférieure à l'intérieur des yeux. Puis sur la zone au-dessus des sourcils jusqu'aux tempes.
- Pour éviter les rides sur le front à partir de son centre, le bout des doigts presse la peau vers les tempes le long de lignes imaginaires.
La session dure 10 minutes. L'effet positif des femmes est remarqué après la première procédure. Il est préférable d'effectuer des massages en cours, 10 à 15 séances tous les 2 jours. Les intervalles peuvent augmenter en raison de la technique de massage et des conditions de santé.
Massage sculptant
Le massage procure un effet rajeunissant rapide. Avec sa bonne mise en œuvre, il est possible de restaurer complètement les contours du visage, qui ont la capacité de changer en raison de la faiblesse musculaire. Au départ, la techniquea été développé pour les personnes ayant subi un AVC. Au fil du temps, il s'est répandu et a commencé à être utilisé pour le rajeunissement. Le massage facial à domicile en autonomie pour les plus de 40 ans se déroule comme suit:
- Pré-nettoyer la peau du visage. Cheveux enlevés.
- Commencez par de légers mouvements du cou, du décolleté et du visage lui-même.
- Pétrissez intensément l'arrière de la tête et du cou.
- L'ovale est corrigé à l'aide de mouvements circulaires.
La procédure se termine par de légers mouvements de caresses. Sa particularité réside dans la mise en place de picotements le long du contour du visage. L'acupression est également pratiquée sur les zones où les muscles sont attachés.
Le massage est effectué 1 fois en 2 semaines. Il est recommandé d'effectuer la procédure deux fois par an en cours de 12 séances.
Résultat
Selon les critiques, le massage facial des rides à domicile vous permet de transformer votre peau:
- le gonflement est réduit;
- visage plus frais et plus jeune;
- les cernes sous les yeux disparaissent.
Le massage doit être effectué correctement, alors seulement vous pouvez obtenir un résultat positif notable.
Contre-indications
Avant de faire un massage du visage à la maison, vous devez vous assurer qu'il n'y a pas de contre-indications. Après tout, la procédure a certaines limites. Ceux-ci incluent:
- eczéma;
- herpès;
- hypertension artérielle;
- plaies ouvertes sur le visage;
- maladies fongiques.
Ce n'est qu'une partie des contre-indications. Le massage à domicile est interdit aux personnes ayant:
- maladies du cœur et des vaisseaux sanguins;
- maladies associées à la pathologie de la glande thyroïde;
- mauvaise coagulation du sang;
- tumeurs malignes.
S'il n'y a aucune restriction sur le massage facial à la maison en raison de l'enflure et des rides, vous devez effectuer un test pour déterminer si la peau est prête pour une telle procédure.
Pour ce faire, un objet contondant est passé le long du bras. Si, après un certain temps, une rougeur ou une irritation apparaît à cet endroit, le massage doit être abandonné. Pour les femmes avec une peau aussi délicate et sensible, il est préférable de contacter une esthéticienne professionnelle afin de ne pas blesser la peau du visage.
Si le test a réussi, il est nécessaire de déterminer comment les moyens utilisés pour le massage (huiles, crèmes) affectent l'épiderme. Ils doivent d'abord être appliqués sur la surface interne du coude. Si aucune manifestation négative sous forme de rougeur ou d'éruption cutanée n'est détectée, vous pouvez procéder à un massage facial.
Conséquences indésirables
Parfois, après un massage du visage pour les rides avec une cuillère à la maison, effectué indépendamment, selon les femmes, un gonflement du visage peut survenir. Pourquoi l'enflure apparaît:
- avec une réaction normale, une légère douleur se produit, qui disparaît en 1-2 jours;
- allergie cosmétiqueremède;
- exacerbation des maladies chroniques;
- mauvaise technique de massage.
Lorsque ces symptômes apparaissent, il est d'abord nécessaire de trouver la cause de cette condition.
Précautions
Malgré les bienfaits du massage, certaines précautions peuvent être prises pour éviter les effets négatifs. Pour obtenir un résultat visible, plusieurs séances sont généralement effectuées.
Très important est la stérilité de la peau du visage et des mains, afin de ne pas infecter et de ne pas provoquer d'inflammation. Pendant la procédure, il est nécessaire d'appliquer une crème, des huiles ou des gels spéciaux.
Avant d'effectuer un massage seul, il est conseillé de visiter quelques séances avec un spécialiste. Cela vous aidera à comprendre la technique.
Conclusion
Le massage à domicile seul améliorera l'apparence du visage, ce qui conduira à une augmentation de l'estime de soi globale et à une amélioration de l'humeur. Soyez belle !
