Les gens rêvent de la vie éternelle depuis qu'ils ont réalisé leur mortalité. C'est pourquoi ils dotèrent leurs dieux de l'immortalité, qu'ils entretinrent soit à l'aide d'un élixir, soit en puisant de l'eau à la source de l'éternelle jeunesse, soit en mangeant des pommes rajeunissantes.
Quoi qu'il en soit, l'humanité est toujours à la recherche d'une pilule "magique" qui donne, sinon la vie éternelle, du moins une très longue durée.
Rechercher l'immortalité
Les Sumériens ont été les premiers à chercher une opportunité de vivre heureux pour toujours. Ceci est indiqué dans les plus anciennes épopées connues sur Terre à propos de Gilgamesh. Lorsque le protagoniste de l'épopée a été frappé par la mort de son ami, il a décidé qu'il ne voulait pas d'un tel destin et est parti à la recherche de la fleur de l'immortalité.
Chaque nation de la planète a ses propres légendes sur les casse-cou qui ont trouvé le secret de la jeunesse éternelle et sont devenus comme des dieux. Par exemple, dans l'épopée des anciens hindous "Mahabharata" est le jus d'un arbre inconnu, qui donne à une personne la possibilité de vivre 10 000 ans.
Des traditions sur l'eau "vivante" existent chez de nombreux peuples, y compris les anciens Slaves, qui "plaçaient"une source mystérieuse sur l'île inconnue de Buyan au milieu de l'océan. Les habitants des îles, au contraire, envoient des casse-cou vers un continent lointain, où coulent des fleuves de jeunesse.
Puisque la recherche de la jeunesse éternelle dure depuis plus de 2000 ans, cela signifie qu'il y a un grain de vérité dans tous ces mythes et légendes. Aujourd'hui, le plus souvent, une conversation à ce sujet est associée à des moines tibétains, qui auraient trouvé et gardé sacrément le secret de leur longévité.
Secrets tibétains
Le Tibet reste mystérieux jusqu'à aujourd'hui. Fermés au monde, les moines tibétains sont encore très réticents à partager leur savoir avec les autres.
Leur médecine n'est accessible qu'à l'élite, qui a atteint un certain niveau d'illumination et de purification de la conscience. Pas étonnant que l'espérance de vie moyenne de ces personnes soit de 90 à 100 ans.
La source de la jeunesse éternelle des moines tibétains n'est pas n'importe quel ruisseau avec de l'eau rajeunissante, mais un corps humain dans lequel les 3 principaux éléments du corps sont harmonieusement développés:
- le vent est le processus de la respiration et de la fonction pulmonaire, l'élément responsable de l'état psychologique d'une personne, de son niveau intellectuel et de l'activité de tous les processus du corps;
- bile est un symbole de feu, responsable de l'énergie qui remplit le corps et affecte la digestion;
- mucus est l'élément de l'eau et de la terre, qui équilibre tous les systèmes internes du corps.
Ainsi, les moines ont réalisé que la combinaison d'un esprit calme avec une image saine peut être la cause de la jeunesse éternellela vie et une bonne nutrition. Pour y parvenir, ils ont développé leur propre système de longévité pour des milliers d'années.
Système de longévité tibétain
Parce que l'énergie des organes vitaux diminue avec l'âge, les moines ont développé des recettes pour éviter cela.
L'énergie Yin est associée au froid, qui provoque des maladies telles que l'hypertension, le cancer, les crises cardiaques, l'athérosclérose et bien d'autres. Pour contrer cela, augmentez l'énergie yang dans le cœur, le foie, les reins, les poumons et la rate avec le pancréas.
Les recettes de jeunesse éternelle pour les organes internes sont très simples, mais si elles sont appliquées, le vieillissement du corps peut être stoppé indéfiniment:
- Versez 50g de riz et 25g de graines de sésame dans un verre d'eau et laissez cuire 15 minutes, consommez une fois par jour pendant une semaine;
- broyez 100 g de millepertuis, d'immortelle, de bourgeons de bouleau et de camomille, infusez 1 cuillère à soupe avant d'aller vous coucher. une cuillerée du mélange dans un demi-litre d'eau, laisser infuser, filtrer à travers un torchon et boire la moitié avec une cuillère à café de miel le soir, et le reste 20 minutes avant le petit déjeuner;
- 400 g d'ail pelé passer dans le presse-ail, verser sur le jus de 24 citrons, prendre après les repas 1 cuillère à café du mélange, dilué dans un verre d'eau et préalablement agité dans un récipient.
Les moines tibétains ont de nombreuses autres méthodes secrètes de rajeunissement, qu'ils gardent soigneusement à l'écart des étrangers. Ces recettes ont été trouvées dans l'un des monastères, gravées sur des tablettes d'argile au 6ème siècle avant JC. e.
