Le soleil est considéré comme un antidépresseur naturel qui dynamise, élève, donne de la force. En prenant des bains de soleil, nous nous débarrassons de la fatigue, tous les processus importants pour la vie sont ajustés dans le corps. De plus, un bronzage rend le corps plus attrayant en uniformisant le teint.
Grâce au soleil, le fonctionnement des organes internes s'améliore, la vitamine D, nécessaire aux os, est produite et le taux d'hémoglobine dans le sang augmente. Cependant, afin d'obtenir tout ce qui est utile d'une source naturelle et de ne pas nuire à votre santé, vous devez connaître certaines des caractéristiques de l'exposition au soleil.
Comment bronzer si la peau est blanche ? Pour les propriétaires de peaux claires, le mode d'exposition au soleil est particulier. Afin d'obtenir un beau bronzage et un maximum d'avantages pour la santé, pas de brûlures, vous devez rester au soleil souvent, mais pas longtemps. Quand les personnes à la peau claire peuvent-elles bronzer ? Les rayons du soleil sont les plus actifs de 11 h à 16 h. Pendant cette période, il vaut la peine de se cacher à l'ombre et de s'habiller de vêtements légers qui couvrent la peau. Les périodes 9-11 et 16-19 sont considérées comme les plus optimales pour bronzer avectout type de peau. Chez les personnes présentant une formation et une accumulation intensives d'un pigment spécifique (mélanine) dans les couches inférieures de la peau, un bronzage apparaît rapidement, elles ne font donc pas beaucoup d'efforts pour obtenir une belle teinte. Ceux qui ne produisent pas assez de mélanine se demandent comment bronzer. Si la peau est blanche, il ne sera pas possible d'obtenir rapidement une belle teinte. Vous devriez commencer par de petites doses de bronzage et les augmenter progressivement. Généralement 15 minutes suffisent pour la première fois. Progressivement, ce temps est augmenté et porté à un maximum de deux heures de séjour sous le soleil. N'oubliez pas les cosmétiques avec des facteurs de protection UV pour le visage et le corps. Vous devez choisir des moyens avant et après un coup de soleil.
Pendant la période où vous ne prenez pas de soleil, mais où vous devez être sous les rayons directs, utilisez des vêtements légers qui couvrent toutes les zones de la peau et un chapeau à larges bords. A ce moment, appliquez une crème avec protection UV sur le visage, le cou et le décolleté. N'oubliez pas également la partie ouverte des jambes. Ainsi, vous n'aurez pas d'endroits avec un bronzage plus intense, et la peau sera uniforme et belle. Bronze rapidement, en règle générale, la partie qui est le plus souvent laissée ouverte. De ce fait, il s'avère que le visage, le décolleté, les épaules et la partie supérieure du pied sont plus souvent exposés au soleil. Considérez ceci lorsque vous vous demandez comment obtenir un bronzage.
Si la peau est blanche, peu importe comment vous bronzez, elle ne deviendra pas basanée. Pour embellir la peau clairetonus, vous devez prendre des bains de soleil régulièrement et vous assurer de suivre le régime. En période chaude, il est souhaitable d'utiliser des aliments contenant des vitamines E et C, du sélénium et du zinc. Ils protégeront la peau du vieillissement prématuré, des brûlures et fixeront le bronzage. Cela ne fait pas de mal d'inclure des aliments riches en bêta-carotène dans votre alimentation pour donner à votre peau une teinte dorée. Lorsque vous vous demandez comment bronzer si la peau est blanche, souvenez-vous des conséquences qui peuvent en résulter si le régime d'exposition au soleil n'est pas suivi. À la poursuite d'un teint foncé, vous pouvez provoquer une maladie aussi grave que le cancer. N'oubliez pas que la beauté ne peut être que lorsqu'il y a la santé.