Travailler à se comprendre en tant que personne et créer une image dans laquelle on se sent en confiance peut prendre plusieurs années.
Quand vous êtes jeune, vous voulez vous démarquer et démontrer votre unicité à l'aide de votre apparence. Vient ensuite la compréhension que l'image d'une personne doit dépendre de son état intérieur, de ses préférences et de sa vision du monde.
Alors rassemblons du courage et créons le look parfait.
Écoutez-vous
Nous faisons tous partie d'un monde très dynamique, dans le kaléidoscope duquel non seulement les événements changent, mais aussi les tendances de la mode. Beaucoup, à la recherche de style, commencent à suivre aveuglément la dernière, créant parfois une image plutôt pas élégante, mais plutôt ridicule. Oui, et il est difficile de garder une trace de toutes les recommandations des stylistes, qui se contredisent souvent.
Vous devez essayer, créer une image individuelle, écouter vos sentiments intérieurs. Ne feuilletez pas de magazines sur papier glacé et ne regardez pas de vidéosblogueurs de mode, mais essayez de comprendre quel style vestimentaire est perçu simplement et naturellement, sans effort mental.
De plus, ce n'est peut-être pas une image banale d'une personne qui réussit, mais plutôt le contraire. Vous devez essayer de vous imaginer dans un style informel, sportif ou bohème et ressentir ce qui est le plus proche de votre âme. Bien sûr, lorsque vous réfléchissez à la façon de créer votre image, vous devez prendre en compte des facteurs tels que l'âge, l'apparence, la profession.
Définissez vos couleurs
Selon la couleur des cheveux, des yeux et de la peau, toutes les personnes sont conditionnellement divisées en 4 types: hiver, printemps, été et automne. Ces noms sont conditionnels, mais ils reflètent vraiment ces préférences de couleur qui rendront l'image d'une personne harmonieuse et naturelle.
Les experts de la mode sont sûrs que n'importe quelle couleur peut convenir à une personne, l'essentiel est de s'arrêter à la bonne teinte et à son intensité. Et la mauvaise palette de couleurs peut donner un aspect pâle et accentuer les imperfections d'apparence.
En pensant à la façon de créer votre image, vous devez examiner attentivement la définition de votre type de couleur. Pour plus d'objectivité, vous pouvez même demander de l'aide à un ami - parfois vous pouvez le voir de l'extérieur. Et ensuite procédez comme ceci:
- Démaquillez-vous, portez des couleurs neutres. De nombreux experts conseillent de montrer vos épaules.
- Si les cheveux sont teints, cachez-les sous un foulard.
- Il est préférable de déterminer votre type à la lumière du jour. La lumière vive des lampes peut grandement fausser le résultat.
- Appliquer des échantillons de différentsnuances, nécessairement monophoniques. On remarquera bientôt qu'avec certaines couleurs, la peau semble terreuse, le visage est fatigué et les yeux deviennent ternes. D'autres, au contraire, donnent de la fraîcheur au visage, et font briller les yeux.
Jetez votre garde-robe
Avant de vous précipiter dans le tout sérieux, en suivant l'image que vous aimez, vous devez voir quels articles sont déjà en stock. Trier de manière critique votre garde-robe sera assez difficile: vous voulez laisser vos objets préférés, même s'ils ne correspondent plus à la taille ou au style. Vous devez essayer d'identifier les tendances vestimentaires:
- si une couleur ou une nuance domine, par exemple, beaucoup de choses noires ou des vêtements dans des tons neutres;
- existe-t-il des tissus avec un motif similaire: unis, avec des ornements ou des motifs floraux;
- combien de choses sont identiques: 5 paires de pantalons noirs, plusieurs chemises ivoire ou simplement des vêtements de sport.
Se débarrasser de l'excès
Lorsque vous traversez des choses, mettez immédiatement de côté les vêtements qui ne correspondent plus à l'âge ou à la taille. Bien sûr, il est agréable de rêver qu'un jour on pourra s'exhiber dans une robe devenue trop petite de plusieurs tailles, mais les rêves restent des rêves. Après avoir perdu ces kilos en trop, vous ne voulez certainement pas porter une vieille robe.
Tous les vêtements qui ne vous vont pas, ne vous vont pas bien ou ne vous plaisent tout simplement pas peuvent être vendus ou donnés à des personnes dans le besoin. Et sur la base du reste, vous devriez déjà planifier comment créervotre image. Peut-être que votre garde-robe manque d'un chemisier élégant pour correspondre à votre jupe existante, ou vous avez besoin d'un cardigan élégant et de bottes.
L'essentiel est de ne pas se précipiter aux extrêmes et au lieu de choses dont vous venez de vous débarrasser, n'achetez pas de nouveaux vêtements inappropriés. En essayant quelque chose dans le magasin, vous devez non seulement écouter les sensations momentanées, mais également réfléchir aux articles disponibles avec lesquels cette chose sera combinée. Et n'hésitez pas à discuter avec le vendeur de la possibilité d'un retour si l'image souhaitée ne vous convient pas.