Approche moderne deconcept d'immortalité
Aujourd'hui, le rajeunissement, la jeunesse éternelle est une industrie entière, qui comprend les entreprises cosmétiques, la chirurgie plastique, les technologies subconscientes et les fabricants de suppléments.
Aujourd'hui, ce ne sont pas les héros des légendes ni les alchimistes qui sont à la recherche de l'immortalité, mais des scientifiques avec des microscopes, des psychologues avec diverses techniques de travail avec le subconscient et l'industrie alimentaire saine. C'est logique, car, après avoir étayé toutes les réalisations de l'humanité au cours des mille dernières années, les scientifiques sont arrivés à la conclusion que la longévité repose sur "trois piliers":
- activité physique;
- harmonie spirituelle;
- une bonne nutrition.
Pour que chaque habitant de la planète puisse choisir lui-même les bonnes pratiques dans les trois domaines pour soit ralentir significativement le vieillissement, soit redonner au corps sa jeunesse d'antan.
Obstacles à la longévité
Comme le montre la pratique, seule la mort peut empêcher la jeunesse éternelle, puisque même l'âge et la présence de maladies ne sont pas un obstacle.
Après en médecine, pour faciliter le traitement, le patient a été "divisé" en organes, ainsi des spécialités médicales étroitement ciblées sont apparues, le taux de mortalité dans le monde a considérablement augmenté. Aujourd'hui, la médecine commence à revenir à ce qui était connu des chamans dans les anciennes tribus. L'homme est un système spirituel, physique et subconscient interconnecté. Lorsque les trois indicateurs sont à un niveau de développement élevé, une personne vit longtemps et la décrépitude du corps commence trèsen retard.
La première "baleine de longévité"
Activité physique chacun choisit en fonction de ses propres préférences, mais le système cardio-vasculaire est de la plus haute importance pour la longévité. C'est ce que ses médecins recommandent d'entretenir, pour lequel il faut pratiquer la marche ou la natation l'été et le ski l'hiver.
Les salles de sport modernes disposent d'appareils de cardio et des entraîneurs expérimentés peuvent créer un programme d'exercices individuel en fonction de l'âge, du poids et de la condition physique du client.
Le soin de l'état des articulations ne doit pas être négligé. Afin de les garder flexibles et mobiles le plus longtemps possible, les experts recommandent des cours de yoga ou des exercices d'assouplissement et d'étirement.
Exercices de respiration
Il convient de noter que tout exercice physique avec une mauvaise respiration ne donnera pas le bon résultat, donc ceux qui veulent vivre une vie longue et épanouissante devront réapprendre à respirer.
Les psychologues notent qu'une personnalité harmonieuse et heureuse se distingue par une respiration profonde avec une inspiration complète et la même expiration "du cœur". La plupart des gens respirent superficiellement, sans utiliser toute la capacité pulmonaire et la cavité abdominale.
Il est particulièrement utile pour développer les compétences respiratoires adoptées dans les exercices yogiques - pranayama. Pour obtenir le résultat souhaité, procédez comme suit:
- détendez-vous;
- souffle dans le ventre en comptant jusqu'à trois;
- l'expiration est effectuée par l'estomac de la même manière avec un compte àtrois;
- faites un entraînement de respiration abdominale 3:3 jusqu'à ce que cela vous semble naturel.
Après qu'une telle respiration ne nécessite pas de contrôle conscient, vous pouvez passer au schéma suivant:
- laisser une respiration dans l'estomac pendant une durée égale à trois, allonger l'expiration d'abord à 4, puis à 5, et ainsi de suite jusqu'à dix;
- l'étape suivante est la séquence inverse de 10 à 3 jusqu'à ce que l'inspiration et l'expiration de l'estomac soient égales à 3 à 3.
Pendant l'exécution de ces exercices, il est nécessaire de surveiller tous les changements de l'état physique et émotionnel. Ce type de respiration active l'énergie et « active » toutes les cellules du corps pour qu'elles fonctionnent. En même temps, il est intensément nettoyé, ce qui rajeunit le corps et lui restitue l'énergie caractéristique de la jeunesse.
État harmonique
Les commandements de la jeunesse et de la beauté éternelles, exprimés par les scientifiques modernes, disent qu'il est impossible de vivre longtemps sans la tranquillité d'esprit. La loi d'acceptation est l'une des lois fondamentales de l'univers.
Il est très important de se souvenir d'une vérité simple: tout dans ce monde est parfait et bon. Tout ce qui ne correspond pas à ces catégories est l'appréciation des personnes qui "rendent" la réalité environnante hostile et misérable dans leur esprit.
La clé de la jeunesse éternelle (en particulier pour les femmes) est l'amour et la gratitude. S'aimer soi-même et le monde qui nous entoure, remercier tous les événements (bons et mauvais) pour l'opportunité de croissance spirituelle, dire "oui" à la vie et recevoir de la joie d'être, c'estélément sans lequel l'élixir de jouvence éternelle ne sera pas efficace.