Sélection d'accessoires
Pour créer l'image d'une personne satisfaite de la vie et confiante, il vaut la peine de se débarrasser sans regret des modules complémentaires obsolètes ou endommagés. Une ceinture effilochée, des lunettes rayées ou une écharpe démodée peuvent ruiner tout ensemble soigneusement assemblé.
N'ayez pas peur d'expérimenter dans le choix des accessoires: après tout, ils ajoutent du piquant et aident à révéler le caractère. Lors du choix d'un accessoire, vous devez tenir compte de la règle: premièrement, il attirera l'attention sur lui-même et, deuxièmement, il rendra moins visibles les détails que vous souhaitez masquer. Par exemple, des boucles d'oreilles accrocheuses accentueront les yeux et détourneront l'attention de la zone du nez. Une écharpe légère et fluide attirera le regard sur la marche et aidera à cacher les jambes légèrement pleines.
De telles expériences avec la sélection d'accessoires s'apparentent à de la chasse: une fois que vous aurez appris à choisir des ajouts notables, vous ne voudrez plus vous arrêter.
Coiffure et maquillage
Pour bien paraître etpour avoir confiance en soi, une garde-robe bien choisie ne suffira pas. Parfois, la mauvaise couleur de cheveux ou une mauvaise coupe de cheveux ajoute non seulement de l'âge visuellement, mais prive également la confiance en soi.
Il peut être difficile de se voir de l'extérieur. Par conséquent, lors de la création d'une image artistique, il est préférable d'utiliser les services d'un styliste professionnel. Peut-être même pas un. Parfois, il vaut la peine de prendre le temps d'expérimenter avec votre apparence: essayez une nouvelle coiffure ou choisissez un rouge à lèvres brillant.
Il n'est pas du tout nécessaire que vous aimiez les modifications et que vous souhaitiez les conserver. L'essentiel est de ne pas avoir peur des expériences, de souligner votre unicité et votre unicité. Après tout, expérimenter l'apparence est une excellente occasion de se remonter le moral, de gagner en confiance et de s'aimer.
Expression faciale
Malheureusement, l'énergie de l'incertitude ou de l'irritation peut complètement détruire l'image créée. Après tout, pour bien paraître, vous devez vous sentir positif et ne pas hésiter à le partager avec les autres.
Vous devez apprendre à détendre les muscles des pommettes - c'est en eux que se cache la moitié de la tension faciale. Pratiquez les expressions faciales devant un miroir, en obtenant un visage vivant et détendu avec un sourire sincère et non en service.
Le prochain exercice est encore plus difficile: apprenez à sourire avec les yeux. Après tout, c'est le regard qui reflète l'état intérieur d'une personne, son âme. Lorsqu'un écrivain crée une image de son personnage, il accorde une grande attention au regard et à l'expression du visage.
Vous pouvez décrire mentalement un visage attrayant, et aveccôtés, en détail, tant en statique qu'en dynamique. Qu'est-ce que c'est? Ouvert, avec des yeux radieux et un joli sourire ? Il est nécessaire de remplir cette image d'énergie, de couleurs et d'essayer de "l'essayer" par vous-même. Ce sera un peu difficile au début, puis cette image attrayante fera partie de la personnalité.
Voix et style de communication
Savoir créer son image signifie non seulement une belle coiffure et des vêtements appropriés, mais surtout du charisme et du charme. Certaines personnes chanceuses sont nées avec ce don, d'autres ont besoin de le développer.
La voix d'une personne sûre d'elle est calme et agréable, pas de notes aiguës, seulement de la confiance. Il n'a pas besoin d'ordonner ou de crier, une telle personne sait convaincre non pas tant avec des mots qu'avec l'intonation.
En pratique, vous pouvez enregistrer votre voix sur un enregistreur, puis l'écouter, en corrigeant le son et en affinant la rugosité.
En plus d'une voix convaincante et remplie, pour créer une image idéale, il faut travailler la manière de communiquer. C'est l'un des éléments importants de la façon dont les autres évalueront le résultat des efforts visant à changer l'image. Ce sera difficile, mais vous devez apprendre à écouter attentivement l'interlocuteur, à vous intéresser sincèrement à ses problèmes et à faire preuve de participation. Les conférenciers professionnels et les politiciens connaissent bien cette technique de "réflexion des émotions", soulignant l'importance de l'interlocuteur par tous les moyens.
Sourire sincère
Vous pouvez apprendre à écouter poliment et à faire des compliments, mais l'image créée sera incomplète sans un sentiment de bonheur intérieur etconfiance en soi. Après tout, il ne suffit pas de créer une image qui affirme la vie, vous devez également fusionner avec elle, devenir un.
Pour ce faire, vous devez vous rappeler chaque jour que le contenu intérieur: la volonté, la détermination, la bonne volonté et l'ouverture font partie de la personnalité, et pas seulement des mots. C'est probablement pourquoi les images créées par les enfants sont toujours lumineuses et pleines de vie. Après tout, les enfants fantasment sincèrement et fusionnent facilement avec leur fantasme.
L'essentiel est de travailler son image en permanence, chaque jour, en y ajoutant des touches subtiles. Et alors des changements notables commenceront, non seulement en apparence, mais aussi par rapport à la vie et à soi-même.