L'équilibre émotionnel ne peut être atteint que par une acceptation complète de soi et de l'environnement sans évaluation, mais calmement et avec le sourire. Cette compétence, caractéristique de la philosophie orientale depuis plusieurs millénaires, commence à peine à atteindre l'Occident. Les psychologues conseillent d'utiliser des exercices de relaxation et des pratiques de méditation.
Le pouvoir de l'esprit
Cela n'a aucun sens de rappeler que l'homme moderne est constamment dans un état de stress, le plus souvent pour des bagatelles. L'agitation de l'esprit, que les moines tibétains appellent poison, détruit le corps avec la même force que les mauvaises habitudes.
Si les gens font attention à ce qu'ils pensent pendant la journée, ils seront étonnés. Plus de 90 % de la force la plus puissante de l'Univers - la pensée - va dans la négativité et se concentre sur l'absence de quelque chose (pas d'argent, pas de santé, pas d'amour, etc.).
La sagesse de la vie réside dans le fait qu'une personne obtient toujours ce sur quoi elle se concentre. Tout le monde le sait, mais seulement 5% des habitants de la planète le mettent en pratique, ils possèdent 90% de tout l'argent, et il n'y a aucun secret à ce sujet. La jeunesse éternelle attire une personne comme un résultat obtenu, mais en même temps, elle a peur de la mort et y pense.
La méditation comme source de jeunesse
La pensée est la vibration émotionnelle la plus forte à laquelle l'Univers sensible réagit toujours. N'importe qui peut développer des capacités de concentration, mais la méditation est perçue par beaucoup de gens comme quelque chose d'inaccessible et d'incroyablement difficile.
En faitEn fait, la méditation est la concentration sur ce qui apporte de la joie et vous rend heureux. Il peut s'agir d'un événement du passé qui vous remplit d'un sentiment de joie, ou d'une concentration sur ce que vous voulez avoir dans un avenir proche.
5 minutes le matin et 5 minutes avant de se coucher en se concentrant sur le résultat souhaité (récupération, rencontre amoureuse, croissance de carrière, etc.) "forceront" l'Univers à créer les événements heureux nécessaires dans la réalité, tout comme lui crée des problèmes, la maladie et la pauvreté quand on se concentre sur le négatif. Une règle importante dans la méditation est de chasser les pensées « de gauche » qui ne sont pas liées au sujet principal. Au début, il y en aura beaucoup, mais la pratique régulière de la concentration les supprimera complètement.
Cuisine vivante
La nutrition est source de vitalité ou d'un manque de vitalité si elle est mauvaise. Pour vivre longtemps, vous devez suivre quelques règles en matière de nutrition:
- il doit être modéré, sans trop manger;
- la principale source de nourriture devrait être les légumes, les fruits, les noix et les céréales;
- les aliments doivent être correctement cuits (ni insuffisamment cuits, ni trop cuits, etc.);
- manger régulièrement des épices et des herbes fraîches.
L'un des facteurs les plus importants de la nutrition est d'être dans l'instant présent, de ressentir chaque bouchée de nourriture et d'en profiter.
Recettes qui prolongent la jeunesse
Beaucoup de gens ne comprennent pas que la longévité est un travail, comme l'éternelle jeunesse. La recette de la jeunesse éternelle est une combinaison de tous les facteurs qui affectent l'état du corps humain. Parmi euxconsommation quotidienne d'aliments qui purifient et renouvellent l'organisme:
- 50g de blé ou d'orge germé et mangé avant le petit-déjeuner (ou à la place);
- cuit à la vapeur et infusé 2 c. des cuillères de son dans un verre d'eau bouillante saturent et éliminent les toxines du corps;
- le rajeunissement se produit avec l'utilisation régulière d'une décoction de 1 tasse d'avoine, bouillie dans 1 litre d'eau (le liquide doit s'évaporer d'un quart), boire une demi-tasse 3 fois par jour.
Il existe de nombreuses recettes qui rajeunissent le corps, chacun peut en choisir une selon ses goûts et sa facilité de préparation.
Boissons pour se ressourcer
En plus de la nourriture, la boisson de la jeunesse éternelle est très importante pour la longévité - l'eau pure. Il élimine les toxines, nettoie le corps au niveau cellulaire et donne de l'énergie. Vous pouvez fabriquer votre propre eau "argentée", qui possède des propriétés antibactériennes.
Pour ce faire, l'objet en argent doit être chauffé, abaissé dans un récipient avec de l'eau et insisté pendant une journée. C'est cette eau que l'on appelle "vivante", car elle forme des connexions neuronales entre les cellules, active l'activité du cerveau.
Thé tibétain de l'éternelle jeunesse à la rose soudanaise, bu quotidiennement, nettoie le corps et restaure l'élasticité de la peau, lui redonnant tout son éclat.
